導(dǎo)讀:“立夏五不碰，一年沒毛病”，今日立夏，哪五事不能碰？早了解
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今日立夏，恰逢5月5號(hào)，也是五一勞動(dòng)節(jié)假期的最后一天。今天將迎來五一假期返程最高峰的時(shí)候了，不管是公共出行，還是自駕出行，我們將看到人們提著大包小包匆忙的身影。在這里，我們還是要提醒大家，假期已經(jīng)結(jié)束了，只剩返程的時(shí)間了，自駕的司機(jī)們切勿急躁，也不要發(fā)脾氣，碰到堵車也要靜下心來，因?yàn)槌说却?，還是耐心地等待。
說到今天到了立夏，可能很多人立馬想到了立夏不是有三候嗎？是的，每個(gè)節(jié)氣都是有三候，并且每一候的時(shí)間是五天，因此三候就是三五一十五天，也就是半個(gè)月就是換一個(gè)節(jié)氣。這就是我們常說的一年365天分二十四個(gè)節(jié)氣了。
今天是5月5號(hào)，立夏入節(jié)的日子。根據(jù)古籍《歷書》釋義“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！睆倪@個(gè)說法來看，立夏中的夏并不是指的夏季開始，而是說明萬物到了立夏的時(shí)候都長(zhǎng)大了。因此，夏即“大”之義。但是，隨著陰陽(yáng)合歷之后，春夏秋冬分四季，農(nóng)歷四月到六月作為長(zhǎng)夏的月份，因此，立夏不僅是農(nóng)作物長(zhǎng)大了，還有立夏進(jìn)入到夏季了。因此，立夏的出現(xiàn)，不僅說明了時(shí)間，更是說明了物候了。
而立夏三候指的是，一候螻蟈鳴。這里說的不止一種蟲類，而指的是螻蛄、蟈蟈、還有蛙類。大家在晚上的時(shí)候就更能體會(huì)到野外各種蟲鳴聲，真是此起彼伏。二候蚯蚓出。三候王瓜生。
對(duì)于立夏的到來，農(nóng)民忙碌起來，割油菜，犁田插秧忙得不亦樂乎。有句老話說“立夏不下，犁耙高掛。立夏有雨，谷多如水”，這句農(nóng)諺充分總結(jié)了立夏入節(jié)時(shí)的天氣能夠預(yù)兆年景的不同的。因此，立夏早看天，農(nóng)民們就能夠八九不離十掌握年景怎么樣了。
不過，立夏到，特別對(duì)我們的生活習(xí)慣有提醒了。有句老話說“立夏五不碰，一年沒毛病”，那么，這里說的五不碰指的是啥呢？我們一起來聽一聽:
一、不碰午時(shí)農(nóng)活
我們知道，進(jìn)入到立夏之后，太陽(yáng)離我們?cè)絹碓浇?，說明熱量越來越高，隨之而來的是氣溫驟升，人們感覺到酷熱難耐了。而最熱的時(shí)段在午時(shí)，即11點(diǎn)到13點(diǎn)這段時(shí)間。也是太陽(yáng)光照最強(qiáng)的時(shí)候，農(nóng)民們不要在這個(gè)時(shí)間段外出干農(nóng)活，要離開午時(shí)的太陽(yáng)，防中暑很重要。
二、不碰制冷猛吹風(fēng)
進(jìn)入到立夏后，天氣漸漸炎熱起來了。有些人比較怕熱了，就把空調(diào)制冷模式開開，并且還選擇強(qiáng)勁猛吹風(fēng)模式。這樣的行為當(dāng)時(shí)是很舒服，但是這樣非常容易出現(xiàn)閉汗出現(xiàn)身體不適的。
三、不碰高油脂食物
高油脂食物富含高脂肪等，人吃多了高油脂食物會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)過剩堆積，給身體帶來負(fù)荷，因此，忌高油脂食物要牢記。
四、不碰生冷食物
隨著立夏到，天氣變熱，人們對(duì)于熱食已經(jīng)不滿足了，從而對(duì)生冷食物感興趣了。但是，我們還是盡量不碰生冷食物，因?yàn)榭赡軒矶亲硬皇娣摹?/p>
五、不碰隔夜飯菜
對(duì)于頭天沒有吃完的飯菜，有些很節(jié)約的人可能會(huì)選擇放到第二天再接著吃。其實(shí)，這樣的隔夜飯菜，在立夏到來之后，氣溫高，很容易變質(zhì)的，吃了變質(zhì)的飯菜會(huì)帶來腹瀉等癥狀。
綜上所述，今日立夏，老祖宗說的五不碰，一年沒毛病，入夏安康。
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