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長期失眠，會造成5種危害，日常多喝1杯茶，或能“酣睡如泥”

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武先生課堂

河北

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• 90歲老人從未失眠，原來這四個穴位最安眠，每天10分鐘，輕松入眠

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• 失眠吃什么？5種水果助你順利入眠

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• 千萬別提醒它們！越打越有錢，悶聲發(fā)大財不好嗎？

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• 這四種食物千方不要二次加熱

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• 女人七個地方越丑越健康！

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• 116歲老人臨終前，終于說出秘密，原來這樣才能長命

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• 走路時出現(xiàn)這3個“異?！?，壽命可能沒那么長，希望你一個也沒有

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• 晚上總是失眠怎么辦? 杭州95歲老中醫(yī) 教你按壓三個穴位，改善你的睡眠質(zhì)量

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• 4月28日，河南鄭州。一到晚上就失眠，難受難受太難受，白天別補覺、上床別太早、 睡醒別賴床，“這樣很

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• 2塊5一瓶的維生素，睡前1片，趕跑失眠

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• 失眠睡不著，助眠有妙招

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• 大棗加一物，簡單便宜調(diào)失眠

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• 改善失眠，4類食物幫助深度睡眠

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• 醫(yī)院不公開：谷維素搭2物，失眠斷根不復(fù)發(fā)

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• 失眠的人，常吃1紅，少吃2白，躺下一覺到天亮

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• 男子堅持每天喝小米粥，潤腸養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)睡眠，半年后身體如何?

  武先生課堂

  

• 講真，是球網(wǎng)先動手的?。。?/h4>

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• 論背景音樂的重要性??！

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• 旁邊有個搶活的…怎么辦？人都過去了？

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• 多喝熱水，熱水治百病！

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• 這滑的挺遠(yuǎn)的哈，棒棒噠

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