2025年4月7日是世界衛(wèi)生日，世界衛(wèi)生組織確定的主題為“健康起點，希望未來”，旨在倡導(dǎo)加大努力保障母嬰健康，減少孕產(chǎn)婦和新生兒死亡，并優(yōu)先關(guān)注婦女的長期健康與福祉。
國家衛(wèi)生健康委將中國宣傳主題定為：“保障母嬰健康?呵護祖國未來”。
1948年6月，在日內(nèi)瓦舉行的聯(lián)合國第一屆世界衛(wèi)生大會上正式成立世界衛(wèi)生組織，并決定將每年的4月7日定為世界衛(wèi)生日，旨在引起世界各國人民對衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注，強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。世界衛(wèi)生日期間，包括中國在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會員國都舉行慶?；顒?，推廣和普及有關(guān)健康知識，提高人民健康水平。
產(chǎn)前檢查的基本內(nèi)容
世界衛(wèi)生日
根據(jù)國內(nèi)孕期保健的現(xiàn)狀和產(chǎn)前檢查的需要，我國最新指南推薦的產(chǎn)前檢查孕周依次為：6-13+6周、14-19+6周、20-24周、25-28周、29-32周、33-36周、37-41周，共7-11次。有高危因素者，酌情增加次數(shù)。
體格檢查
世界衛(wèi)生日
全身檢查包括身高、體重測量，以及心肺聽診、血壓測量等。婦科檢查通常在孕早期進行，目的是排除生殖器官疾患。產(chǎn)科檢查則包括胎心率檢查、宮高、腹圍及骨盆測量。
輔助檢查
世界衛(wèi)生日
輔助檢查是產(chǎn)前評估重要組成部分，包括血常規(guī)、尿常規(guī)，血生化檢查，以及超聲檢查、心電圖檢查、胎心監(jiān)護等。這些檢查可分為必查項目和備查項目，必查項目適用于所有孕媽媽，而備查項目則根據(jù)醫(yī)院條件或孕媽媽的特殊指征靈活應(yīng)用。
孕期常見生理癥狀應(yīng)對
世界衛(wèi)生日
惡心和嘔吐：建議使用姜、甘菊或針灸緩解早期的惡心。
胃灼熱：如改變生活方式也不能緩解，可使用解酸制劑。
腿抽筋：可使用鈣或非藥物治療方案緩解。
腰痛與骨盆痛：定期鍛煉身體，采用理療、護腰帶和針灸。
便秘：如改變飲食對緩解便秘沒有效果，可使用麥麩或其他纖維補充劑來緩解。
靜脈曲張和水腫：可采用非藥物方案，如彈力襪、提高腿部以及在水中浸泡。
中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼分會設(shè)置針對孕婦的膳食寶塔，可供孕婦參考，指導(dǎo)每日膳食選擇
備孕和孕期婦女應(yīng)該如何健康飲食？
世界衛(wèi)生日
孕期營養(yǎng)
孕婦應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果、全谷物等，同時要注意補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
定期產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議定期進行產(chǎn)檢，通過超聲檢查、唐篩、糖耐等各種檢查項目，及時了解胎兒發(fā)育情況和孕婦身體狀況，以便發(fā)現(xiàn)問題盡早處理。
適當運動：孕期可進行適量運動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于控制體重增長，增強體力，利于自然分娩，也能緩解孕期不適。
產(chǎn)婦保健
產(chǎn)后要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，防止感染。觀察惡露情況，如有異常及時就醫(yī)。注意休息，保證充足睡眠，促進身體恢復(fù)。
母乳喂養(yǎng)：母乳是嬰兒最理想的食物，含有豐富的營養(yǎng)成分和免疫因子。產(chǎn)婦應(yīng)盡早開奶，按需哺乳，掌握正確的喂奶姿勢，防止乳頭皸裂。
母乳喂養(yǎng)好處：母乳是嬰兒最理想的天然食物，有利于嬰幼兒的生長發(fā)育、促進嬰幼兒的骨骼發(fā)育、增加新生兒出生后的免疫力、減低糖尿病等疾病的風(fēng)險等。母乳中的酪蛋白、清蛋白有利于嬰幼兒的生長發(fā)育，母乳中的鈣磷比例更有助于鈣的吸收，促進嬰幼兒的骨骼發(fā)育；母乳中有大量的免疫球蛋白，可以增加新生兒出生后的免疫力；母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒未來發(fā)生糖尿病等疾病的風(fēng)險相對減少。
