文 // 六禧
（這是學(xué)員寫的第136篇文章）
在悠悠歲月的長河中，我與女兒共同走過的日子，恰似一幅色彩交織卻曾略帶陰霾的畫卷。
從女兒降臨人世的那一刻起，我對她的愛便如滔滔江水，綿綿不絕。
然而，曾經(jīng)的我，雖懷揣著對女兒熾熱的愛，卻在家庭教育的道路上迷失了方向。
以一種自以為“為她好”的方式，悄然間偏離了真愛的軌道。
孩子矮小，我的行動
女兒步入一年級時(shí)，她那小巧的身形在班級中顯得格外嬌小，幾乎處于最矮小的行列。
身為母親，擔(dān)憂如影隨形，像厚重的烏云，沉甸甸地壓在我的心頭。
我在聽聞運(yùn)動對長高有益后，毅然決然地開啟了每日的陪跑計(jì)劃。
在那兩個(gè)月的假期里，總計(jì) 60 天，除去兩天特殊情況，我陪伴著她跑了 58 天。
每一個(gè)清晨，城市仍在沉睡，萬籟俱寂，我們便已踏上了汗流浹背的跑步之路。
起初，女兒那稚嫩的身軀對跑步滿是抗拒，她的腳步顯得那樣沉重，仿佛綁上了千斤重?fù)?dān)。
沒跑幾步，便已氣喘吁吁，晶瑩的淚水在眼眶中打轉(zhuǎn)，她帶著哭腔向我哀求：
“媽媽，我好累，實(shí)在跑不動了?！?br/>
但彼時(shí)被焦慮蒙蔽雙眼的我，狠下心腸，不斷鼓勵(lì)她：
“寶貝，再堅(jiān)持一下，堅(jiān)持就能長高。”
就這樣，在無數(shù)個(gè)晨光微露的清晨，我們的身影在街道與公園間穿梭。
跑步結(jié)束后，緊接著便是游泳訓(xùn)練。泳池，對于女兒而言，起初宛如一個(gè)充滿未知恐懼的神秘深淵。
鼓勵(lì)孩子，讓孩子嘗試
前 3 天，她還能憑借著一絲勇氣嘗試，但一次意外的嗆水，瞬間讓如潮水般的恐懼將她淹沒。
她驚恐萬分，雙眼圓睜，緊緊地抓住我，無論如何也不肯再下水。
我深知，如果她不能戰(zhàn)勝這份恐懼，不僅會錯(cuò)過一項(xiàng)重要的技能，更會錯(cuò)失培養(yǎng)勇氣的寶貴機(jī)會。
于是，即便我對游泳并不精通，還是毅然決然地陪著她緩緩走進(jìn)泳池。
當(dāng)清涼的水漫過小腿，女兒嚇得放聲大哭，雙腿在水中慌亂地?fù)潋v著，如同一只受驚的小鹿。
我緊緊地抱住她，輕聲在她耳邊安慰：
“別怕，媽媽會一直陪著你，咱們慢慢適應(yīng)?！?br/>
在之后的日子里，每一天我都陪伴著她在泳池中練習(xí)。
從只能在淺水區(qū)的邊緣小心翼翼地徘徊，到她逐漸鼓起勇氣嘗試游動，再到后來能夠像一條歡快的小魚般自如穿梭。
這期間，她不知嗆了多少苦澀的池水，也流下了無數(shù)委屈的淚水，但我始終默默陪伴在她身邊，給予她力量與支持。
孩子身體強(qiáng)壯了，我又開始焦慮
終于，女兒成功通過了游泳考級，而我，也在陪伴她的過程中，學(xué)會了這項(xiàng)技能。
那兩個(gè)月里，我們母女倆由于長時(shí)間在陽光下暴曬，皮膚黝黑發(fā)亮，常常被旁人誤認(rèn)為是“野人”。
但當(dāng)看到女兒身高增長了整整 10 厘米，如今在班上處于中等身高時(shí)，我覺得所有的付出都是值得的。
然而，在專注于女兒身體成長的同時(shí)，生活的重重壓力以及對她未來的深深憂慮，讓我在教育的道路上陷入了深深的誤區(qū)。
我與老公分開生活，獨(dú)自挑起照顧女兒與養(yǎng)家糊口的重?fù)?dān)，每日都在疲憊中掙扎。
自己情緒失控，沖著孩子發(fā)泄
