作者：退休醫(yī)生桑
我是一名的退休兒科醫(yī)生，87歲。近22年來，癌癥這個惡魔曾兩次向我發(fā)起瘋狂的攻擊，先是2003年甲狀腺癌手術(shù)切除，2018年又患肺癌，并己廣泛轉(zhuǎn)移，失去手術(shù)機會，只能采取藥物保守治療。期間，手術(shù)活檢、穿刺、基因檢查、放療、靶向藥、免疫藥……反反復復，痛苦異常。回首往事，想把我近七年的肺癌治療經(jīng)歷記錄下來，希望能對大家有所啟迪！
一提起癌，特別是肺癌，人們立馬想到的是死亡。當我得知自己肺癌晚期時，說不害怕是假的，心情壓抑總是在恐懼的陰霾中，但求生的欲望讓我振作起來，積極配合醫(yī)生治療。
2018年5月PET-CT證實多處淋巴結(jié)，肺門、縱膈、骨轉(zhuǎn)移，活檢系非小細胞腺癌IV期（ T1b N3 M1b），PD-L1免疫表達50%+，開始用PD-1制劑帕博利珠單抗和貝伐，骨轉(zhuǎn)用放射和注射唑來膦酸，7月份基因檢查是21 EGFR- xon21L858R+遂改用靶向藥易瑞沙，半年后耐藥換奧希替尼，治療一個月復查，CEA降至正常，肺結(jié)節(jié)也明顯縮小，初戰(zhàn)告捷我很高興。
但兩年后2020-03月自覺體感不好，再行PET-CT檢查示雙肺上葉肺癌并右肺轉(zhuǎn)移，胸膜轉(zhuǎn)移，醫(yī)生為我改用免疫藥信迪利單抗和貝伐，病情逐漸又好轉(zhuǎn)，持續(xù)治療兩年病情穩(wěn)定，空窗四個月后，于2022-8-20，改用恩沃利單抗加恩度至今，身體越來越好。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
命運如此厚愛于我，從2018年3月到2025年3月，我已肺癌帶瘤生存病情穩(wěn)定7年，我想借此呼吁廣大癌癥患者，現(xiàn)在可選用的治療新方法不斷涌現(xiàn)，即使晚期也不要放棄。又一個春天來到了，到處花團錦簇，綠樹成蔭...望著美麗的景色，使我感到生命的珍貴。
患癌不等于死亡，患者的心態(tài)是抗癌的重要因素?？茖W研究證明，良好的心態(tài)有助于調(diào)節(jié)自身的免疫系統(tǒng)功能，提升對抗癌細胞的能力。病人只要心態(tài)好，科學治療，善待自己，就可能把命運掌握在自己的手中！
七年了，渴望新生、追求未來的意志力鼓舞著我，做自己喜歡的事，在自己愛好中尋找滿足感，用愉悅心情和癌癥抗爭，是我能夠走到今天的關(guān)鍵。癌癥患者怎樣讓自己精神飽滿的和癌癥斗爭？如何讓自己快樂？我堅持如下幾點：
1
患者要有自己的興趣愛好，讓生活閃光
我退休了沒有業(yè)但要有事，做到心理健康和樂觀向上的態(tài)度！病人可根據(jù)自己的愛好和條件，選擇不同的方法，只要陽光心態(tài)，就能活出精彩的病后生活。癌癥雖可畏，但切勿失去對生活的熱愛，做個人喜歡的事，就可以讓快樂和溫暖永駐心間，其次，把自己打理得干凈利落。千萬不要以為病了就邋遢，穿適合自己風格的衣服，把光鮮亮麗的一面展現(xiàn)給自己和他人，切勿封閉自己，還可邁開腿逛逛，快樂是自己內(nèi)心的花園，使你永遠走在熱愛生活的路上。
做陶冶心靈、修身養(yǎng)性的樂事，享受活的寧靜與愜意，感悟著歲月的滄桑與厚重，有益于驅(qū)走內(nèi)心疾病陰霾.....我還注意自已的飲食起居，古人云："藥補不如食補，食補不如覺補”，注意營養(yǎng)并保證每天7-8小時的睡眠，醒來，還能看到窗外的陽光灑滿房間，遙望大海，心情倍覺明媚清透。
午間半小時左右的小酣，睡眠不僅讓我精神飽滿，更讓病后的身體得到充分的休息和修復，修身養(yǎng)性，讓內(nèi)心多一些喜悅與滿足，保持一顆淡定的心態(tài)，在每一個當下找到屬于自己的快樂與安寧，驅(qū)散癌癥的陰霾，活出精彩的晚年。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
