96歲退休胃科鐘院士，就讀于醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，畢業(yè)后就投入到研究胃病工作當(dāng)中，如今已有60年的深厚經(jīng)驗(yàn)。鐘院士雖然已退休，但對(duì)于我國(guó)胃病患者的現(xiàn)狀，還是依舊非常關(guān)注，他的目標(biāo)是有一天能夠?qū)崿F(xiàn)我國(guó)胃病患者清零，但對(duì)于目前而言，這個(gè)目標(biāo)還是有點(diǎn)過(guò)于遙遠(yuǎn)。
據(jù)相關(guān)機(jī)構(gòu)所提供的數(shù)據(jù)，我國(guó)每年因胃病離世的人超出50萬(wàn)，而存在胃病的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了2018年所公布的1.2億，其中男性是女性的2倍。鐘院士表示：現(xiàn)代人胃病高發(fā)，多半是日常生活及飲食不夠重視，若是能改正不良的生活及飲食習(xí)慣，則胃病發(fā)生率可以降低到90%以上。
研究胃病60年，退休院士提醒：“3物”易誘發(fā)胃病，勸你管住嘴
1、咖啡因
許多飲料中都含有咖啡因物質(zhì)，如濃茶、咖啡、奶茶，咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，提高胃腸蠕動(dòng)，升高胃蛋白酶活性，空腹攝入咖啡因會(huì)對(duì)胃部造成刺激，長(zhǎng)期攝入可導(dǎo)致胃病發(fā)生。
2、亞硝酸鹽
常見(jiàn)腌制類(lèi)食物中含有亞硝酸鹽，如咸菜、咸肉，經(jīng)常吃腌制類(lèi)食物的人要注意了，亞硝酸鹽對(duì)胃有很大傷害，長(zhǎng)期攝入或過(guò)量攝入，可導(dǎo)致胃病發(fā)生，引起多種胃部不適。
3、酒精
酒中就含有酒精，經(jīng)常喝酒的人要注意了，酒精會(huì)導(dǎo)致胃粘液減少同時(shí)增高胃酸分泌，酒精加上胃酸一起刺激胃黏膜，可造成損傷，若胃黏膜損傷遲遲無(wú)法修復(fù)，將會(huì)導(dǎo)致胃病的發(fā)生。
長(zhǎng)期的飲食不注意節(jié)制，生活無(wú)律，讓外邪入侵，體內(nèi)寒氣逐漸累積，陰陽(yáng)失去平衡，膽囊收縮機(jī)能減弱，膽汁減少 ，食物不能完全代謝，部分膽汁逆行反流入胃，與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯 氣、胃酸過(guò)多、口苦等諸多胃的不適現(xiàn)象，隨時(shí)可能發(fā)生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關(guān)注度較少
出現(xiàn)這些情況，不能聽(tīng)之任之，而要主動(dòng)出擊，快刀斬亂麻，方法總比困難多，有空到蘇北鄉(xiāng)下挖一些灌南|苦菜，煮水熬湯喝，葉子背面有白色絮狀物，加入紅糖適量，紅糖是溫性的，起到平衡作用，這樣既達(dá)到調(diào)理膽囊，又不傷及身體的情況，膽好了，其他就會(huì)慢慢恢復(fù)正常。讓那些所謂的癥狀統(tǒng)統(tǒng)離你遠(yuǎn)一點(diǎn)吧。另外，飲食規(guī)律、作息規(guī)律、適宜運(yùn)動(dòng)對(duì)呵護(hù)胃健康也很重要，不可忽視。
熱門(mén)跟貼