每當(dāng)看到女兒做作業(yè)時(shí)磨磨蹭蹭，或者早上賴床不起，積壓在心中的怨氣便如同火山爆發(fā)一般，瞬間噴涌而出。
我沿襲著我的父親曾經(jīng)教育我的簡單粗暴方式，在憤怒的驅(qū)使下對她動手。
當(dāng)看到她被打后，驚恐地蜷縮在墻角，身體瑟瑟發(fā)抖，眼神中充滿了恐懼與無助時(shí)，我的心仿佛被千萬根針同時(shí)刺痛，滿心的內(nèi)疚與自責(zé)。
可是，下一次，面對同樣的場景，焦慮與怒火又會再次輕易地戰(zhàn)勝我的理智。
我就這樣陷入了惡性循環(huán)之中，苦苦掙扎，卻不知該如何擺脫。
在這樣的教育方式下，女兒變得愈發(fā)膽小怯懦。
曾經(jīng)洋溢在她臉上的活潑笑容漸漸消失不見，取而代之的是面對我時(shí)的小心翼翼，眼神無光卻伴隨著深深恐懼。
以上便是曾經(jīng)我的家庭教育模式，相信正在品讀這篇文章的你也經(jīng)歷著我的經(jīng)歷。
遇到貴人我的命運(yùn)的齒輪轉(zhuǎn)動了
在我和女兒的生活仿佛墜入無盡黑暗的深淵，看不到一絲希望的曙光時(shí)，命運(yùn)的奇妙轉(zhuǎn)折悄然降臨。
經(jīng)由春春學(xué)長和書彥學(xué)長的熱情介紹下，我有幸結(jié)識了涔汐老師。
我在加入涔汐老師【修心訓(xùn)練營】學(xué)習(xí)后，如同打開了一扇通往全新世界的大門，每天如饑似渴地汲取涔汐老師精心分享的寶貴知識。
內(nèi)容涵蓋了夫妻相處之道、親子教育的智慧以及與父母和諧相處的秘訣。
這些知識猶如璀璨的星辰，照亮了我冰冷而黑暗的內(nèi)心。
老師從日常生活中與家人溝通的細(xì)微技巧，到面對孩子成長過程中各種問題的巧妙應(yīng)對策略，再到營造積極、溫暖家庭氛圍的有效方式，每一條都蘊(yùn)含著深刻的智慧，讓我如獲至寶。
但在學(xué)習(xí)的初期，我仿佛置身于一片迷霧之中，對許多理念似懂非懂，難以將其真正融入到生活之中。
畢竟，多年來形成的習(xí)慣與思維方式如同堅(jiān)固的枷鎖，緊緊束縛著我，改變談何容易。
老師的點(diǎn)撥，讓我豁然開朗
然而，涔汐老師始終耐心地陪伴著我，針對每個(gè)學(xué)員的具體問題，她都會給予單獨(dú)且細(xì)致的輔導(dǎo)。
記得有一次，我在社群里傾訴了自己在教育女兒過程中所遭遇的種種困惑與痛苦，對自己錯(cuò)誤教育方式的深深自責(zé)，以及對未來不知何去何從的迷茫與無助。
因此，我聯(lián)系老師專門做了個(gè)案咨詢。
在那次長達(dá)一個(gè)多小時(shí)的通話中，她靜靜地傾聽著我的每一句話，讓我在傾訴中盡情釋放內(nèi)心的痛苦與壓力。
隨后，老師用溫和而又堅(jiān)定的語氣對我說：
“你已經(jīng)敏銳地意識到了問題所在，這就是改變的良好開端。真正的愛，絕非簡單的控制與指責(zé)，而是源自內(nèi)心的理解、尊重與引導(dǎo)。你首先要學(xué)會愛自己，接納自身的不完美，只有當(dāng)你內(nèi)心充滿愛與力量時(shí)，才能給予孩子真正需要的愛。孩子所表現(xiàn)出的問題，往往是家庭環(huán)境與教育方式的真實(shí)反映，從現(xiàn)在開始，勇敢地嘗試改變，一切都還來得及?！?br/>
涔汐老師的話，如同黑暗中閃耀的明燈，為我指引了前行的方向，讓我重新燃起了希望之火。
下定決心，一定要通過改變自己，找回那份對女兒真正的愛。
