就算是像我這么愛吃面食一個(gè)人,有時(shí)候也會(huì)偷懶不想發(fā)面。

在這么多簡(jiǎn)單飲食里,能成功哄住孩子的小嘴巴的,這個(gè)山藥蒸糕的實(shí)力不容質(zhì)疑。

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它是很適合現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)來(lái)做的,香噴噴又特別滋補(bǔ)的小糕點(diǎn)。

因?yàn)榇禾旎鹜铮袷?a class="keyword-search" >青菜、野菜,一些蒸煮的食物不容易引起小火苗,是痘痘、火癤子的天然殺手。

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我做面食的一個(gè)規(guī)律,盡量少加糖、不加糖。

紅棗、紅豆就是很好的調(diào)味劑,做成小蒸糕照樣是甜滋滋的。

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雖然沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵,但山藥和雞蛋攪好的蛋糊里灌滿了空氣,看著是有點(diǎn)蓬松的。

吃起來(lái)濕濕軟軟的,好嚼到一抿就化。

很適合家里的小寶寶和牙齒不太好的老人,解饞很夠用!

- 紅豆山藥糕 -

· 參考月齡 ·

12月以上,對(duì)食材不過(guò)敏的寶寶

· 食材準(zhǔn)備 ·

鐵棍山藥100克

雞蛋1個(gè) / 紅棗25克 / 蜜紅豆20克

以上食材僅代表制作量

不代表寶寶的一餐食

· 操作步驟 ·

01

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每次處理山藥,我總?cè)滩蛔∧钸?,一定要注意戴好手套。別覺得自己不容易過(guò)敏了,注意點(diǎn)比事后遭罪好吧。

02

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切半的紅棗攪起來(lái)更輕松,順手還能把核去掉。如果圖省事兒,你們也可以直接用去皮去核的紅棗,更方便。

03

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料理機(jī)里一定記得加雞蛋,攪打均勻。這個(gè)過(guò)程你們可以多攪打一會(huì)兒,讓蛋糊里充滿空氣。

04

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這里你們可以加現(xiàn)成的蜜紅豆,也可以放自家煮的紅豆,拌勻了。

05

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每次固定的步驟,就是給模具刷油,如果用的是大碗也是一樣,這樣一會(huì)兒脫模的時(shí)候要方便得多。

06

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山藥糊倒進(jìn)碗里,鋪勻,輕輕的震動(dòng)幾下,就可以送進(jìn)蒸鍋里了。

07

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還是水開后計(jì)時(shí),蒸20分鐘后就取出來(lái)脫模。

08

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因?yàn)槲沂且淮涡哉粢徽麄€(gè)兒的,個(gè)頭大,最好就切塊后裝盤,吃的時(shí)候也方便。

09

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像是這種山藥糕,在我們家基本都是讓米姐包圓的。

它是比較適合小朋友們吃的,好嚼好消化的那種,當(dāng)主食、零食都不犯毛病。

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除了加紅棗的做法,其它加黑芝麻、藍(lán)莓、蘋果的我也試過(guò)。

制作過(guò)程不說(shuō)多復(fù)雜吧,孩子們也都比較喜歡吃,

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