萬(wàn)物生長(zhǎng)此時(shí)，皆清潔而明凈，故謂之清明?！鼻迕鳎欠从匙匀唤缥锖蜃兓墓?jié)氣，在清明時(shí)，無(wú)論南北方，此時(shí)陽(yáng)光明媚、草木萌動(dòng)、百花盛開，自然界到處都呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象。清明節(jié)，又稱踏青節(jié)、行親節(jié)、三月節(jié)、祭祖節(jié)等，在每年4月4日至6日之間，是祭祀、祭祖和掃墓的節(jié)日。
但掃墓并不是只有清明這一天，在清明節(jié)前后兩個(gè)星期都是可以的。清明節(jié)的習(xí)俗和講究其實(shí)還真不少，明天就是清明了，大家可以利用假期，和家人們一起為逝去的親人掃掃墓，那些穿越千年的裊裊青煙，始終在訴說(shuō)：唯有敬畏方能滋養(yǎng)文明，唯有追思方可照亮未來(lái)。清明掃墓“1要選、2不宜、3規(guī)范、4注意”，為后人祈福納祥。
一要選
時(shí)間選擇
上午9點(diǎn)至下午3點(diǎn)（已時(shí)至未時(shí)）。此時(shí)陽(yáng)氣鼎盛，可平衡陰陽(yáng)。細(xì)分吉時(shí)中，卯時(shí)(5-7點(diǎn)）為“陰陽(yáng)交匯”，適合在家中上香早祭。辰時(shí)（7-9點(diǎn)）“旭日初升”，象征家族昌隆，城市人氣較多的公墓類祭；已時(shí)（9-11點(diǎn)）“驅(qū)邪帶財(cái)”，最宜大眾。
禁忌時(shí)段：午后3點(diǎn)后（未時(shí)結(jié)束），陽(yáng)氣衰退而陰氣漸起，此時(shí)“陰?kù)`易擾”；傍晚與黎明則因“陰陽(yáng)混沌”，易招晦氣，不宜祭祀。
二不宜
孕婦、嬰幼兒、體弱多病者不宜
玄學(xué)認(rèn)為胎兒“靈體未固”，易受陰氣侵襲；科學(xué)視角下，墓地濕滑、病菌滋生亦威脅健康。
體弱多病者不宜
傳統(tǒng)玄學(xué)說(shuō)其“陽(yáng)氣不足”，掃墓易致運(yùn)勢(shì)波動(dòng)；醫(yī)學(xué)則提示情緒波動(dòng)與勞累可能誘發(fā)舊疾，特別是近期有過(guò)手術(shù)和創(chuàng)口較大未愈合者不宜遠(yuǎn)行掃墓。
三規(guī)范
貢品要規(guī)范
供品應(yīng)選擇新鮮、完好的食物，如水果、糕點(diǎn)、白菊花等，數(shù)量一般為單數(shù)。忌帶塑料花：鮮花象征生機(jī)與繁榮，應(yīng)避免使用塑料花，以免顯得誠(chéng)意不足。
著裝要規(guī)范
素色衣物（黑、灰）以示莊重，忌大紅大紫擾亂氣場(chǎng)。衣服鞋子要穿戴整齊，帽子在祭拜之時(shí)需要摘除。
祭祀過(guò)程要規(guī)范
祭祀過(guò)程不宜大聲喧嘩，追逐嬉戲，不宜在墓碑前集體錄像、合影，不可坐在墳前供桌上休息，不能將嬰兒尿布、奶瓶等物品放置在墳頭。
四注意
注意焚燒紙錢時(shí)，應(yīng)在指定地點(diǎn)進(jìn)行，待灰燼完全熄滅后再離開，謹(jǐn)防火災(zāi)。
注意掃墓時(shí)，應(yīng)清理墳頭的雜草，修整墳?zāi)?，并添上新土，寓意“后繼有人”。
插新枝與壓紙錢：在墳上插幾枝嫩綠的新枝，并壓些紙錢，以示此墳仍有后人祭拜。
掃墓時(shí)不可隨意動(dòng)他人的供品，更不能帶走，這是對(duì)逝者的不敬。
掃墓講究還真不少，但這真不是迷信！清明時(shí)節(jié)，當(dāng)我們?cè)诒拜p拭塵埃，燃起香火，既是對(duì)先人“哀哀父母，生我劬勞”的感恩，亦是“慎終追遠(yuǎn)，民德歸厚”的傳承。你清明掃墓了嗎？
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