在這一年，14歲的孩子們正處于人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，他們開始面對(duì)更復(fù)雜的學(xué)業(yè)與人際關(guān)系。有的時(shí)候，孩子們可能會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的抵觸情緒，不想上學(xué)。這不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)造成影響，也會(huì)對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。作為家長(zhǎng)和教育者，我們需要理解孩子們內(nèi)心的掙扎，幫助他們克服這種情緒。
主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級(jí)中學(xué)心理學(xué)教師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。畢業(yè)于中國(guó)政法大學(xué)，具有應(yīng)用心理學(xué)(社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué))背景。經(jīng)過整合以人本主義為中心，結(jié)合青少年自身學(xué)校人際、師生、同學(xué)關(guān)系，親子關(guān)系，在校表現(xiàn)等綜合全方位因素針對(duì)性心理咨詢，同時(shí)給予父母在孩子成長(zhǎng)中遇到的心理問題專業(yè)性指導(dǎo)，走出了一條獨(dú)特而有效的咨詢道路。
孩子們?cè)谶@個(gè)年紀(jì)往往面臨著各種壓力，來自學(xué)業(yè)的壓力、來自朋友的壓力，甚至來自自身對(duì)未來的迷茫。這些因素導(dǎo)致他們可能會(huì)對(duì)上學(xué)產(chǎn)生抵觸。比如，繁重的課業(yè)和考試壓力讓他們感到疲憊不堪，可能會(huì)因?yàn)橐淮涡⌒〉目荚囀Ю鴮?duì)整個(gè)學(xué)習(xí)產(chǎn)生懷疑。又或者，在同齡人中，他們希望得到認(rèn)同與接納，然而一旦在社交關(guān)系中遭遇挫折，便會(huì)使他們更不愿意面對(duì)學(xué)校生活。
在面對(duì)孩子的抵觸情緒時(shí)，第一步是傾聽，并讓孩子感受到被理解和關(guān)心。在一次次的交流中，孩子會(huì)逐漸打開心扉，向父母訴說他們的困惑、焦慮與不安。這種傾訴的過程不僅能夠讓孩子釋放內(nèi)心的壓力，也可以增強(qiáng)父母與孩子之間的親密關(guān)系。在這個(gè)過程中，父母可以通過篩選出積極的觀點(diǎn)，使孩子了解到并不只是他一個(gè)人在經(jīng)歷這些困難。與其讓他們感到孤立無援，不如讓他們明白，每一個(gè)人都可能在成長(zhǎng)中遇到挫折和挑戰(zhàn)。
在孩子們表達(dá)出自己的煩惱后，接下來的關(guān)鍵是幫助他們找到解決問題的方式。可以通過與孩子共同探討他們的困惑，尋找一些可行的建議。例如，如果孩子覺得某一門課程特別難，不妨和他們一起制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以加入一些趣味學(xué)習(xí)的要素，讓學(xué)習(xí)變得不再單調(diào)。而不是單純的逼迫，讓孩子成長(zhǎng)為一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的個(gè)體。
同時(shí)，進(jìn)行小范圍的討論和引導(dǎo)也是一種有效的方法。在家庭聚會(huì)上，邀請(qǐng)孩子的親友一起討論學(xué)習(xí)的樂趣與困難，讓孩子們知道，許多人都在努力克服類似的困難，讓他們產(chǎn)生共鳴。這不僅能增強(qiáng)孩子們的歸屬感，也能激勵(lì)他們彼此競(jìng)爭(zhēng)、彼此鼓勵(lì)，共同克服學(xué)習(xí)中的難關(guān)。
日常生活中的正向反饋同樣至關(guān)重要。有時(shí)候，孩子們會(huì)因?yàn)橐恍┬⌒〉呐瓦M(jìn)步而感到意外的開心，家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候給予贊美和肯定，會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)重新燃起熱情。即使是一次簡(jiǎn)單的家庭作業(yè)的完成，父母也可以通過積極的評(píng)價(jià)給予鼓勵(lì)。每個(gè)小小的成功，都是孩子對(duì)自己能力的新認(rèn)識(shí)，這種正向激勵(lì)能有效抵消他們的不安與消極情緒。
參與社會(huì)活動(dòng)也是另外一個(gè)破解孩子抵觸情緒的好方法。在學(xué)校以外的環(huán)境中，例如志愿者活動(dòng)、興趣小組或運(yùn)動(dòng)俱樂部，可以幫助孩子發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值與存在感。這些活動(dòng)不僅豐富了孩子的課余生活，也能讓他們?cè)谌后w中找到自信，同時(shí)緩解學(xué)業(yè)帶來的壓力。通過這些經(jīng)歷，孩子們會(huì)逐漸開始理解學(xué)習(xí)的重要性，增強(qiáng)他們面對(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)的信心。
培養(yǎng)孩子的情緒調(diào)節(jié)能力也非常重要。教會(huì)孩子一些簡(jiǎn)單的情緒管理技巧，比如深呼吸、寫日記或者運(yùn)動(dòng)，可以幫助他們?cè)诟械浇箲]時(shí)及時(shí)自我疏導(dǎo)。這種情緒調(diào)節(jié)的方法會(huì)隨著時(shí)間的推移，成為他們應(yīng)對(duì)各種壓力的有效工具。http://huixiansheng.com/
教育的關(guān)鍵在于陪伴與支持，而不是單純的施加壓力。了解孩子的需求，理解他們的煩惱，給他們提供一個(gè)安全的空間去表達(dá)自己，慢慢引導(dǎo)他們走出抵觸情緒的陰霾。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，通過耐心與關(guān)愛，我們可以幫助他們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上，邁出更加堅(jiān)定的一步。這樣的陪伴，不僅是對(duì)他們情感的支撐，也是他們未來人生的重要財(cái)富。
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