這是達醫(yī)曉護的第5432篇文章
什么是肺炎？
肺炎是呼吸系統(tǒng)常見疾病，我國以冬春季高發(fā)，是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥?？捎杉毦?、病毒、真菌、寄生蟲、放射線等因素引起。肺炎典型表現(xiàn)為突然畏寒、發(fā)熱，或先有短暫上呼吸道感染史，咳嗽、咳痰或伴胸悶、胸痛等。
什么樣的人容易得肺炎？
一般來說，人體免疫力低下時易感，如老年人、兒童及有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群。
但青壯年為何也逐漸發(fā)展成為患肺炎人群呢？因為大多數(shù)年輕人平常感冒不注意，不吃藥也不治療，總覺得能拖則拖，結(jié)果久咳不愈或者發(fā)了高燒，才去醫(yī)院住院治療。青壯年一般壓力大、久坐室內(nèi)、缺乏運動、頻繁熬夜，導致身體素質(zhì)差，一旦感冒，很容易拖延成肺炎。
肺炎如何預(yù)防？
1、強身健體，提高機體抵抗力。
2、經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。
3、避免過度疲勞，感冒流行時少去公共場所，出入公共場所規(guī)范佩戴口罩。
4、戒煙限酒，避免淋雨、受寒，及時治療上呼吸道感染，如有高熱、寒顫、胸痛、咳嗽、咳痰等情況，應(yīng)立即就診。
5、保持生活規(guī)律，多食新鮮水果和蔬菜，補充維生素。
6、心情愉快，堅持深呼吸鍛煉，可以減少肺不張的發(fā)生。
得了肺炎怎么辦？
1、抗感染是肺炎治療的最主要環(huán)節(jié)。選用抗生素應(yīng)遵循抗菌藥物治療原則，遵醫(yī)囑用藥。
2、多休息、禁止劇烈活動。發(fā)熱時最好臥床休息，保證充足的睡眠時間，注意保暖。臥床患者多翻身，多拍背，行有效咳嗽、咳痰。待病情穩(wěn)定后，可在醫(yī)生建議及指導下進行戶外慢跑、步行等，以此提高免疫力和心肺功能，增強體質(zhì)。
3、少吃油炸、煙熏、燒烤類和辛辣刺激性的食物，多吃有蛋白質(zhì)和維生素含量高和易消化的食物。肺炎病人適量飲水和進食水果有利于疾病的康復(fù)。多數(shù)水果對病人有益，但不宜吃甘溫的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助熱生痰。
出現(xiàn)高熱怎么護理？
1、物理降溫。高熱時，可行頭部、腋窩、腹股溝處冰敷、溫水擦浴、酒精擦浴，退熱時注意保暖，及時更換濕衣服。注意腹部禁物理降溫。
2、遵醫(yī)囑使用退熱藥。同時要密切觀察是否出汗、退熱或虛脫癥狀出現(xiàn)?；颊吒邿釙r要注意口腔清潔，濕潤。退熱后，要增加活動和呼吸運動，促進痰液排出，減少并發(fā)癥。
注意：若近一周內(nèi)有飲酒，禁忌使用頭孢類抗生素或使用其他有酒精類禁忌的藥物，使用此類藥物期間及停藥后一周內(nèi)禁用酒精擦浴。
作者：上海市第六人民醫(yī)院臨港院區(qū)
急診科 張娜
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