促進母親恢復(fù)身體：母乳喂養(yǎng)有利于母親產(chǎn)后機體恢復(fù)，同時嬰兒吸吮，刺激通過乳頭傳入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起腦垂體后葉分泌縮宮素，加強子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，加速子宮復(fù)舊，減少發(fā)生產(chǎn)褥感染的危險。母乳喂養(yǎng)期間要注意休息，保證充足的睡眠。母親要適當增加富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵的食物攝入，如羊肉、雞蛋、排骨、黃豆等，提供身體所需營養(yǎng)。產(chǎn)后康復(fù)：產(chǎn)后42天左右可進行產(chǎn)后康復(fù)檢查，了解子宮、盆底肌等恢復(fù)情況。如有盆底肌松弛等問題，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練。
新生兒保健
新生兒提倡母乳喂養(yǎng)，出生后半小時內(nèi)即可讓嬰兒吸吮乳頭。若無法母乳喂養(yǎng)，可選擇合適的配方奶。喂奶后要注意拍嗝，防止吐奶。
皮膚護理：新生兒皮膚嬌嫩，要保持清潔和干燥。勤換尿布，防止紅臀。洗澡時要用溫水和嬰兒專用沐浴產(chǎn)品，動作輕柔。
預(yù)防接種：按照國家免疫規(guī)劃程序，按時給新生兒接種疫苗，如出生后24小時內(nèi)接種卡介苗和乙肝疫苗，預(yù)防相應(yīng)疾病。
疫苗種類
免疫規(guī)劃疫苗：包括卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、百白破三聯(lián)疫苗、麻腮風(fēng)疫苗、乙腦疫苗、流腦疫苗、甲肝疫苗，可預(yù)防結(jié)核病、乙型病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、甲肝等12種疾病。
非免疫規(guī)劃疫苗：如流感疫苗、水痘疫苗、手足口病疫苗等，屬于自愿自費接種的疫苗。
1周歲以內(nèi)接種時間：出生24小時內(nèi)，接種乙肝疫苗第一針和卡介苗。
1月齡：接種乙肝疫苗第二針。
2月齡：接種脊髓灰質(zhì)炎糖丸第一次和百白破疫苗第一次。
3月齡：接種脊髓灰質(zhì)炎糖丸第二次。
4月齡：接種脊髓灰質(zhì)炎糖丸第三次和百白破疫苗第二次。
6月齡：接種百白破疫苗第三次、乙肝疫苗第三針和A群流腦疫苗第一針。
8月齡：接種麻腮風(fēng)疫苗第一針和乙腦減毒活疫苗第一針。
9月齡：接種A群流腦疫苗第二針。
注意事項
接種前：攜帶預(yù)防接種證，觀察寶寶健康狀況，如寶寶有發(fā)熱、急性感染、免疫缺陷等情況，應(yīng)告知醫(yī)生，暫緩接種。給寶寶洗澡，換上干凈、柔軟、寬松的衣物。
接種中：配合現(xiàn)場工作人員詢問，如實提供寶寶健康狀況和接種禁忌等信息。
接種后：需留觀30分鐘，無異常再離開。保持接種部位清潔，避免搔抓。如出現(xiàn)局部紅腫、疼痛、低熱等，一般屬正常反應(yīng)，可讓寶寶適當休息、多喝水，通常2 - 3天內(nèi)會自行消退；若出現(xiàn)高熱、呼吸急促、抽搐等異常，應(yīng)立即就醫(yī)。
內(nèi)容來源/黨委宣傳科
初 審/畢航奇
復(fù) 審/王 爽
終 審/郭家娟
醫(yī)院地址
紅旗院區(qū)：長春市工農(nóng)大路1478號 0431-86178018
兒童診療中心：長春市經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)深圳街185號 0431-81953838
婦產(chǎn)診療中心：長春市經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)深圳街2號 0431-80568666
治未?。」芾碇行模?、針灸推拿中心：長春市工農(nóng)大路工農(nóng)南胡同177號
農(nóng)安分院：農(nóng)安縣燒鍋鎮(zhèn)長白公路與東盛路交匯處 0431-81877999
長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院白山醫(yī)院：吉林省白山市渾江區(qū)長白山大街3052號 0439-5080906
長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院：甘肅省定西市安定區(qū)解放路31號 0932-8213301
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