手腳麻木怎么辦？青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院腫瘤科提醒，以下措施可幫助緩解上述問題：
1.藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用B族維生素（如維生素B1、B6、B12)，有助于修復(fù)神經(jīng)損傷，緩解麻木感。
2.更換或調(diào)整化療藥物
如果麻木癥狀嚴重，可以與醫(yī)生討論是否調(diào)整化療方案，比如更換神經(jīng)毒性較小的藥物或調(diào)整劑量。但需權(quán)衡治療效果和副作用風(fēng)險。
3.物理療法
溫水泡手腳：每天用溫水浸泡手腳，促進血液循環(huán)，改善神經(jīng)供養(yǎng)。
按摩：適度按摩刺激神經(jīng)，有助于緩解麻木癥狀。
保暖：佩戴手套和厚襪，避免手腳長時間暴露在寒冷環(huán)境中。
4.康復(fù)訓(xùn)練
規(guī)律的手部和腳部運動可以改善靈活性，幫助緩解麻木，例如：
握拳放松。重復(fù)進行手指握拳和放松動作。
腳尖提拉。通過腳尖提拉運動促進神經(jīng)恢復(fù)。
5.日常護理
安全防護：選擇防滑鞋襪，避免因麻木造成跌倒或磕
溫和護膚：使用無刺激的護膚品，建立皮膚保護屏障，避免外界刺激。
良好作息：保持充足睡眠，為神經(jīng)修復(fù)創(chuàng)造良好條件。
6.飲食調(diào)理
營養(yǎng)補充：攝入富含維生素B、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、豆類、雞蛋和全谷物。
清熱祛濕：適量食用冬瓜、綠豆湯等清熱解毒的食物，有助于緩解化療帶來的體內(nèi)濕熱問題。
均衡膳食：合理搭配蔬菜水果和健康脂肪，增強免疫力，促進神經(jīng)修復(fù)。
腫瘤科科室簡介
科室成立時間：2013年
腫瘤科現(xiàn)有醫(yī)療團隊9名，均具有研究生學(xué)歷，包括副主任醫(yī)師2名，主治醫(yī)師6名，住院醫(yī)師1名。護理團隊14名，本科學(xué)歷13名，包括副主任護師1名，主管護師5名，護師6名、護士2名。
腫瘤科是我院唯一集腫瘤治療、預(yù)防、科研、教學(xué)為一體的腫瘤專業(yè)科室，山東省肺癌放療雙精準規(guī)范化診療協(xié)作中心，山東腫瘤聯(lián)盟理事單位，膠東放療理事單位，青島市GPM癌痛規(guī)范化診療示范病房，青島市腫瘤化療質(zhì)量控制科室，引進國內(nèi)先進的HY7000系列腫瘤區(qū)域射頻熱療機，開展體外深部熱療技術(shù)，被稱為“綠色治療”。
科室現(xiàn)有床位數(shù)48張。腫瘤科臨床與科研相結(jié)合，科研輔益于臨床，二者相輔相成，實施規(guī)范化診療是我們的主要技術(shù)優(yōu)勢。旨在為普通人群提供腫瘤預(yù)防保健措施和方法；為腫瘤高危人群制定合理的體檢篩查方案；為腫瘤疑似患者及早明確診斷或排除腫瘤；為腫瘤患者制定具有國際先進理念的綜合治療計劃；提供規(guī)范的化學(xué)治療、放射治療、生物靶向治療、內(nèi)分泌治療、免疫治療、癌痛診療、姑息支持治療以及安寧療護等。根據(jù)國際最新臨床指南指導(dǎo)治療，使每個患者都有科學(xué)合理的遠期和近期治療目標，科室始終堅持 “綜合衡量，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，中西醫(yī)結(jié)合，疾病規(guī)范化，治療精準化、個體化”的腫瘤治療方針，最終目標是使患者獲得更好的就醫(yī)體驗，更好的生活質(zhì)量，并不斷為患者創(chuàng)造生命的奇跡。
作者：朱婷婷（腫瘤科）
編輯：Suzy
審核：劉琳琳、劉洪訓(xùn)
編校：丁丁
青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院
地址：青島西海岸新區(qū)黃浦江路9號
電話：0532-86895767
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