很多女性患者為了減肥拼了命節(jié)食、吃減肥藥、跳暴汗操，結(jié)果體重沒下去，反而出現(xiàn)頭暈乏力、記憶力差、月經(jīng)量少、長白發(fā)、掉頭發(fā)的情況。
你以為在減肥，其實(shí)這些行為一直在損耗你的氣血！讓你越減越虛！
想要減肥不難，真正讓你發(fā)胖的不是吃得多，而是痰濕！
今天，宏韻中醫(yī)邀請到范琳燕主任，給大家分享一個(gè)中醫(yī)減肥方，從脾胃的角度幫你解決肥胖問題。大家先點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注！
中醫(yī)常說：肥人多痰濕。
很多人的肥胖其實(shí)是“濕胖”，而導(dǎo)致濕胖的根本原因正是脾虛。
先來看一則門診案例：
35歲的王女士，身高162cm，體重78kg，因長期飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)量少，逐漸肥胖，肚子很大。近兩年來嘗試過節(jié)食和只吃代餐奶昔或水果減肥，結(jié)果體重并沒有下降多少，體型變化也不大，反而出現(xiàn)食欲不好、飯后腹脹、大便黏馬桶、經(jīng)期血塊多等癥狀。
范琳燕主任把脈發(fā)現(xiàn)她舌苔厚膩、脈滑，辯證為脾虛痰濕證。
于是開方：焦山楂，荷葉，澤瀉，薏苡仁，茯苓，黃芪，昆布，海藻，橘紅，萊菔子，甘草，并叮囑戒冷飲，配合健康飲食。
服用一個(gè)月后，王女士反饋食欲增加，腹脹情況改善，大便恢復(fù)正常，腰圍還小了3厘米。
持續(xù)服用四個(gè)多月，體重減輕32斤，大肚子也減下來了，復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)也基本回到正常標(biāo)準(zhǔn)。
這個(gè)方子為什么能有這么好的減肥效果呢？我們來看看：
1、先給脾胃減負(fù)：焦山楂、萊菔子專門化解積食，恢復(fù)脾胃運(yùn)化能力
2、再給身體除濕：澤瀉、茯苓、薏苡仁形成祛濕鐵三角，把淤積的水濕通過小便排出
3、最后重建運(yùn)化系統(tǒng)：黃芪補(bǔ)足脾氣，荷葉提升清氣，昆布海藻化解已成形的痰結(jié)，從根源阻斷痰濕再生
全方從調(diào)理脾胃入手，不是單純靠腹瀉或抑制食欲減重，而是通過恢復(fù)脾胃運(yùn)化功能，讓身體自動(dòng)清除痰濕垃圾。
當(dāng)脾胃恢復(fù)正常工作，該吸收的營養(yǎng)能轉(zhuǎn)化，該排的廢物及時(shí)排出，自然就達(dá)到"祛濕不傷正，減肥不反彈"的效果。
需特別提醒：中醫(yī)上講究辨證施治，一人一方，依據(jù)體質(zhì)情況隨癥加減，建議專業(yè)中醫(yī)辨證后再開方服用，切勿私自用方。
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