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睡前 5 分鐘肩頸操，釋放壓力睡個好覺

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IF運動

陜西

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• 這樣的室內騎行方式還真是猛啊?？粗孟襁€挺神奇的樣子

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• 千萬別提醒它們！越打越有錢，悶聲發(fā)大財不好嗎？

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• 美女骨科看病，不料骨科醫(yī)生剛出手，美女直接不受控制！

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• 老年人早點忘掉扔掉這8點，就能早點過上晚年幸福長壽的生活！

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• 女子拼命減肥，丈夫一句話直接紿整破防了，網友：減肥路上總有一些絆腳石！

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• 姐，要不還是你動吧

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• 美女從小沒有痛覺，猛男專治嘴硬，看看誰能把誰給制服！

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• 小伙健身三年換好身材看到做出的犧牲男人都替他感到不值

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• 這是什么操作？短短幾秒鐘，連著震驚我兩次

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• 小伙剛練完腿，美女一臉不服，自己也想試一下！

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• 這個游戲玩得好，贏的人其實輸了，輸了的人才是真的贏了！

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• 手指操作用大，一個手指鍛煉動作，測測你的右腦有多發(fā)達！

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• 小伙舉起來很吃力，下一秒看見美女，瞬間充滿力量

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• 馬拉松敦煌飛天女神 ，看這肌肉量經常健身，跑完全場我就敬她！

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• 網友曬公園里晨練的老年人，精神抖擻生龍活虎，我只能做出藍衣男孩那個動作

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• 攀巖人身體可以有多強？一個動作讓你明白

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• 注意看美女的身材，堪稱黃金比例，這難道就是蜂腰巨臀？

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• 第一次見穿拖鞋健身的

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• 網友：看到最后我小腦萎縮了

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• 三人公園鍛煉，下面的一幕，誰在用力只有物理天才能解答！

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• 男子擁有超強的臂力，鏡頭一轉看呆網友，網友：有點東西

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• 女生分享跑步時的轉場視頻，看到小腿肌肉我就知道不簡單

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• 4分配5公里！輕松不累像走路

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• 公園驚現(xiàn)爬行大軍，動作整齊劃一，老年人鍛煉永遠想不到！

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• 男子健身展示腰腹，只有爆發(fā)力沒有耐力，一旁女生都害羞了！

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• 美女幫助小伙鍛煉，有這吸能墊幫助，小伙直接火力全開！

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• 沒有兩下子別來健身了，旁邊美女都看傻了，美女：這是沖我來了！

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• 每天堅持100下你會看到你的變化

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• 公園健身高端局，大爺大媽各顯神通，地球真的有地心引力嗎！

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• 實拍大爺大媽鍛煉身體，奇形怪狀應有盡有，比年輕人強百倍

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• 遠看是跳繩，實則在“練操”？這操作你打多少分？

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• 女生分享自己的健身日常，為健康加分，做自律的自己。這一套動作下來能讓我刷爆醫(yī)?？?！

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• 你會做俯臥撐嗎？

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• 國外猛人健身，以為看花了眼沒想到···，網友：這是拿命健身??！

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• 墻壁線條扭曲，只要關上特效，立刻原地出欄

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• 日本美女健身房健身，萌妹子的臉男子漢的臂力，怪不得她單身

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• #高難度動作請勿模仿

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• 居家肩頸操，3個簡單動作，每天十分鐘，頭頸肩背全都鍛煉到！

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• 男子挑戰(zhàn)李小龍動作，真的太厲害了，每個都完成了

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• 六旬大爺堅持運動46年，一身肌肉，朝氣蓬勃 ，他說\

  封面新聞

  

• 健身動作的天花板，能完成一個都算高手

  光旭教練

  

• 小伙子在公園健身，沒想到他們是高手

  時事瞭望匯

  

• 誰說大重量深蹲的孩子個子長不高？你看看這大長腿

  光旭教練

  

• 這健身多好啊

  瞅瞅影視

  

• 農村沒健身房，美女只能自己想辦法，必須堅持鍛煉！

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• 腹部肌肉放松

  王先生走鄉(xiāng)村 22跟貼

  

• 男子健身，這個重量，真的太厲害了

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• 女子60公斤手臂彎舉，你肯定沒見過

  光旭教練 18跟貼

  

• 美女倒立翻單杠，裙子給最高分，網友：看到不該看的！

  笙學嘻長

  

• 穿職業(yè)裝健身，注意動作跟姿勢，這大屁股真絕

  文不信笑

  

• 講真，是球網先動手的?。?！

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