灰指甲真的很折磨人！之前我滿(mǎn)腳指甲都是泛黃增厚的樣子，根本不敢大大方方的露出來(lái)！好在我沒(méi)有放棄治療，嘗試了很多方法終于擺脫了灰指甲的折磨！現(xiàn)在指甲也保持的非常健康！根據(jù)我的去灰經(jīng)驗(yàn)我總結(jié)了以下幾點(diǎn)去灰妙招，希望大家可以參考，早日擺脫灰指甲的折磨！
首先是灰指甲用藥上，因?yàn)橹讣咨L(zhǎng)需要一定的周期，長(zhǎng)期吃藥對(duì)肝臟損害較大，所以我主要是用的外用抑菌液，既不傷身體，而且效果也是很明顯。其中這個(gè)甲列凈抑菌液是我用了好幾種里面見(jiàn)效最明顯且最持久的一款，也最終治好了我的灰指甲。
它是我認(rèn)識(shí)的一個(gè)皮膚科朋友推薦給我的，因?yàn)橹坝昧撕芏嘁志?，再加上價(jià)格也有點(diǎn)小貴，所以剛開(kāi)始還有點(diǎn)懷疑，但沒(méi)想到效果卻出乎意料的好。我一般都是早晚各用一次，涂到指甲上是冰冰涼涼的感覺(jué)，非常溫和，而且滲透性很好，不到一分鐘就干了！
堅(jiān)持了一個(gè)多月壞甲就無(wú)痛脫落了掉了，后面看到效果后又從某寶上復(fù)購(gòu)了兩瓶，一直到兩個(gè)月的時(shí)候指甲根部就長(zhǎng)出了新指甲，直到三個(gè)月的時(shí)候，新甲就完全變成了紅潤(rùn)有光澤的健康指甲，也沒(méi)有反灰跡象！雖然價(jià)格有點(diǎn)小貴，但去灰效果卻很持久，還是很建議大家試一試的！
除此之外，新甲長(zhǎng)出來(lái)后，一定要做好生活養(yǎng)護(hù)，避免再次感染！在生活上，需要保持衛(wèi)生，勤換鞋襪，每天最好更換一次，換下來(lái)的鞋襪用開(kāi)水燙一下然后清洗干凈；有時(shí)間就多運(yùn)動(dòng)，提高身體代謝，促進(jìn)指甲生長(zhǎng)。同時(shí)，在飲食上，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的瓜果蔬菜和高蛋白食物，補(bǔ)充維生素，防止指甲表面凹凸不平。
上述方法操作起來(lái)非常簡(jiǎn)單，不需要太多時(shí)間，關(guān)鍵就是要堅(jiān)持下去，畢竟去灰指甲也需要個(gè)過(guò)程！真心建議灰指甲嚴(yán)重的朋友一定要試試！
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