勇敢改造自己，我踐行修心
在涔汐老師的悉心指導(dǎo)與鼓勵(lì)下，我懷揣著堅(jiān)定的信念，踏上了這條充滿挑戰(zhàn)卻又充滿希望的【修心：管理好情緒】之路。
我深知，這不僅關(guān)乎女兒的未來，更是重塑自我、找回家庭幸福的關(guān)鍵契機(jī)。
首先，我從改變自己在教育女兒時(shí)的心態(tài)與方式做起。
當(dāng)再次看到女兒做作業(yè)拖拉時(shí)，我不再像過去那樣立刻被怒火沖昏頭腦，而是深吸一口氣，努力讓自己平靜下來。
然后輕輕地走到她身邊，溫柔地詢問：
“寶貝，是不是遇到什么難題了呀？跟媽媽說說，我們一起想辦法解決。”
當(dāng)她遇到不會做的題目時(shí)，我不再直接將答案告訴她，而是耐心地引導(dǎo)她逐步思考，鼓勵(lì)她嘗試運(yùn)用不同的方法去解決問題。
當(dāng)她經(jīng)過努力成功解出題目時(shí)，我會毫不吝嗇地給予她真誠而熱烈的贊美：
“寶貝，你真的太棒了！你看，只要你肯努力思考，就沒有什么難題能夠難倒你?！?br/>
這些也都是我從涔汐老師賦能指導(dǎo)中學(xué)會的。
通過這種方式，女兒逐漸重新找回了對學(xué)習(xí)的信心與濃厚興趣，做作業(yè)時(shí)不再像以前那樣拖拖拉拉，而是變得更加積極主動、認(rèn)真專注。
在日常生活的點(diǎn)滴中，我時(shí)刻提醒自己要充分尊重女兒的感受，給予她足夠的自主權(quán)利。
例如，在選擇衣服、參加興趣班等問題上，我會耐心地傾聽她內(nèi)心的想法與意見，尊重她做出的每一個(gè)選擇。
即便有時(shí)候我認(rèn)為她的選擇可能不太恰當(dāng)，也不再強(qiáng)行干涉，而是用溫和、平等的方式與她進(jìn)行溝通交流。
引導(dǎo)她思考不同選擇可能帶來的利弊，讓她在思考與權(quán)衡中學(xué)會自己做出決定。
通過這些看似微小的改變，女兒真切地感受到了我對她的尊重與信任。
我們之間的關(guān)系也因此變得愈發(fā)親密、融洽，仿佛心與心之間的距離也在不知不覺中拉近了許多。
我的情緒越來越平和
同時(shí)，我努力踐行運(yùn)用【修心：管理情緒】的方法，不再讓情緒輕易地左右我的行為。
每當(dāng)我感覺情緒即將失控，怒火在心中熊熊燃燒時(shí)，我會立刻離開現(xiàn)場，尋找一個(gè)安靜、無人的角落，閉上眼睛，深呼吸幾次，讓自己的心情逐漸平復(fù)下來。
這些都是我在修心訓(xùn)練營中學(xué)會的方式。
為了更好地管理情緒，我還學(xué)習(xí)了許多情緒管理的方法，
比如通過堅(jiān)持運(yùn)動來釋放壓力，在汗水中感受身心的放松；或是通過冥想，讓自己的內(nèi)心在靜謐中尋得一片寧靜之地，從而更從容地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
漸漸地，我發(fā)脾氣的次數(shù)越來越少，心態(tài)也變得更加平和、沉穩(wěn)，不再像昔日那樣容易被瑣事激怒。
聽話照做，經(jīng)營好家庭氛圍
此外，涔汐老師強(qiáng)調(diào)好的家庭教育要重視家庭氛圍，我聽話照做，注重營造一個(gè)積極、健康的家庭氛圍。
