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從“心”出發(fā)，歸“自然”而眠——解決失眠的生態(tài)秘訣

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好睡眠訓(xùn)練營(yíng)

安徽

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• 老年人早點(diǎn)忘掉扔掉這8點(diǎn)，就能早點(diǎn)過上晚年幸福長(zhǎng)壽的生活！

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• 這四種食物千方不要二次加熱

  主持人李萌 66跟貼 打開APP

  

• 女人七個(gè)地方越丑越健康！

  古依韻情感 777跟貼 打開APP

  

• 116歲老人臨終前，終于說(shuō)出秘密，原來(lái)這樣才能長(zhǎng)命

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• 走路時(shí)出現(xiàn)這3個(gè)“異常”，壽命可能沒那么長(zhǎng)，希望你一個(gè)也沒有

  小夢(mèng)兒來(lái)說(shuō)事 6跟貼

  

• 晚上總是失眠怎么辦? 杭州95歲老中醫(yī) 教你按壓三個(gè)穴位，改善你的睡眠質(zhì)量

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• 4月28日，河南鄭州。一到晚上就失眠，難受難受太難受，白天別補(bǔ)覺、上床別太早、 睡醒別賴床，“這樣很

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• 改善失眠，4類食物幫助深度睡眠

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• 90歲老人從未失眠，原來(lái)這四個(gè)穴位最安眠，每天10分鐘，輕松入眠

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• 失眠的人，常吃1紅，少吃2白，躺下一覺到天亮

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• 失眠睡不著，助眠有妙招

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• 2塊5一瓶的維生素，睡前1片，趕跑失眠

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• 大棗加一物，簡(jiǎn)單便宜調(diào)失眠

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• 醫(yī)院不公開：谷維素搭2物，失眠斷根不復(fù)發(fā)

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• 失眠吃什么？5種水果助你順利入眠

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• 講真，是球網(wǎng)先動(dòng)手的?。?！

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• 論背景音樂的重要性！！

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• 旁邊有個(gè)搶活的…怎么辦？人都過去了？

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• 多喝熱水，熱水治百??！

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• 這滑的挺遠(yuǎn)的哈，棒棒噠

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• 戰(zhàn)斗民族糗事匯，每個(gè)都是爆笑

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