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失眠兩年后的感悟：別為睡覺做太多努力

失眠兩年后的感悟：別為睡覺做太多努力

康愛幸福苑

湖南

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• 晚上總是失眠怎么辦? 杭州95歲老中醫(yī) 教你按壓三個穴位，改善你的睡眠質(zhì)量

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• 90歲老人從未失眠，原來這四個穴位最安眠，每天10分鐘，輕松入眠

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• 4月28日，河南鄭州。一到晚上就失眠，難受難受太難受，白天別補(bǔ)覺、上床別太早、 睡醒別賴床，“這樣很

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• 失眠睡不著，助眠有妙招

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• 睡眠不好的人，這四個位置要揉開，每天五分鐘，倒頭就能睡！

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• 改善失眠，4類食物幫助深度睡眠

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• 2塊5一瓶的維生素，睡前1片，趕跑失眠

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• 大棗加一物，簡單便宜調(diào)失眠

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• 醫(yī)院不公開：谷維素搭2物，失眠斷根不復(fù)發(fā)

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• 失眠吃什么？5種水果助你順利入眠

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• 失眠的人，常吃1紅，少吃2白，躺下一覺到天亮

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• 講真，是球網(wǎng)先動手的?。?！

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• 論背景音樂的重要性！！

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• 旁邊有個搶活的…怎么辦？人都過去了？

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• 多喝熱水，熱水治百病！

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• 這滑的挺遠(yuǎn)的哈，棒棒噠

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• 戰(zhàn)斗民族糗事匯，每個都是爆笑

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• 二貨是怎樣找鑰匙的

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• 這誰爸爸給我來一沓

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• 配合的真好，，默契

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• 熊孩子會拆家，不輸二哈

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