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心臟最喜歡的一套動作，每天200下，強健心臟，提升心肺功能

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亮仔健身

廣東

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• 這四種食物千方不要二次加熱

  主持人李萌 66跟貼 打開APP

  

• 女人七個地方越丑越健康！

  古依韻情感 777跟貼 打開APP

  

• 116歲老人臨終前，終于說出秘密，原來這樣才能長命

  新人類笑說 70跟貼 打開APP

  

• 走路時出現(xiàn)這3個“異?！?，壽命可能沒那么長，希望你一個也沒有

  小夢兒來說事 6跟貼 打開APP

  

• 千萬別提醒它們！越打越有錢，悶聲發(fā)大財不好嗎？

  二虎濤哥 4220跟貼

  

• 腰腿不好走路沉重，每天"坐著跑"8分鐘，提升腿部力量，不傷膝

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• 每天“原地撤步跑”8分鐘，強健心臟，比跑步好，關(guān)鍵不傷膝蓋

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• 講真，是球網(wǎng)先動手的?。?！

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• 論背景音樂的重要性！！

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• 旁邊有個搶活的…怎么辦？人都過去了？

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• 多喝熱水，熱水治百?。?/h4>

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• 這滑的挺遠的哈，棒棒噠

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• 戰(zhàn)斗民族糗事匯，每個都是爆笑

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• 二貨是怎樣找鑰匙的

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• 這誰爸爸給我來一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子會拆家，不輸二哈

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• 難道這是傳說中的摸頭殺？

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• 灰姑娘為了追小偷，把高跟鞋砸在總裁的豪車上，太霸氣了

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• 螻蟻尚且還有一絲憐憫之心，何況萬物皆有靈性！

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• 動作很慢，但是我想知道是什么感覺

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