盡管我與老公處于分開的狀態(tài)，但我不再在女兒面前抱怨生活的艱辛與老公的缺席，而是經(jīng)常向她分享爸爸對她的深深關(guān)愛與無盡牽掛，讓她在心底感受到家庭的完整與溫暖從未缺失。
同時(shí)，我也會主動與老公加強(qiáng)溝通，及時(shí)分享女兒在成長過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
無論是她取得的進(jìn)步，還是遇到的小挫折，都成為我們溝通的話題。
通過這種方式，我們夫妻之間的感情也在不知不覺中升溫。
為了讓家庭氛圍更加溫馨和諧，我們還一起制定了許多有趣的家庭規(guī)則與豐富多彩的家庭活動。
比如每周固定安排一次家庭游戲之夜，全家人圍坐在一起，通過各種有趣的游戲增進(jìn)彼此之間的感情；每月組織一次戶外野餐，讓大家在大自然的懷抱中放松身心，享受美好的親子時(shí)光。
通過這些活動，我們的家庭氛圍變得愈發(fā)溫馨融洽，充滿了歡聲笑語，曾經(jīng)彌漫在家庭中的壓抑與沉悶早已消失得無影無蹤。
經(jīng)過一段時(shí)間堅(jiān)持不懈的努力與改變，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，女兒仿佛經(jīng)歷了一場華麗的蛻變。
如同一只破繭而出的蝴蝶，綻放出了令人驚艷的光彩。
女兒不再社恐，膽小
曾經(jīng)那個(gè)膽小怯懦、總是躲在墻角瑟瑟發(fā)抖的小女孩，如今已然成長為一個(gè)活潑開朗、自信滿滿的陽光少女。
在學(xué)校里，她變得積極主動，充滿活力，憑借著自己的努力和熱情，成功競選當(dāng)上了組長。
老師對她十分信任，常常放心地讓她幫忙批改作文。
她對待這份工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對待同學(xué)耐心細(xì)致，不僅能夠準(zhǔn)確地指出同學(xué)們作文中的問題，還會熱心地給予他們建議和幫助。
因此贏得了老師與同學(xué)們的一致認(rèn)可和歡迎。
不僅如此，她還成為了班上當(dāng)之無愧的“社?！?，積極踴躍地參加各種班級活動。
無論是充滿激情的唱歌比賽，還是富有感染力的朗誦比賽，都能看到她自信滿滿的身影。
每次活動前，她都會興奮地與我分享自己的準(zhǔn)備情況，眼中閃爍著期待與自信的光芒，仿佛在向全世界宣告她的決心。
孩子學(xué)會勇敢戰(zhàn)勝困難
記得有一次學(xué)校舉辦演講比賽，她毫不猶豫地報(bào)名參加。
在準(zhǔn)備過程中，她全身心地投入，查閱大量資料，精心撰寫演講稿，反復(fù)練習(xí)演講的語氣、表情和動作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都力求做到完美。
比賽當(dāng)天，我懷著緊張又期待的心情在臺下注視著她。
當(dāng)她從容自信地走上臺，面帶微笑，眼神堅(jiān)定，用洪亮而清晰的聲音開始演講時(shí)，那一刻，仿佛整個(gè)世界都安靜了下來，所有人都被她深深吸引。
她的演講內(nèi)容生動有趣，富有感染力，表達(dá)流暢自然，贏得了臺下觀眾一陣又一陣熱烈的掌聲。
演講結(jié)束后，她興奮地跑下臺，像一只歡快的小鳥般撲進(jìn)我懷里，激動地說：
“媽媽，我做到了！”
那一刻，我深切地感受到了她的成長與進(jìn)步，心中滿是驕傲與自豪，淚水不由自主地模糊了我的雙眼。
