廣西的小于最近總?cè)滩蛔项^，頭頂那個(gè)破潰的疙瘩像個(gè)調(diào)皮的 "小惡魔"，不僅滲血還散發(fā)異味。誰能想到，這個(gè)困擾他一年多的小問題，最終被確診為皮膚基底細(xì)胞癌！翻開《2021 國民頭皮護(hù)理消費(fèi)白皮書》，86% 的人都在為頭皮問題煩惱。那些摸得到的小疙瘩、膿包，究竟是身體發(fā)出的什么信號？
別慌！這兩種情況是 "虛驚一場"
很多人都有過這樣的經(jīng)歷：兩天沒洗頭，手指劃過頭皮就能摸到凸起的小顆粒。其實(shí)這大多是正常的生理現(xiàn)象，就像皮膚在悄悄 "排毒"。
皮脂腺就像頭皮的 "小油廠"，熬夜、吃辣、洗頭太勤都會讓它 "加班加點(diǎn)"。過量分泌的油脂在毛囊口堆積，就形成了白色的油脂粒。還有種情況更常見 —— 幾天不洗頭，指甲縫里摳出的 "白泥"，其實(shí)是油脂、角質(zhì)、灰塵的 "混合物"，就像皮膚上搓下來的污垢，勤洗頭就能解決。
這些疙瘩要警惕！可能是疾病在 "敲門"
當(dāng)頭皮上的小凸起開始 "搞事情"，出現(xiàn)這些癥狀就要小心了：
毛囊炎：會 "長大" 的紅色警報(bào) 頭皮上突然冒出紅色小丘疹，像冒尖的小火山，還伴隨著瘙癢？這可能是細(xì)菌或真菌感染引發(fā)的 頭部銀屑?。恒y白色的 "雪花危機(jī)" 掀開頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)頭皮上覆蓋著厚厚的銀白色鱗屑，像撒了層雪花？輕輕一刮，皮屑簌簌掉落，下面還藏著一層透亮的紅膜。這種斑塊會逐漸擴(kuò)散，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致脫發(fā)。頭部銀屑病就像難纏的 "牛皮糖"，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)就醫(yī)。 脂溢性皮炎：又油又癢的 "反復(fù)戰(zhàn)" 頭皮又油又癢，紅斑上覆蓋著灰白色鱗屑，撓完還會結(jié)痂發(fā)臭？這是脂溢性皮炎在作怪。雄激素旺盛、熬夜喝酒、油膩飲食，都會讓 頭皮癌：會 "變形" 的危險(xiǎn)信號 凸起的結(jié)節(jié)像菜花一樣瘋長，表面還布滿血絲，輕輕一碰就出血？這種異常增生可能是頭皮癌的前兆。長期暴曬、慢性潰瘍、瘢痕反復(fù)刺激，都可能埋下隱患。小于頭頂?shù)酿嗑褪且驗(yàn)榉磸?fù)破潰，最終發(fā)生惡變。 守護(hù)頭皮健康的 3 個(gè) "黃金法則" 別當(dāng) "摳頭族" 用指甲猛摳頭皮，就像給傷口撒鹽。指甲里的細(xì)菌會讓炎癥雪上加霜，即使摳掉了疙瘩，只要誘因還在，新的 "小麻煩" 還會卷土重來。 洗頭要 "講究火候" 春夏 1-2 天洗一次，秋冬 2-3 天為宜，油皮可以適當(dāng)增加頻率。水溫控制在 40℃左右，太熱會燙壞毛囊，太涼又洗不干凈，就像煮咖啡要控制水溫一樣。 遠(yuǎn)離燙染 "陷阱" 頻繁折騰頭發(fā)，就像給頭皮穿了件 "化學(xué)鎧甲"。染發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)會破壞頭皮屏障，長期接觸還可能增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。想變美，也要給頭皮留喘息的機(jī)會。 下次摸到頭皮上的小疙瘩，別再隨手摳了！那些不起眼的凸起，可能是身體發(fā)出的重要信號。關(guān)注頭皮健康，從改變一個(gè)小習(xí)慣開始。 【本內(nèi)容為故事類醫(yī)療健康科普文章，文中除了健康科普內(nèi)容所出現(xiàn)的任何人名、地名、事件均為藝術(shù)加工，并非有意冒犯或貶低任何個(gè)人、團(tuán)體或組織。如有雷同，純屬巧合，請理性閱讀?！?/p>
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