無論是門診上還是后臺(tái)私信里，總有人問：“為什么越累越睡不著？”“明明身體乏得像灌了鉛，腦子卻像上緊發(fā)條的鐘表，滴答滴答響到天亮……”
在中醫(yī)看來，這種“疲憊性失眠”，多半是因?yàn)?strong>心腎不交。為什么呢？
在中醫(yī)理論里，心主神明，腦為元神之府，而腎藏精，精生髓，腦髓相通。如果心火不能下行溫煦腎水，腎水不能上濟(jì)心火，就會(huì)導(dǎo)致心神不寧，進(jìn)而失眠。這種情況該怎么調(diào)理呢？
今天，邀請失眠專家徐志堅(jiān)主任來分享一個(gè)便宜但有效的中成藥——烏靈膠囊，主要由烏靈菌粉組成，它源于一種真菌，卻擁有著多種生物活性物質(zhì)，如烏靈菌多糖、烏靈菌素等，能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠質(zhì)量。
那么烏靈膠囊具體是如何發(fā)揮作用的呢？
一、交通心腎，平衡陰陽
烏靈膠囊中的烏靈菌粉味甘性平，歸心、腎經(jīng)，具有交通心腎之效，通過滋補(bǔ)腎陰以涵養(yǎng)心火，恢復(fù)心腎相交、水火既濟(jì)的生理狀態(tài)，從根本上改善因陰陽失衡引發(fā)的失眠。
二、安神定志，寧心除煩
失眠患者常伴有心神不寧，表現(xiàn)為焦慮、煩躁、易驚等。烏靈膠囊通過安神定志的作用，直接作用于心神，調(diào)節(jié)心神功能，緩解精神緊張與情緒波動(dòng)，使心神安定。
三、調(diào)和氣血，改善臟腑功能
烏靈膠囊通過補(bǔ)益心腎、安神定志，間接調(diào)和氣血，改善氣血運(yùn)行，使臟腑功能協(xié)調(diào)。氣血調(diào)和后，心神得養(yǎng)，睡眠自然改善。同時(shí)還可改善因氣血失調(diào)引發(fā)的頭暈、耳鳴、乏力等癥狀。
如果你除了睡眠問題外，還伴有長期熬夜、腎精透支、記憶力斷崖式下降、潮熱盜汗、心煩易怒、思慮過重、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱、心悸乏力等癥狀，可以參考使用烏靈膠囊來調(diào)理。
下面結(jié)合一則醫(yī)案來看看。
劉女士，38歲，是一名銷售。患者自訴因工作性質(zhì)，壓力較大，導(dǎo)致入睡難而且容易醒，導(dǎo)致白天上班渾渾噩噩，嚴(yán)重影響了正常的工作和生活，想嘗試中醫(yī)調(diào)理，遂來徐志堅(jiān)主任處就診。
經(jīng)過詳細(xì)詢問了解到，除睡眠問題，還伴有眼睛畏光、痛經(jīng)、腹瀉、脾氣暴躁、心悸不安，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夜間手足心熱，口干不欲飲等癥狀。
刻診：面色萎黃，精神不振，舌偏暗紅，苔薄脈弦緊。綜合情況辨證為心肝火旺、肝腎虧虛導(dǎo)致的失眠，需要交通心腎、滋陰降火、安神定志。
所以用藥：烏靈膠囊，以及郁金、黃連、熟地、山茱萸等滋補(bǔ)肝腎、疏肝清火等中藥配伍。
患者服用7劑后，自述夜間入睡較前容易，睡眠質(zhì)量有所提高，但仍有多夢現(xiàn)象。于是根據(jù)患者的情況，在原方基礎(chǔ)上做了調(diào)整。
繼續(xù)服用兩周后，患者失眠癥狀明顯改善，夜間能安穩(wěn)入睡，醒后精神飽滿，心悸、頭暈耳鳴等癥狀亦有所緩解。繼續(xù)鞏固治療一個(gè)月后，患者失眠癥狀基本消失，生活工作恢復(fù)正常。
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