女兒的性格也愈發(fā)開朗樂觀，笑容如同春日暖陽般時(shí)刻洋溢在她的臉上。
她不再像從前那樣膽小怕事，而是變得勇敢無畏，敢于嘗試各種新鮮事物。
周末的時(shí)候，她會主動熱情地邀請同學(xué)來家里玩，或是開心地去同學(xué)家參加聚會。
在聚會中，她能夠大方自信地展示自己的才藝，與同學(xué)們相處得十分融洽，就像一個(gè)小小的社交達(dá)人。
她還對繪畫產(chǎn)生了濃厚的興趣，積極參加學(xué)校的繪畫社團(tuán)，憑借著自己的努力和天賦，她的作品多次在學(xué)校的展覽中展出，贏得了老師和同學(xué)們的稱贊。
看著她如今充滿活力、自信陽光的樣子，我深知這一切都是我跟著涔汐老師學(xué)習(xí)【修心】后帶來的神奇改變。
回首無比感恩修心
回首這段充滿艱辛與挑戰(zhàn)的修心之路，我心中滿溢著對涔汐老師以及春春學(xué)長、書彥學(xué)長的無盡感激之情。
若不是他們的引領(lǐng)與幫助，我或許至今仍在黑暗中苦苦徘徊，在愛的誤區(qū)里迷失方向。
我無法給予女兒真正的愛，還會用自己的暴躁和無明，扼殺女兒的天賦和陽光的性格，更會傷害她幼小稚嫩的心靈。
跟著涔汐老師修心，對我而言，不僅僅是一種改變，更是一次生命的華麗重生。
涔汐老師讓我學(xué)會了如何掌控自己的情緒，在面對生活的重重壓力時(shí)，能夠保持平和從容的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。
我深刻地明白，愛是一門博大精深的藝術(shù)，需要我們用一生的時(shí)間去學(xué)習(xí)、去修煉。
只有當(dāng)我們的內(nèi)心充滿了愛與智慧，我們才能給予家人真正的幸福，讓家庭成為溫暖的港灣。
在未來的歲月里，我將堅(jiān)定不移地在【修心】的道路上繼續(xù)前行，完善自我，努力成為一個(gè)更加優(yōu)秀的母親、一個(gè)更加成熟的自己。
希望各位父母們修心改造自己
我也衷心地希望，我的這段經(jīng)歷能夠給其他父母們帶來一些啟示與幫助。
無論在教育孩子的過程中遇到多大的困難與挫折，只要我們愿意勇敢地改變自己，敞開心扉去學(xué)習(xí)，就一定能夠找到正確的方向，為孩子創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。
最后，我想再次向涔汐老師、春春學(xué)長和書彥學(xué)長表達(dá)我最誠摯的感謝，是她們的智慧與愛心，讓我明白了什么是真正的愛，讓我的家庭重新煥發(fā)出勃勃生機(jī)。
我衷心地希望每一位家長都能重視自己內(nèi)心的成長，用正確的愛去陪伴孩子茁壯成長。
用心去守護(hù)這份無比珍貴的親情，讓我們的家庭都能成為充滿愛與溫暖的幸福港灣。
愿我們都能在修心的道路上，遇見更好的自己，用智慧和愛收獲更美好的生活。
作者簡介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發(fā)雖長見識不短，深度剖析復(fù)雜的人性，犀利的解密職場的認(rèn)知大坑，歡迎關(guān)注@我是涔汐，公眾號（id：zhangcenxi99），一個(gè)讓你增值的地方，個(gè)人微信：zhangcenxi999。
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