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3個(gè)羽球居家練習(xí)，偷偷變高手

3個(gè)羽球居家練習(xí)，偷偷變高手

腿腿羽毛球

廣東

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• 羽毛球場(chǎng)上，小伙奇葩球拍，體現(xiàn)高手從不抱怨環(huán)境

  爆笑小蜜蜂 365跟貼 打開APP

  

• 情侶打羽毛球，全程被壓制被調(diào)動(dòng)，力量差距不是技術(shù)能夠彌補(bǔ)的

  金名搞笑 110跟貼 打開APP

  

• 打羽毛球不一定能減肥，但是一定能長心啊

  百態(tài)看點(diǎn) 82跟貼 打開APP

  

• 混雙三字經(jīng)，學(xué)會(huì)了保準(zhǔn)你的實(shí)力更上一層樓！

  付老師種植技術(shù)團(tuán)隊(duì) 打開APP

  

• 如果連這個(gè)動(dòng)作，你都看不出來？你還打個(gè)

  山野天晴

  

• 小男孩和專業(yè)選手對(duì)打，一秒領(lǐng)會(huì)絕招，反殺的太絕了！

  老朱能說

  

• 羽毛球三板斧戰(zhàn)術(shù)，男孩教課級(jí)的示范，同伴都看呆了！

  會(huì)開心三哥兒 17跟貼

  

• 遇到這種球，還會(huì)不知道怎么守嗎

  steak 20跟貼

  

• 美女打羽毛球神操作，臂力實(shí)在太無敵，隔著屏幕感受到壓力！

  搞笑派大星 77跟貼

  

• 二合一：正反手殺上網(wǎng)之快速切換訓(xùn)練

  steak 7跟貼

  

• 當(dāng)羽毛球沒有規(guī)則，明顯出界放水了，連拉網(wǎng)都不會(huì)怎么會(huì)有提高！

  真實(shí)感看看號(hào)

  

• 雙打3個(gè)坑隊(duì)友的情況，你中了幾個(gè)？

  腿腿羽毛球

  

• 發(fā)網(wǎng)前球隱蔽性5顆星，欺騙性5顆星，趕快學(xué)起來

  李炳毅 6跟貼

  

• 羽球人必會(huì)的6種發(fā)球技術(shù)

  腿腿羽毛球 39跟貼

  

• 雙打必學(xué)的四種連貫套路

  小宋老師

  

• 揮拍不要輪手臂， 力量過于分散球是沒有爆發(fā)沒有球速的

  李炳毅 4跟貼

  

• 四招練好反手高遠(yuǎn)球#羽毛球 #羽毛球教學(xué)

  腿腿羽毛球 1跟貼

  

• 15年學(xué)生控反控訓(xùn)練，主要練習(xí)全場(chǎng)控球點(diǎn)位和多拍

  李炳毅 7跟貼

  

• 吊球發(fā)力不可忽略的兩個(gè)細(xì)節(jié)看完不會(huì)來找我

  好叫好伐 7跟貼

  

• 國家隊(duì)必學(xué)兩種劈吊

  羽毛球迪迪王

  

• 啟動(dòng)步不會(huì)，記住這三個(gè)技巧

  腿腿羽毛球 6跟貼

  

• 雙打中，想和隊(duì)友有更默契的配合？

  李炳毅 3跟貼

  

• 20種網(wǎng)前基礎(chǔ)球路，正手10種，反手10 種，不會(huì)的要趕快學(xué)習(xí)掌握

  李炳毅 5跟貼

  

• 羽毛球人的自信，這樣去惡搞朋友，優(yōu)雅永不過時(shí)

  丹小火 1跟貼

  

• 國家隊(duì)必學(xué)兩種滑拍吊球

  羽毛球迪迪王

  

• 防守還不會(huì)挑后場(chǎng)，來看你的發(fā)力動(dòng)作對(duì)不對(duì)

  李炳毅

  

• 正手網(wǎng)前球練習(xí)， 第4種居然說“容易”

  steak

  

• 正手網(wǎng)前、 擊鯊訓(xùn)練

  steak 3跟貼

  

• 高難動(dòng)作：如何接滾網(wǎng)球？ 答案：反手展搓

  steak 6跟貼

  

• 好小眾的一個(gè)運(yùn)動(dòng) 用羽毛球打羽毛球

  比奇看有趣

  

• 雙打撥腰位是很常見的回球線路

  李炳毅 6跟貼

  

• 一個(gè)細(xì)節(jié)打好高遠(yuǎn)球

  羽毛球迪迪王

  

• 莎莎帥起來就沒有大頭什么事了，用腳控球這一下夠他哥學(xué)一陣子了

  大海體娛

  

• 美女教學(xué)殺球，注意看動(dòng)作和姿勢(shì)，網(wǎng)友：這是本著人去的！

  森哥沙雕 3跟貼

  

• 羽毛球新手入門學(xué)習(xí)順序！

  鄭方超羽毛球 1跟貼

  

• 那年我單手指天 雙腳起跳，不知道什么叫做對(duì)手！#羽毛球 #林丹

  蘆靈兒1

  

• 網(wǎng)前兩點(diǎn)步伐教學(xué)，正反手和回什么球，步伐有一些區(qū)別

  李炳毅 6跟貼

  

• 兩個(gè)細(xì)節(jié)改善殺球發(fā)力

  羽毛球迪迪王 3跟貼

  

• 我還停留在不斷撿球發(fā)球階段你們已經(jīng)開始整花活了

  青島廣播

  

• 國家隊(duì)必學(xué)六種前場(chǎng)步法

  羽毛球迪迪王

  

• 這樣打羽毛球，厲害了

  網(wǎng)羅育兒事

  

• 增強(qiáng)腿部靈活性、 臀部的活動(dòng)范圍， 保持耐久性

  steak

  

• 張連營教你： 頭頂?shù)跣本€

  steak

  

• 正手位后場(chǎng)4種被動(dòng)球處理

  李炳毅

  

• 好小眾的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，用羽毛球打羽毛球

  海鷗Viedo

  

• 講真，是球網(wǎng)先動(dòng)手的！??！

  新媒體 1跟貼

  

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