柳飛綠暗
荼蘼春酣
春光無限好，總是令人聯(lián)想起青春絢麗、浪漫詩意的場景。黛玉葬花、寶釵撲蝶、湘云醉臥芍藥裀，一幅幅唯美的畫面驚艷了多少讀者的心靈。但對于“過敏星人”來說，這些可就不是那么美麗，噴嚏連天、皮膚瘙癢、渾身難受，春日的美好瞬間被陰霾籠罩。過敏，這個春日里的“不速之客”，究竟是怎么回事呢？
別著急，今天就帶大家深入了解過敏！
一起打贏這場春日抗敏戰(zhàn)~
1 春日里的“一場誤會”
想象我們的身體是一座精密運轉(zhuǎn)的城市，免疫系統(tǒng)就是24小時值守的衛(wèi)兵，時刻警惕著外來物質(zhì)的入侵。春天，萬物復蘇，花粉、塵螨等原本無害的“外來者”大量涌入。免疫系統(tǒng)一時難以分辨，誤將它們當作“恐怖分子”，一場激烈的“戰(zhàn)爭”就此爆發(fā)。在這場“戰(zhàn)爭”中，免疫系統(tǒng)釋放組胺等化學物質(zhì)來對抗這些“可疑分子”。然而，這些化學物質(zhì)卻在驅(qū)趕“敵人”的同時，讓我們的身體出現(xiàn)了皮膚瘙癢、紅腫，呼吸道頻繁打噴嚏、流鼻涕等不適癥狀，過敏也就此纏上了我們。
數(shù)據(jù)顯示，我國春季過敏就診量激增37%，其中68%的患者存在免疫調(diào)節(jié)失衡。這場悄無聲息的“城市攻防戰(zhàn)”，正在每個人的體內(nèi)上演。
2 過敏作戰(zhàn)大揭秘
以花粉過敏為例，我們來看看過敏是如何發(fā)生的。人體的皮膚、粘膜阻擋了大部分花粉，但仍有少數(shù)花粉進入人體內(nèi)。
發(fā)現(xiàn)“外來者”，“偵察兵”樹突細胞收集信息，傳遞給T細胞，繼而特異性“喚醒”B細胞，產(chǎn)生對應的抗體。而對于過敏人群，B細胞收到指令后產(chǎn)生IgE抗體。這種抗體能結(jié)合到肥大細胞上，使肥大細胞處于致敏狀態(tài)。肥大細胞廣泛地存在于我們的呼吸道，胃腸道黏膜，皮下組織中。當花粉再次進入人體，結(jié)合了IgE抗體的肥大細胞，會釋放大量的組胺等生物活性物質(zhì)，使人體發(fā)生神經(jīng)或組織反應。人體出現(xiàn)瘙癢、紅疹、咳嗽、發(fā)燒等甚至更嚴重的癥狀。
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警報，這些癥狀可能是過敏！
春季過敏癥狀，主要有以下幾種：
1、過敏性鼻炎，大多表現(xiàn)為：陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞持續(xù)2周以上等，常見于柳絮、花粉過敏等；
2、眼部癥狀：春天若出現(xiàn)眼睛紅腫、流淚不止，我們要警惕，有可能不是普通結(jié)膜炎，或許是IgE介導的超敏反應正在發(fā)生；
3、呼吸系統(tǒng)癥狀：若春天常出現(xiàn)夜間加重的咳嗽、胸悶，請及時就醫(yī)，嚴重可能會發(fā)展為過敏性哮喘；
4、皮膚表現(xiàn)：通常表現(xiàn)為24小時內(nèi)自行消退的風團樣皮疹，這也是急性蕁麻疹的主要表現(xiàn)。
4 抗敏“秘籍”，科學“自救”指南
精準識別，主動規(guī)避
前往醫(yī)院進行專業(yè)的皮膚試驗或血液檢測，明確自己的過敏原。在花粉濃度高的時段盡量減少外出，勤換床單被罩，降低塵螨濃度，從源頭上減少與過敏原的接觸。
全副武裝，加強防護
花粉季出門時，務必戴上口罩、眼鏡等防護用品，有效阻擋過敏原接觸口鼻和眼睛。回家后，及時洗臉、洗手、換衣服，防止花粉殘留。
合理飲食，增強免疫
保持均衡的飲食，多吃富含維生素C、維生素B的食物，如橙子、胡蘿卜等，增強身體抵抗力。同時，要避免食用已知過敏的食物，購買食品時仔細查看食品標簽，防止誤食過敏原。
及時就醫(yī)，規(guī)范治療
一旦出現(xiàn)過敏癥狀，千萬不要自行用藥，應盡快前往醫(yī)院，遵循醫(yī)生的囑咐進行治療。
過敏雖然惱人
但只要我們了解其成因
做好防護和應對措施
就能在這個美好的季節(jié)里
減少過敏的困擾
盡情享受美好的春日時光！
供稿：杜晨飛
審核：林錦驃
校審：戴 云
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上海交通大學醫(yī)學院附屬同仁醫(yī)院
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