父母都有一個(gè)很質(zhì)樸的愿望，那就是希望孩子可以像早上八九點(diǎn)的太陽(yáng)那樣自信陽(yáng)光，充滿了朝氣，有著從容應(yīng)對(duì)一切的堅(jiān)韌。
我發(fā)現(xiàn)，有一個(gè)方法可以幫我們實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望：每天跟孩子聊些“廢話”，傾聽他的心聲。
講道理會(huì)讓孩子設(shè)防，但聊他本來(lái)想聊的事兒，會(huì)讓他感受“被尊重”、“被認(rèn)可”、“我有價(jià)值”，繼而能幫他建立雄厚的心理資本，抵擋生活上的風(fēng)風(fēng)雨雨。
傾聽，不是簡(jiǎn)單“聽到”所說(shuō)的內(nèi)容，而是通過(guò)“聽”說(shuō)話者所表達(dá)的內(nèi)容，“看”他們的手勢(shì)和面部表情，與他們建立心靈上的聯(lián)結(jié)，搞明白他們?yōu)槭裁磿?huì)有這樣的想法，從而激發(fā)說(shuō)話者說(shuō)出心中所想。
所以，當(dāng)我們想要走過(guò)孩子的內(nèi)心，就要拿出3種態(tài)度：
換位思考，體諒孩子的感受，理解他所說(shuō)的話；
積極傾聽，不要根據(jù)自己的好惡或?qū)﹀e(cuò)來(lái)評(píng)判，而是試著了解孩子的想法，看看他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣想。
如果有不明白的地方，應(yīng)該主動(dòng)提問(wèn)。
那問(wèn)題來(lái)了，怎么把“廢話”聊出深度，讓孩子感到暖暖的呢？
1.接受
比如孩子說(shuō)，“小明打了我?！?/p>
這時(shí)你可能很想知道接下來(lái)發(fā)生了什么，可是在孩子說(shuō)話時(shí)打斷他，甚至說(shuō)一個(gè)負(fù)面的評(píng)論，那孩子就會(huì)閉口不談了。
別說(shuō)小朋友了，就連大人，若有人在談話中打斷自己講話，也會(huì)感到非常失望。
你此時(shí)要做的是，按照孩子的節(jié)奏聽完，接受他所說(shuō)的一切，“是的，你被打了?！?/p>
當(dāng)孩子看到你站在他這邊，他就會(huì)真誠(chéng)在揭露自己的內(nèi)心。
除了孩子說(shuō)的話之外，我們還能從他的目光、語(yǔ)氣、面部表情等來(lái)讀懂他們的情緒。但不管孩子是高興、悲傷還是疲倦，都要去接納他。
2.共情
要想孩子敞開心扉，最好的辦法是，承認(rèn)和理解他的感受，用同樣的情緒頻率來(lái)表達(dá)你的同理心。
放學(xué)回來(lái)，孩子說(shuō)，“膝蓋摔破皮了?！?/p>
盡管你有很多問(wèn)題想要問(wèn)，但千萬(wàn)要忍住，比起關(guān)心，承認(rèn)他的感受更為重要，“那一定很疼吧？”
3.重復(fù)一遍
孩子的世界很小，一件很小的事，也會(huì)勾起他的興趣，迫切地想與你分享。
只用一個(gè)“嗯”字來(lái)回應(yīng)，會(huì)澆滅孩子的分享欲與探索欲，時(shí)間久了，孩子就什么都不跟你說(shuō)了，日后遇到校園霸凌，大概率也會(huì)選擇硬扛。
可當(dāng)我們通過(guò)同頻的語(yǔ)言回應(yīng)他，讓他相信“爸媽永遠(yuǎn)是我最信任的人”，就更容易得到孩子進(jìn)一步的回應(yīng)。
當(dāng)孩子分享他的新發(fā)現(xiàn)，假如你不知怎么回答，復(fù)述孩子所說(shuō)的話，肯定不會(huì)出錯(cuò)。
娃雀躍地和你分享，“我今天發(fā)現(xiàn)了一個(gè)錯(cuò)誤！”
“哇！你發(fā)現(xiàn)了一個(gè)錯(cuò)誤！”
4.總結(jié)
小朋友的溝通能力有限，尤其是男孩子，常常聽不懂別人說(shuō)什么。有時(shí)即使他很努力去說(shuō)了，但還是無(wú)法把話說(shuō)清楚。
比如，5歲的小林從幼兒園回來(lái)，委屈地說(shuō)，“皓皓搶我的東西！”這時(shí)家長(zhǎng)可以通過(guò)提問(wèn)，一點(diǎn)一點(diǎn)地了解事情的始末。
①蹲下平視孩子，幫他標(biāo)注情緒，“你看起來(lái)很生氣，是因?yàn)轲┠昧四愕耐婢邌?？?/p>
③具體提問(wèn),先鎖定關(guān)鍵物體，“是什么玩具被拿走了？是你最喜歡的恐龍嗎？”
接著試著還原場(chǎng)景，“當(dāng)時(shí)你在玩，還是已經(jīng)收起來(lái)了？”
③引導(dǎo)因果，鼓勵(lì)孩子推測(cè)他人的意圖，“皓皓有沒有說(shuō)為什么要拿？”……
通過(guò)結(jié)構(gòu)化提問(wèn)，讓孩子提供更多細(xì)節(jié)，從模糊的“他搶我”逐步說(shuō)出，“我在玩紅色恐龍，皓皓突然抓走說(shuō)輪到他了，我就告訴老師了?！?/p>
在孩子把碎片信息串聯(lián)成完整敘事的過(guò)程中，他感受到的不僅僅是你對(duì)他的重視，還學(xué)會(huì)了怎樣去梳理邏輯，提高溝通能力。
5.開放式提問(wèn)
當(dāng)孩子只能用“是”和“否”來(lái)回答，很容易把天聊死，而且也無(wú)法深入孩子的內(nèi)心。開放式的提問(wèn)，不但不會(huì)遇到“尬聊”的情況，還能幫娃整理思緒，讓其有機(jī)會(huì)更深入地思考。
去幼兒園接娃，孩子一見到你就說(shuō)，“今天和大家一起玩很開心。”
“哦？你們玩了什么游戲，那么好玩？”
旺孩子不需要什么高深學(xué)問(wèn)，認(rèn)真聆聽他說(shuō)那些“沒用”的真心話，就能辦到。
因?yàn)楫?dāng)我們蹲下來(lái)，用耳朵接住他的情緒、用眼睛讀懂他的委屈、用提問(wèn)幫他理清他的思緒的那一刻，就已經(jīng)在他的心田里種下了一粒粒名為“希望”、“自信”、“幸?！?、“堅(jiān)韌”的種子，而這些心理資本，終將帶他走向更光亮的地方。
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