2
拒絕負面情緒，揚生命之帆
遠離那些讓你情緒不佳的人，用陽光的心態(tài)塑健康身心，七年，歲月見證了我在疾病中跌倒又爬起，患病是人生不可缺少的調(diào)味品，是我人生的轉(zhuǎn)折點，它喚醒我以更堅強的姿態(tài)逆風前行，只要還活著，只要對生活的渴望還在心底燃燒，就可撰寫出自己的抗癌人生。
疾病多次反復的經(jīng)歷，讓我學會了放下，明白了不是有希望才堅持，而是堅持才有希望，即使癌腫轉(zhuǎn)移我都不言棄、積極就醫(yī)，讓內(nèi)心平和與滿足，享受當下的每一刻，在治療風雨中和疾病舞蹈，明白醫(yī)生能治我身，治療“心癌”還要靠自己，即使晚期肺癌依然可以帶瘤生存，活的灑脫！
所以病人心不能死，盡量減輕心理壓力，從而活出屬于自己的精彩，這不僅是一種生活態(tài)度，更是一種人生的智慧，“珍惜生命，尊重死亡，活在當下，感受快樂”，坦然接受患癌現(xiàn)實，就能在心中種下一朵蓮，讓她靜靜綻放，不染塵埃。
癌癥患者還要看透生死，花開花落是自然規(guī)律，“古人曾見今時月，今月難照古時翁，多少英雄今不見，多少將相去無蹤”，生命像四季輪回，屬于你的生命之歌只有自己吟唱…...
圖片來源：攝圖網(wǎng)
3
家人是我的靠山、知己，是快樂之泉
七年，親人和我一起共同面對癌癥這座大山，我始終蕩漾在親情的河流里，她們是溫暖、是陽光。這種愛與陪伴，可驅(qū)散苦難，把我從疾病泥沼中拉出，讓我看到了心靈上久違的陽光。七年來，親人陪伴我，寬慰我、呵護我，向我伸出了最溫暖的手，從陰暗的深淵中把我舉起。
孩子長大工作了，聚少離多，更多的是通過微信傳遞愛的心聲。當我病情反復的日子心情不好，是家人和朋友以最大的耐心溫暖著我，和我一起度過了一個個黑暗和黎明，有多么的愛，就有多么的不舍，親人的愛始終蕩漾在我心底，祈禱著我健康平安，病痛時我向家人傾訴，既釋放壓力，又感受到了親情，感恩生命中的遇見。七年，家人是我和癌對抗的后盾和力量，家是溫暖的港灣。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
4
在”為他人”服務(wù)中領(lǐng)悟快樂和幸福
歲月流轉(zhuǎn)，我退休已20多年，雖淡出了醫(yī)療一線，但我仍堅守著醫(yī)生救死扶傷的天職。只要身體允許，就做一些力所能及的診療工作，實現(xiàn)自我價值，現(xiàn)在和我相伴最多的朋友是電腦，伴隨著鍵盤敲擊聲，在屏幕上描繪自己的詩與遠方……
在網(wǎng)上分享自己五十年的治療經(jīng)驗，借助博客平臺盡一份責任，傳遞一份愛心，踐行奉獻大眾的胸襟。幫助別人能凈化自己的心靈，自己也得到更大的精神滿足，每天深夜我伏于案頭，撰寫科普博客，為各地的病人免費醫(yī)學咨詢，做著沒有終點的診病演算。
熟知，醫(yī)學知識如浩瀚大海，網(wǎng)友的留言也常會給我?guī)硪恍半y題”，需要我查資料、讀文獻，再斟詞酌句、為病人做出個比較客觀的答案。
當然，我也在學習和探索中充實提高了自己，用愛撫慰遠方的病人，用心去感受生活的美好，在有限的生命里，努力追求精神的升華，而我卻樂在其中。常讓我忘記了病痛，使生命變得充實而有意義。我的“退休醫(yī)生桑”的博客榮獲2015年新浪博客全國十佳。
圖片來源：作者提供
5
讀書學習，用知識驅(qū)散疾病之
書中自有黃金屋，職業(yè)需要我不斷學習，我還拾起了放下多年的英語，在北京參加了團結(jié)湖銀發(fā)外語班。讀書可陶冶情操，精化靈魂，鼓勵我更好地應(yīng)對疾病的挑戰(zhàn)，當我沉浸在讀書世界里，會忘卻疾病的痛苦和煩惱，緩解焦慮、恐懼等不良情緒，獲得內(nèi)心的平靜和安寧。
