據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，若是人們每天堅(jiān)持吃蘋果，不僅有助于提高記憶力和免疫力，而且吃蘋果對于補(bǔ)腦凝神，以及預(yù)防冠心病等心腦血管疾病，也具有很好的幫助。而近年來有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，每天堅(jiān)持吃蘋果，或還有助于消散體內(nèi)的結(jié)節(jié)，這是真的嗎？不過值得注意的是：吃蘋果的好處雖多，但在吃蘋果時(shí)的食用禁忌也需謹(jǐn)記。

一、每天吃蘋果可以消散結(jié)節(jié)嗎？

據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺結(jié)節(jié)的產(chǎn)生，或與日常水果的攝入量不足有關(guān)，所以，甲狀腺結(jié)節(jié)患者若是每天保證充足的水果攝入量，或在一定程度上有助于消散甲狀腺結(jié)節(jié)。而在眾多的水果中，由于蘋果的營養(yǎng)元素最為豐富，營養(yǎng)價(jià)值也較高，所以，甲狀腺結(jié)節(jié)患者若是能夠保證每天吃一個(gè)蘋果，或在一定程度上能夠起到消散結(jié)節(jié)的效果。

其實(shí)這種說法并非沒有科學(xué)依據(jù)，因?yàn)楹芏嗉谞钕俳Y(jié)節(jié)的出現(xiàn)，與人們不良的飲食習(xí)慣以及不規(guī)律的作息息息相關(guān)。對于患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來說，當(dāng)甲狀腺結(jié)節(jié)不斷生長之后，結(jié)節(jié)患者的抵抗力和免疫力，可能也會因?yàn)榻Y(jié)節(jié)的增長而不斷地下降，而在這種惡性循環(huán)的影響之下，甲狀腺結(jié)節(jié)可能就會進(jìn)一步增大。

而甲狀腺結(jié)節(jié)患者若是想要防止甲狀腺結(jié)節(jié)的進(jìn)一步增長，就需要進(jìn)一步提升身體的抵抗力和免疫力。而每天吃一個(gè)蘋果，在一定程度上或就能夠幫助提升患者機(jī)體的免疫力，提高身體的自愈能力，而這在一定程度上對于結(jié)節(jié)的恢復(fù)和消散，也就具有一定的幫助。

二、吃蘋果的禁忌

1.蘋果不宜與魚蝦一起食用

蘋果中含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，而魚蝦等海鮮食品中主要富含蛋白質(zhì)，若蘋果和魚蝦等海鮮食物同食，就會導(dǎo)致蘋果中的鞣酸和魚蝦中的蛋白質(zhì)，容易發(fā)生結(jié)合反應(yīng)，從而引發(fā)消化不良，或是導(dǎo)致積食等不良癥狀，從而降低食物本該有的營養(yǎng)價(jià)值。

2.蘋果最好不要與胡蘿卜同食

除了魚蝦等海鮮食物以外，在吃蘋果時(shí)，最好也不要與營養(yǎng)價(jià)值等高的胡蘿卜一起食用。若是經(jīng)常將胡蘿卜和蘋果一起吃，可能會導(dǎo)致體內(nèi)甲狀腺激素的分泌受到抑制，而這就有可能會促進(jìn)體內(nèi)結(jié)節(jié)的生長，導(dǎo)致蘋果和胡蘿卜原有的營養(yǎng)價(jià)值下降。

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