魔童哪吒如何渡“近視”天劫？滬濱愛爾眼科專家?guī)憬怄i“火眼金睛”秘籍！
為積極響應(yīng)第十個(gè)全國近視防控宣傳月號(hào)召，增強(qiáng)青少年愛眼護(hù)眼意識(shí)，2025年4月9日，濱州實(shí)驗(yàn)學(xué)校南校區(qū)特邀滬濱愛爾眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)視光與小兒眼科中心副主任游秀芳為同學(xué)們帶來一場別開生面的近視防控科普講座。講座以《哪吒之魔童降世》為創(chuàng)意切入點(diǎn)，帶領(lǐng)同學(xué)們化身“小哪吒”，共同對(duì)抗“近視天劫”，掌握科學(xué)護(hù)眼妙招！
一、眼睛的“天劫”是什么？
游主任以生動(dòng)比喻講解正常視力與近視的區(qū)別，揭開“近視”背后的真相——當(dāng)眼球從“圓球”變成“橄欖球”，世界便不再清晰。
二、“妖怪”現(xiàn)形記：近視的早期信號(hào)
通過趣味互動(dòng)，同學(xué)們學(xué)會(huì)了識(shí)別近視“小妖怪”的偽裝：瞇眼、歪頭、斜視……原來這些習(xí)慣都是眼睛在求救！
三、揪出近視的“黑惡勢力”
遺傳因素、不良用眼環(huán)境（光線暗、距離近）、電子產(chǎn)品沉迷、挑食偏食……游主任逐一剖析近視背后的“反派”，提醒同學(xué)們遠(yuǎn)離誘因。
四、逆天改命！科學(xué)防控有妙招
自然療法：每天2小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，“目”浴陽光；20-20-20法則（用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20秒）。
科技助力：離焦鏡片、角膜塑形術(shù)（OK鏡）、低濃度阿托品等醫(yī)學(xué)手段解析。
終極法寶：早篩查、早干預(yù)，個(gè)性化聯(lián)合治療方案！
游秀芳主任強(qiáng)調(diào)：“沒有哪吒的‘三頭六臂’，我們要用科學(xué)方法守護(hù)光明未來！”
1.保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉、不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面；
2.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏等）；
3.多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
通過本次講座，同學(xué)們不僅掌握了近視防控的“通關(guān)秘籍”，更樹立了“自己是視力健康第一責(zé)任人”的意識(shí)。學(xué)校將持續(xù)推進(jìn)近視防控工作，家校醫(yī)攜手，為孩子們的清晰視界保駕護(hù)航！
通訊員 閆昱琨 劉如意
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