現(xiàn)在甚至可以讀電子書，很方便，網(wǎng)上學習癌癥新知識，給我打開了一扇通往希望之門的鑰匙，在讀書學習中和自己對話，和疾病和解，增強了抵抗癌癥的信心和勇氣，有益于疾病的康復，癌癥知識的學習，讓我便于應(yīng)對疾病的變化，也有利于和醫(yī)生交流，及時治療，提升生命的質(zhì)量。
6
過田園生活，讓生命之花綻放
健康的活著是人生最大的財富 ，讓生活變得更明媚、更鮮艷，我的房子前，有一個100平米的小院子，孩子幫我把它變成了一個小菜園，種上了各種花草和應(yīng)季蔬菜，使我享受到樸素的田園生活，填補了我靈魂的空虛，天氣好，坐在小院里曬曬太陽很愜意，嚴冬過后的新綠與春花令我著迷，精神上得到了極大的富足，忘記了年齡和疾病，找到了屬于自己的快樂，在這恬靜的生活中，學會了放下，享受當下的每一刻，去尋找內(nèi)心的平和與滿足。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
7
在豢養(yǎng)寵物中求樂
患病后我買了一條比熊小狗狗，起名元寶，它很聽話，也非常忠誠，和我們相處的十分融洽，每當我病情反復加重時，它就靜靜的偎依在我身邊，舔我的手腳，用溫暖的眼神，搖擺著尾巴安慰我，在我最難過的時候給我送來陪伴和愛。
夜間陪我在側(cè)，總能勾起心中那份溫暖的漣漪，凌晨，它很準時的用鼻子拱我，把我喚醒，睜開眼見不到就像失去了一位知心朋友，每當我出門歸來，聽到門鈴就在門口搖著尾巴等我，跳躍著親吻我，當我教會它握手、坐下等指令，定點定時大小便等好習慣，感到非常有成就感。
狗狗成了我家庭的一個重要成員，能調(diào)節(jié)一家人的心態(tài)，豐富我的生活，對穩(wěn)定我的病情帶來了正能量。同時，只要身體允許就早晚出門溜溜狗、散散步不僅能鍛煉我的身體，也能讓我放松心情，呼吸新鮮空氣。
元寶
圖片來源：作者提供
8
用音樂陶冶情操
我喜歡聆聽那些旋律美妙的樂曲，聽著飄渺在六七十年代的那些老歌，就陶醉于歌聲中，仿佛又回到年輕時代，覺得整個世界只有我和樂曲。很多的歌曲使我觸歌/景生情！
歌詞與我的心靈契合，閉上雙眼耳邊就會縈繞著輕盈、跳動的旋律，在歌曲里尋找屬于自己心靈棲息地，讓我忘掉煩惱和癌癥的憂郁。
音樂像一股泉水流入了我心靈深處，給我一片寧靜的天空，悠悠的歌聲，也貯存在我的腦海，是心的記憶，當漫步在音樂的天地里，心情得到了釋放，排解了那無法釋懷的病痛惆悵，感悟著歲月的滄桑與厚重。
9
尾聲
我肺癌帶瘤生存七年了，回首過往，我從怕到不怕，從無助彷徨到堅定向前，深感病人精神上的負面壓力就是心靈的傷痕，用快樂的心態(tài)和病魔斗爭十分重要?？雌饋硭坪跷宜龅木褪切┥瞵嵤拢褪沁@些平淡對我來說卻充滿快樂和幸福感，腳下百里路，頭頂艷陽天，病人只要希望的火苗不熄滅，就可能看到黎明，今后，我還將在抗癌之路上繼續(xù)走下去，現(xiàn)在我可以微笑著說：“這一生，我無悔。
治病重要，但如果病人把精力過度放在疾病上，甚至懼怕生死上是負面情緒之基，也是痛苦之源，所以我病后把個人興趣放在生活中，放在讀書、為病人服務(wù)等這些個人的感興趣的事情上，甚至投入到時代洪流中，與時代的脈搏共振，相信能夠戰(zhàn)勝疾病，相信美好的未來，這樣個人的生命就會放大，心態(tài)就會和相伴。
致意抗癌路上的白衣天使，感恩親人的關(guān)愛和陪伴！感謝朋友給與的支持，最后還要感謝我自己！！
“逝者如斯夫”，各位癌癥朋友！別放棄，好好活著享受生活的寧靜與愜意，用心去感受陽光的溫暖、風的吹拂……讓我們繼續(xù)走在抗癌路上，長長久久！
圖片來源：攝圖網(wǎng)
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