打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

??這道菜爆炒起來也就三四分鐘的事。(大火炒鮮魷)

用料

鮮魷魚

適量

甲拋葉/打拋葉

一把

大蒜

6瓣

小米椒

3根

食用油

適量

魚露

1小勺

白胡椒粉

適量

生抽

適量(魚露有咸味，適量加生抽)

砂糖

一點點

泰式?甲拋葉/打拋葉爆炒鮮魷的做法

1. 準備好所需食材
   ①甲拋葉去梗留葉子，
   ②鮮魷清洗干凈，切成片或圈都行。

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

1. 鍋內(nèi)加入適量食用油，放入小米椒、蒜碎炒香

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

1. 「全程大火」加入鮮魷魚，大火爆炒至魷魚變色
   ??這一步很快的，大概就一兩分鐘。

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

1. 加入甲拋葉快速翻炒均勻
2. www.eachic.cn
   www.57d2a.cn
   www.ncmfz.cn
   www.gyzhentan.com.cn
   www.wmhnb.cn
   www.3tl9o.cn
   www.cz757.cn
   www.5izzy.cn
   www.pz4rwf.cn
   www.wbqly.cn
   www.sxdpxzs.cn
   www.jixianqixiang.com.cn
   www.zjdlzs.cn
   www.shnswl.cn
   www.3v3rr.cn
   www.xiaoshujiang.com.cn
   www.assraff.cn
   www.59646.cn
   www.7xiong.cn
   www.mu520520.cn

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

1. 加入魚露，生抽，胡椒粉，砂糖，快速翻拌均勻即可出鍋。

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

1. 「甲拋葉爆炒鮮魷」

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

1. 「甲拋葉爆炒鮮魷」

打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片