胃病是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，它給人類健康帶來(lái)了嚴(yán)重危害。而引起胃病最大的兇手是幽門螺旋桿菌，感染幽門螺旋桿菌后身體會(huì)出現(xiàn)口臭，口干，胃疼等不良癥狀。
那么應(yīng)該怎么徹底殺滅幽門螺旋桿菌呢？其實(shí)方法很多，只要牢記4個(gè)方法就能輕松幫你治療胃部。另外，患者平時(shí)也要積極養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高身體免疫力，預(yù)防疾病發(fā)生。值得注意的是胃病長(zhǎng)期不治療的話會(huì)引起胃癌。
一、胃病的癥狀
胃病的癥狀因人而異，不同年齡的人發(fā)病的癥狀是不一樣的。尤其是年齡超過(guò)45歲以上的患者，應(yīng)加強(qiáng)注意胃部健康，千萬(wàn)不能暴飲暴食。1、腹痛。早期胃病患者會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹的情況，并且伴有惡心嘔吐。同時(shí)患者的食欲下降，吃不下飯。
2、上腹部不適。除了腹痛之外，有些胃病患者還會(huì)有上腹部疼痛的癥狀，特別是吃了生冷食品后癥狀愈發(fā)明顯，嚴(yán)重患者有可能伴有胃出血的等癥狀。
3、反酸。病情發(fā)展到中期，患者經(jīng)常會(huì)有反酸的情況。此時(shí)可以考慮應(yīng)是反流性食管炎和胃炎。部分患者胃里會(huì)出現(xiàn)酸水，經(jīng)常有打嗝現(xiàn)象等。
4、大便出血。到了后期胃病患者會(huì)有大便出血的情況。大便出血說(shuō)明病情已經(jīng)發(fā)展到很嚴(yán)重的程度。通常情況下，有大便變黑且出血的臨床表現(xiàn)。此外，還需注意是否是消化道出血，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療明確具體病情。
5、乏力，身體消瘦。當(dāng)身體出現(xiàn)乏力消瘦等情況，應(yīng)該是胃病發(fā)展到很嚴(yán)重的階段了，應(yīng)考慮是不是患胃癌。另外，這個(gè)階段的患者還會(huì)有貧血，腹部腫塊等癥狀。
二、幽門螺旋桿菌感染途徑
幽門螺旋桿菌是引起胃病的一個(gè)重要因素。此病的致病因素主要是不健康的飲食習(xí)慣造成?；颊哂兄苯右蛩睾烷g接因素，多數(shù)人是間接傳染的。
1、使用不干凈的工具或飲用水源。比較常見(jiàn)于各種酒店活動(dòng)，如果餐具得不到正規(guī)合理的消毒，那么幽門螺旋桿菌很有可能通過(guò)餐具傳染給其他人。幽門螺旋桿菌可以實(shí)現(xiàn)一人傳多人。另外，飲用不健康的水資源也會(huì)有可能感染幽門螺旋桿菌。
2、接觸到感染者的體液。生活中如果意外的發(fā)生接觸感染者體液或者糞便，，均存在一定機(jī)會(huì)造成幽門螺旋桿菌的感染。
3、口對(duì)口喂食。此種現(xiàn)象常見(jiàn)于喂食嬰幼兒。父母一方患有幽門螺旋桿菌，如果采取口對(duì)口的方式喂食，那么極有可能將幽門螺旋桿菌傳染給嬰幼兒。
以上幾個(gè)是比較常見(jiàn)的感染途徑。幽門螺旋桿菌感染沒(méi)有特定的人群，生活中任何人都是易感人群。因此，外出就餐時(shí)應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防范工作，避免使用其他人用過(guò)的餐具，建議多使用一次性碗筷，這樣就能有效避免感染
三、幽門螺旋桿菌的幾個(gè)預(yù)防方法
1、科學(xué)合理分餐。幽門螺旋桿菌是一種寄生于餐具上的細(xì)菌，通過(guò)接觸的方式進(jìn)行傳播，一般是口與口交叉感染。所以建議企業(yè)或單位采取分餐制度，一個(gè)人單獨(dú)使用一份餐具，最好放置餐具的位置保持一定的空間，以免增加二次感染機(jī)會(huì)。
在家吃飯也是一樣，如果其中有一個(gè)人感染了幽門螺旋桿菌，那么就會(huì)增加其他人感染機(jī)會(huì)；一旦發(fā)現(xiàn)家族有人是幽門螺旋桿菌陽(yáng)性，應(yīng)立即做好“分餐”制度，改變飲食結(jié)構(gòu)，保障個(gè)人衛(wèi)生與健康，預(yù)防胃病。
