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江蘇氣象發(fā)布

江蘇省健康風(fēng)險(xiǎn)地圖

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根據(jù)未來氣象條件

預(yù)計(jì)4月9日~10日

江蘇支氣管炎疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)較高

預(yù)計(jì)全省大部分風(fēng)險(xiǎn)等級

可達(dá)較高風(fēng)險(xiǎn)

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句容市風(fēng)險(xiǎn)等級

10日達(dá)到較高風(fēng)險(xiǎn)

建議外出可佩戴口罩

可適度鍛煉、多飲水

支氣管炎該如何預(yù)防呢？

如何預(yù)防支氣管炎？

1、平時注意保暖

在溫度差異較大的季節(jié)一定要注意保暖，有時氣溫變化差異較大會導(dǎo)致發(fā)病。加強(qiáng)身體鍛煉，增加自身的免疫力以及抵抗力，才能從根本上降低支氣管炎發(fā)生的概率。尤其是處于康復(fù)期的患者，增加鍛煉更有助于恢復(fù)。

2、注意健康飲食

油膩、辛辣的食物都最好少吃。油炸的食物不好消化，容易助濕生痰，使咳嗽癥狀加重。甜膩的食物也是同樣的。除了油炸的食物和甜食要少吃，辛辣的食物也不能攝入過多，以免加重炎癥，使病情反復(fù)老不好。

3.外出佩戴口罩

在空氣污染、霧霾的天氣下，要及時佩戴口罩，減少煙霧、化學(xué)氣體等有毒有害氣體顆粒對呼吸道的刺激，從而降低支氣管炎的發(fā)病率。

4、戒煙

煙里面含有的焦油、尼古丁等化學(xué)物質(zhì)會引起支氣管痙攣，從而導(dǎo)致呼吸道受阻。

內(nèi)容來源 | 江蘇氣象、無錫博報(bào)、鎮(zhèn)江發(fā)布

編輯 | 張婷

校對 | 侍文

審核 | 張瑋

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