好家伙。
前兩天機(jī)哥還跟大伙聊過(guò)一次，支付寶搞了個(gè)「AI 健康管家」，能給廣大女性朋友看病。
沒(méi)想到才過(guò)幾天，濃眉大眼的支付寶，又往 AI 健康管家里塞了點(diǎn)新東西。
就是介個(gè)——「減重專(zhuān)區(qū)」。
說(shuō)起來(lái)，最近這兩年「國(guó)家催你減肥」的陣仗，大伙估計(jì)都感受到了。
就連大醫(yī)院也開(kāi)了不少減重門(mén)診。
但很多人可能只是 BMI 略微超標(biāo)，或者單純想給自己不存在的朋友出謀劃策。
直接跑去醫(yī)院掛減重門(mén)診，多少是有點(diǎn)小題大做的感 jio。
但現(xiàn)在！
大伙可以打開(kāi)支付寶，在頂部的搜索框里輸入「AI 健康管家」，點(diǎn)進(jìn)去后再選擇「服務(wù)」—「減重專(zhuān)區(qū)」。
就能進(jìn)入賽博減重門(mén)診啦。
眾所周知，想健身，先健腦。
減重減脂也是一樣的道理。
雖說(shuō)終極奧義，無(wú)非是“管住嘴，邁開(kāi)腿”，這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的六個(gè)大字。
但從官媒三天兩頭就出科普文章的操作，大伙估計(jì)也能看出來(lái)，想要健康科學(xué)減重，需要的知識(shí)量還不小。
So。
這次的支付寶減重助手，也是一上來(lái)，就給你甩了最直擊靈魂的兩個(gè)工具。
吶～
如果你想科學(xué)有效地動(dòng)起來(lái)，那就可以戳第一個(gè)「運(yùn)動(dòng)健康小助手」。
和 Keep 之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)健身軟件一樣，它能根據(jù)你的實(shí)際情況和目標(biāo)。
給你直接生成一份詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。
如果你被網(wǎng)絡(luò)上的營(yíng)銷(xiāo)號(hào)荼毒已久，有 10 秒瘦身、3 天顯腹肌這類(lèi)不切實(shí)際的小想法，準(zhǔn)備問(wèn) AI 更具體的操作時(shí)。
接入了 DeepSeek R1 模型的它。
也會(huì)毫不留情上來(lái)給你一大嘴巴子。
通過(guò)它，確實(shí)可以避免很多不科學(xué)的減肥方式。
至于第二個(gè)工具，那就更有意思了。
畢竟長(zhǎng)胖最根本的原因，無(wú)非還是平時(shí)吃太多熱量超標(biāo)。
而這個(gè)「飲食健康小助手」，就能幫你算出一頓飯的熱量。
乍一聽(tīng)，熱量計(jì)算 Hin 麻煩。
但在這里，直接拍個(gè)照丟給 AI 就完事。
有效防止了妹說(shuō)就是 0 卡，這種自欺欺人的現(xiàn)象發(fā)生。
鵝且，AI 助手還能分析照片上的食物品類(lèi)和重量，給你算出熱量和三大項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)。
稍微復(fù)雜點(diǎn)的，也會(huì)拆分之后再計(jì)算。
全程自動(dòng)擋，這不比手動(dòng)搜索食物計(jì)算熱量方便多了。
如果你不知道這玩意算出來(lái)有啥用…那可以讓它根據(jù)你的情況，生成專(zhuān)屬于你的moment個(gè)性化飲食建議。
上面拍照算出來(lái)的熱量和營(yíng)養(yǎng)，和飲食方案里的建議對(duì)照。
小白基本也知道該怎么調(diào)整飲食了。
吃和練的方法掌握之后，新世界的大門(mén)，已經(jīng)向你敞開(kāi)七七八八了。
還有細(xì)節(jié)問(wèn)題的話。
吶，咱們?cè)偻路?/p>
AI 工具下面，還匯集了來(lái)自五湖四海的 7 位減重醫(yī)生，主打一個(gè)群賢畢至。
當(dāng)然他們也不是本體，而是 AI 分身。
雖說(shuō)不是本尊，但你也別小看了它們吼。
你只需要給出具體的現(xiàn)象，AI 醫(yī)生真能像是醫(yī)生面診一樣，追問(wèn)多輪問(wèn)題探尋本質(zhì)。
最后根據(jù)問(wèn)答情況，綜合分析到底是什么原因，并且給出建議。
只是機(jī)哥在試的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)同樣的問(wèn)題，系統(tǒng)可能會(huì)給出不同的分支選項(xiàng)。
比如，同樣是「為什么少吃多動(dòng)還不瘦」這個(gè)問(wèn)題。
剛還在揪飲食呢。
現(xiàn)在轉(zhuǎn)頭就問(wèn)起了運(yùn)動(dòng)情況，So 想要得到全面的回答，闊能還得多問(wèn)幾次。
當(dāng)然啊，如果感覺(jué)自己身上的是疑難雜癥，覺(jué)得 AI 不太靠譜。
也可以戳下面的按鈕，直接去找醫(yī)生本尊，預(yù)約在線/線下?lián)魟Α?/p>
畢竟 AI 確實(shí)能給到不少生活建議。
但真要看病的話，還是得專(zhuān)業(yè)的來(lái)。
總之。
支付寶這次的新功能，機(jī)哥感覺(jué)特別是對(duì)于小白來(lái)說(shuō)，還是蠻實(shí)用的，
畢竟上搜索引擎搜吧。
分分鐘「減肥訓(xùn)練營(yíng)」、「日瘦 1 斤減肥神藥」糊臉。
很容易體重沒(méi)減成，錢(qián)包先一步瘦身成功了。
直接跑去問(wèn) DeepSeek 吧。
也不知道該從哪兒開(kāi)始問(wèn)，想了半天，最后只憋出個(gè)“怎么減肥”這種籠統(tǒng)的問(wèn)題。
但人家 AI 也不是神奇海螺。
用戶(hù)什么信息都不知道，最多也只能給出個(gè)「少吃多動(dòng)」這類(lèi)萬(wàn)能回答。
So，相比之下。
像是 AI 減重助手這種有引導(dǎo)的工具，對(duì)于小白來(lái)說(shuō)確實(shí)更好上手一些。
特別是拍照算熱量的功能，真·解放雙手了屬于是。
只是這準(zhǔn)確率吧…
要是能再提高一點(diǎn)就更好了。
干蒸：我怎么就成水晶蝦餃了？
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
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