2、勤洗手。勤洗手也是預(yù)防幽門螺旋桿菌的好方法。剛接觸的一些餐具或是食物中均含有病菌，所以在飲食之前必須要做到勤洗手，避免細(xì)菌侵入。另外，外出回來(lái)第一時(shí)間要記得勤洗手，做好個(gè)人衛(wèi)生，降低細(xì)菌感染機(jī)會(huì)。
俗話說(shuō)手是人體重要的器官，人的一切活動(dòng)都源于手。一天活動(dòng)中，大量的病毒經(jīng)過(guò)手的接觸傳染。因此，平時(shí)要養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，做到飯前飯后勤洗手，同時(shí)養(yǎng)成正確的洗手習(xí)慣也很重要。
3、改善飲食結(jié)構(gòu)。飲食結(jié)構(gòu)跟幽門螺旋桿菌的感染也是存在一定關(guān)系。幽門螺旋桿菌主要存在于食物中，因此要做好飲食結(jié)構(gòu)調(diào)理，積極改善飲食種類，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果和蔬菜，少吃一些生冷，油膩食物，保持積極舒適的心態(tài)很重要。
現(xiàn)代人的生活壓力過(guò)大，很多人吃飯純粹是為了應(yīng)付。所以早上可能會(huì)吃隔夜飯來(lái)填飽肚子另外，一些人特別喜歡吃重口味的飯菜，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃容易引發(fā)十二指腸炎等胃病。因此，平時(shí)要多學(xué)習(xí)怎么樣健康吃飯。
4、少喝酒。長(zhǎng)期喝酒是一種對(duì)健康極不負(fù)責(zé)任的事情。喝酒容易導(dǎo)致人體胃部發(fā)生改變，同時(shí)喝酒易刺激胃黏膜給胃部帶來(lái)了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。另外，喝酒是需要碗筷的，使用了不干凈的餐具會(huì)增加感染幽門螺旋桿菌的幾率。
酒精是一種對(duì)身體健康不友好的食物，常年喝酒容易導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈，頭疼，乏力等情況。此外，還有可能伴有支氣管炎，咽喉炎以及各種全身性疾病。其中胃病是最易得的。
四、殺死幽門螺桿菌的4個(gè)好方法
幽門螺旋桿菌一旦感染很難清除，所以一定要加強(qiáng)預(yù)防意識(shí)，保障個(gè)人健康。那么生活中有哪些殺死幽門螺旋桿菌的好方法呢？下面幾個(gè)方法可以起到不錯(cuò)的治療效果。
1、藥物治療。藥物治療是最基礎(chǔ)的治療手段。現(xiàn)有治療幽門螺旋桿菌藥物包括抗生素、質(zhì)子泵抑制劑、以及鉍劑。不同用種類的藥物治療的效果也會(huì)不同，同時(shí)不能完全保證根治的效果。想要達(dá)到最理想的治療作用，應(yīng)在醫(yī)生允許的情況下聯(lián)合用藥。
幽門螺旋桿菌主要引起慢性胃炎，所以抗菌治療是關(guān)鍵。臨床上HP完全消失則代表著病菌已完全清除。不同人患病的情況不一樣，醫(yī)生應(yīng)當(dāng)要選擇合理的治療方案才是。另外，長(zhǎng)期消化不良的患者也是易感染人群。
2、保持個(gè)人衛(wèi)生。個(gè)人衛(wèi)生包括勤洗手，口腔衛(wèi)生以及飲食安全等等。其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)都有可能造成幽門螺旋桿菌感染，因此保持個(gè)人的衛(wèi)生情況是減少疾病發(fā)生的重要保障；平時(shí)吃完零食或使用可疑餐具后，都必須要進(jìn)行口腔清理工作。
幽門螺旋桿菌廣泛存在于人的唾液和牙菌斑中，其中大量的病菌會(huì)引起人體出現(xiàn)口臭，口干，咽喉炎等臨床癥狀。其次，幽門螺旋桿菌的感染性非常強(qiáng)，傳播范圍廣，耐藥性強(qiáng)，一般的藥物是很難達(dá)到根治的作用。
