咱都知道，家庭啊，就像是用愛(ài)和血脈編織起來(lái)的溫暖港灣，我們打小就盼著在這兒能過(guò)得幸福。
可要是家里有個(gè)愛(ài)嘮叨還總說(shuō)這三句話的媽?zhuān)@幸福啊，指定得大打折扣。
一、滿嘴抱怨，家庭幸福感全沒(méi)了
我聽(tīng)說(shuō)杭州有個(gè)重點(diǎn)中學(xué)的咨詢室，那兒的咨詢師李老師接待過(guò)一個(gè)女孩。
這女孩因?yàn)榈昧私箲]癥都休學(xué)了，為啥呢？就是因?yàn)樗龐寢屘焯旄鷱?fù)讀機(jī)似的，嘴里就沒(méi)停過(guò)抱怨。
女孩哭著說(shuō)：“我媽整天念叨‘這日子窮得叮當(dāng)響’，我買(mǎi)支畫(huà)筆的工夫，她都能數(shù)落我半小時(shí)。”
你想啊，家里天天這么烏煙瘴氣的，能有好日子過(guò)嗎？
心理學(xué)上有這么個(gè)“情緒感染理論”，說(shuō)白了就是負(fù)面情緒特別容易傳染人。
媽媽作為家里情感的關(guān)鍵人物，她要是整天嘮嘮叨叨的，滿嘴抱怨，那這種負(fù)面情緒就像病毒一樣，能把家里每個(gè)人的心理防線都給攻破。
像“你爸沒(méi)本事”“這日子沒(méi)法過(guò)”這話天天掛嘴邊，孩子聽(tīng)著聽(tīng)著，就覺(jué)得自己沒(méi)出息，好像這家庭不行都是自己的問(wèn)題。
這種心里頭的窮，可比兜里沒(méi)錢(qián)可怕多了。
二、老是否定孩子，這傷得一輩子都難好
三毛在《雨季不再來(lái)》里寫(xiě)過(guò)她小時(shí)候的事兒。
她作文比賽獲獎(jiǎng)了，多大的好事兒啊，結(jié)果她媽第一反應(yīng)不是夸她，而是來(lái)一句“別得意忘形，下次肯定拿不到獎(jiǎng)”。
就這么一句話，把三毛傷得不輕，一輩子都在找那種被人認(rèn)可的溫暖。
教育學(xué)家尹建莉做過(guò)調(diào)研，發(fā)現(xiàn)那些長(zhǎng)期被父母否定的孩子，成年以后得抑郁癥的幾率比普通人高四倍呢，都達(dá)到32%了。
從神經(jīng)科學(xué)的角度說(shuō)，父母要是老說(shuō)“你怎么這么笨”“丟人現(xiàn)眼”這類(lèi)否定孩子的話，孩子大腦發(fā)育都會(huì)受影響，容易形成“習(xí)得性無(wú)助”，這不是一朝一夕能改過(guò)來(lái)的，得好多年的心理建設(shè)才行。
三、炫耀個(gè)沒(méi)完，把孩子價(jià)值觀都帶歪了
北京師范大學(xué)做了個(gè)追蹤研究，發(fā)現(xiàn)要是在一個(gè)家庭里，父母老是炫耀自己有錢(qián)有勢(shì)，這家里的孩子有價(jià)值觀偏差的概率能達(dá)到63%。
媽媽整天把“我們家比誰(shuí)都強(qiáng)”掛在嘴上，孩子就容易產(chǎn)生那種虛幻的優(yōu)越感，覺(jué)得自己特厲害。
可這種優(yōu)越感都是靠跟別人比來(lái)的，跟紙糊的城堡似的，一碰到現(xiàn)實(shí)就塌了。
而且這種愛(ài)攀比的風(fēng)氣會(huì)一輩傳一輩。
上海有個(gè)國(guó)際學(xué)校的家長(zhǎng)會(huì)，有個(gè)媽媽在那炫耀自己女兒鋼琴都十級(jí)了。
結(jié)果她女兒呢，躲在角落里悄悄寫(xiě)“我永遠(yuǎn)達(dá)不到媽媽的標(biāo)準(zhǔn)”。
你看，這種不健康的競(jìng)爭(zhēng)文化，把孩子折騰得可夠嗆，整出一堆精神上出問(wèn)題的孩子。
改改說(shuō)話方式，讓愛(ài)在家中流動(dòng)
楊絳在《我們仨》里講過(guò)她和錢(qián)鐘書(shū)的事兒。
有一次錢(qián)鐘書(shū)不小心打翻墨水瓶了，楊絳沒(méi)指責(zé)，反而笑著說(shuō)：“墨水瓶打翻怕什么，正好練字”，就這么一句話，家里充滿了理解和包容，錢(qián)瑗在這樣的環(huán)境里長(zhǎng)大，成了個(gè)獨(dú)立又自信的女孩。
從這些事兒就能看出來(lái)，咱說(shuō)話真得注意點(diǎn)兒。
想讓家庭幸福，說(shuō)話的時(shí)候得注意三點(diǎn)：
首先得學(xué)會(huì)管理情緒。要是感覺(jué)自己快發(fā)火了，就先停下來(lái)，深呼吸三次，別一上來(lái)就是指責(zé)的話，多想想怎么一起解決問(wèn)題。
再就是要多給孩子正向反饋。每天至少得跟孩子說(shuō)三次“我注意到你的努力”，而且別光說(shuō)好，得把孩子具體哪做得好說(shuō)出來(lái)，孩子聽(tīng)了才高興。
最后就是得給孩子引導(dǎo)正確的價(jià)值觀。就跟孩子聊聊“你覺(jué)得自己最珍貴的能力是什么”這種問(wèn)題，讓孩子從心底知道自己為啥棒，不靠跟別人比。
這話雖然是家里的小細(xì)節(jié)，但可重要了。
媽媽說(shuō)話溫柔又充滿愛(ài)，孩子心里肯定舒坦，家庭這港灣才能溫暖又牢固，這就是家庭幸福的秘訣。
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