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國家衛(wèi)健委“體重管理年”號角已吹響

你的BMI指數(shù)還在躺平嗎？

今年春天

我們用一場 “不設(shè)限”的云端健步走比賽

響應(yīng)國家號召、回應(yīng)時代命題

無需聚集、不限場地、不論配速

即刻出發(fā)

“沂心向前”共赴這場“健康同行”之約！

2025沂水縣首屆網(wǎng)絡(luò)健步走比賽

正式啟動

趕快掃碼報名參加~

大賽介紹

大賽背景

為全面落實全縣全民健身實施計劃和“體重管理年”有關(guān)要求，結(jié)合沂水實際貫徹各級關(guān)于提振消費的實施方案部署，進一步深化全民健身開展全民健康行動，提升人民群眾身體素質(zhì)，促進文體康旅深度融合，更好服務(wù)經(jīng)濟社會發(fā)展，經(jīng)研究，擬定于2025年4月-9月舉辦沂水縣“沂心向前?健康同行”網(wǎng)絡(luò)健步走比賽。

大賽單位

中共沂水縣委縣直機關(guān)工委

沂水縣文化和旅游局

沂水縣衛(wèi)生健康局

沂水縣文化旅游發(fā)展促進中心

沂水縣融媒體中心

沂水縣互聯(lián)網(wǎng)信息安全服務(wù)中心

沂水縣體育發(fā)展服務(wù)中心

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）政府（辦事處）

協(xié)辦單位

沂水縣疾病預(yù)防控制中心

沂水縣體育總會

各合作單位

大賽內(nèi)容

參賽方式

本次比賽采用線上比賽方式，參賽人員利用微信小程序報名和比賽，并簽訂電子版安全責(zé)任書。參賽人員需準(zhǔn)確填寫相關(guān)報名信息，包括:姓名、性別、手機號、住址、身份證號、身高、體重等（如填寫錯誤，將無法領(lǐng)取獎品）。

沂水居民以及對此次網(wǎng)絡(luò)健步走比賽有參加意向的外地人，均可通過微信小程序報名參加，本次比賽不向參賽人員收取任何費用。

活動規(guī)則

1、參賽者需要開啟微信運動計步功能，并授權(quán)小程序綁定微信賬號。

2、微信小程序自動讀取參賽者每天微信運動步數(shù)并自動兌換成比賽積分，無需參賽者上傳運動步數(shù)(注:為確保數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，30天內(nèi)至少登陸小程序1次)。

3、比賽采用積分制排列名次。

積分規(guī)則

本次比賽共設(shè)有步數(shù)積分、打卡積分、創(chuàng)意短視頻積分、簽到積分4種積分方式，幾項合計總分為個人比賽成績。

積分細則

1、步數(shù)積分

每天統(tǒng)計的有效步數(shù)為6000-20000步，步數(shù)除以1000即為當(dāng)日所得運動步數(shù)積分；少于6000或多于20000的步數(shù)均不統(tǒng)計積分；積分累計。

2、打卡積分

選取部分沂水著名旅游景點、非遺項目、歷史古跡、特色村莊、標(biāo)志性建筑設(shè)置為打卡點。手機登陸微信小程序選擇打卡地點（需允許小程序獲取位置信息），在定位點200米范圍內(nèi)可打卡成功。

（1）固定打卡積分（見表格）：設(shè)置鄉(xiāng)鎮(zhèn)打卡點17個、城區(qū)打卡點17個，為固定打卡點，5-9月皆可打卡，打卡點在小程序公布。每參與1處鄉(xiāng)鎮(zhèn)打卡點可以獲得15積分，每月限打卡1次；每參與1處城區(qū)打卡點可以獲得5積分，每月限打卡2次（2次中間間隔不少于24小時）。

（2）月打卡積分（每月初公布）：每月選取鄉(xiāng)鎮(zhèn)、城區(qū)打卡點各5處左右，月初通過微信公眾號和微信小程序公布。具體打卡點的設(shè)置，根據(jù)活動的舉辦情況予以增減。每參與1處鄉(xiāng)鎮(zhèn)打卡點可以獲得15積分，限打卡1次；每參與1處城區(qū)打卡點可以獲得5積分，限打卡2次（2次中間間隔不少于24小時）。

3、創(chuàng)意短視頻積分

參與者可在打卡點位拍攝創(chuàng)意短視頻，內(nèi)容可以是對打卡點的介紹、自己的健步走感悟、與其他參與者的互動等。將拍攝的短視頻分享到抖音短視頻平臺，并帶上賽事的話題標(biāo)簽。組委會根據(jù)視頻的點贊數(shù)、評論數(shù)等指標(biāo)給予相應(yīng)的積分獎勵，20-30分。

4、簽到積分

打開小程序點擊左上角“簽到”即可，每天簽到得1分。