3、多吃西蘭花。西蘭花是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的植物，通常被當(dāng)做菜肴食用。西蘭花中含有大量的異硫氰酸酯能夠有效的抑制幽門螺旋桿菌，此外西蘭花富含多種人體所需的維生素和礦物質(zhì)，能有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，保衛(wèi)你的“胃”器官。
但是食用西蘭花是不能殺死幽門螺旋桿菌的幽門螺旋桿菌是一種頑固的病菌，目前只能通過(guò)藥物抗菌治療，同時(shí)提高身體免疫力也能起到一定緩解作用。
4、多吃卷心菜。如果個(gè)人是幽門螺旋桿菌感染者，可以適當(dāng)吃一些卷心菜，卷心菜具有抗菌消炎的功效，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。卷心菜中富含特殊的物質(zhì)，能有效的保護(hù)腸胃健康，還能對(duì)幽門螺旋桿菌有一定的抑制作用。
五、健康生活的重要性
健康的生活每個(gè)人都渴望。世衛(wèi)組織資料顯示每年新發(fā)現(xiàn)的胃癌患者中，將近一半患者是感染幽門螺旋桿菌引起的；科學(xué)研究證明，胃部的幽門螺旋桿菌清除，可以有效降低胃癌50%的胃癌發(fā)病率。因此，平時(shí)要遠(yuǎn)離不干凈的餐具和食物。
另外，生活中需要保持一個(gè)舒適的心情，不要長(zhǎng)期過(guò)于沉悶或是生氣。生氣容易導(dǎo)致人體血壓血脂升高，免疫力下降。一旦出現(xiàn)免疫力下降，那么細(xì)菌則有可能入侵人體引起疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，生氣時(shí)引發(fā)胃病的概率是非常高的。
遠(yuǎn)離過(guò)度疲勞。現(xiàn)代人追求功利往往忽略了身體健康。精神壓力大，工作壓力大以及生活質(zhì)量跟不上，都是慢性健康的頭號(hào)殺手。人處于高度緊張或是壓力過(guò)大的情況下，容易引發(fā)各種胃部疾病，所以要盡量避免不良環(huán)境引起的心理反應(yīng)。
飲食不注意節(jié)制,生活無(wú)規(guī)律,經(jīng)常性的熬夜,會(huì)增加體內(nèi)寒氣,體內(nèi)陰陽(yáng)失去平衡,膽汁減少,食物停留過(guò)久,刺激胃酸分 泌較多,產(chǎn)生胃脹,返酸,部分膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣 、胃酸過(guò)多、口苦等諸多胃的不適,部分膽汁逆行返流入胃，膽汁中的膽鹽與胃酸作用，對(duì)胃黏膜屏障以及胃竇局部黏 膜屏障產(chǎn)生破壞，形成胃竇局部受損等胃部不舒服現(xiàn)象
知道了膽的重要性，就采取適當(dāng)方法調(diào)整它，修復(fù)它，防止它作怪，其實(shí)在有空閑暇的時(shí)候，到附近田間地頭溝旁野地挖些灌南|苦菜，看是不起眼的野菜，煮水，輔之紅糖，卻是膽囊炎的克星，只是講究原產(chǎn)地，所以每年并不多的，一般在江蘇蘇北灌南一帶較為多一些，紅糖適量些，每到春天，當(dāng)?shù)乩习傩站蜁?huì)爭(zhēng)相挖點(diǎn)這個(gè)菜，雖然苦點(diǎn)，但相對(duì)于胃病的腸胃不適的情況要好的多，劃算的多了。
結(jié)語(yǔ)
現(xiàn)實(shí)生活里有很多胃病患者，他們得胃病主要是由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的。比如喜歡吃油炸食物和高熱量食物。而胃病中約一半以上的人是因感染幽門螺旋桿菌引起的。因此，科學(xué)正規(guī)治療幽門螺旋桿菌是關(guān)鍵，千萬(wàn)不能掉以輕心。
人體感染幽門螺旋桿菌以后會(huì)出現(xiàn)很多癥狀，比如頭暈，發(fā)燒，惡心，嘔吐，胃痛等等。患者應(yīng)該要改善不良的飲食習(xí)慣，積極保持良好心態(tài)和社交關(guān)系。最后，一定要做到早睡早起，養(yǎng)成健康的起居，保持室內(nèi)空氣流通，不要長(zhǎng)時(shí)間在噪音大，污染嚴(yán)重的空間生活，努力做好個(gè)人衛(wèi)生。
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