我本來是個(gè)對痔瘡毫無概念的人，直到有一天，我洗澡的時(shí)候無意間摸到屁股邊上鼓起來一坨東西，像個(gè)小葡萄，又軟又脹，一瞬間我整個(gè)人都清醒了。那種感覺，就像發(fā)現(xiàn)自己長了個(gè)不速之客，而且還賴著不走。我當(dāng)時(shí)心里一咯噔：完了，這不是傳說中的“痔瘡肉球”嗎？
事情得從我加班的那段時(shí)間說起。那會(huì)兒我們部門在趕一個(gè)大項(xiàng)目，白天坐在電腦前10小時(shí)起步，晚上還要線上對接客戶。吃飯是點(diǎn)外賣，睡覺不規(guī)律，連上廁所都要掐著表來，生怕耽誤時(shí)間。有時(shí)候一坐就是四五個(gè)小時(shí)，起來的時(shí)候腿麻屁股痛，但我還傻呵呵地以為是椅子太硬。直到肉球長出來，才知道自己是親手把屁股給“坐壞”了。
開始我不敢告訴別人，自己偷偷在網(wǎng)上查資料，看到了各種痔瘡類型的圖文介紹，越看越覺得不妙——我這不就是外痔的典型癥狀嗎？肉球外露，伴有輕微腫脹，偶爾還會(huì)癢，坐久了就感覺不對勁。我趕緊下單買了個(gè)熱水坐浴盆，又去藥店買了幾款老牌痔瘡膏，心想總得試試。
但讓我崩潰的是，第一款藥膏用了五天，毫無變化；第二款剛開始用挺舒服的，但幾天后出現(xiàn)了刺痛感，不得不用冷水沖洗緩解；第三種價(jià)格貴點(diǎn)，我心想貴應(yīng)該好用，結(jié)果涂了之后刺激性更強(qiáng)，第二天屁股直接紅了一圈。我那時(shí)候真的是一邊涂藥一邊罵自己，心想這玩意到底多久能消？我難道要帶著這顆肉球過一輩子？
那幾天我基本處于“坐也不是，躺也難受，走路還別扭”的狀態(tài)。朋友聚會(huì)我不敢去，公交車我不敢坐硬座，連地鐵也寧愿站著。有一天我加班到很晚，回家躺在床上看短視頻，無意中刷到一個(gè)UP主講自己痔瘡好了的經(jīng)歷，他說“堅(jiān)持用了十幾天小藍(lán)帽舒芷凝膠，沒吃藥沒手術(shù)，居然肉球慢慢縮了”。我一聽立馬精神了，視頻里他提到的就是小藍(lán)帽的舒芷凝膠。
第二天我立馬入手，心理預(yù)期已經(jīng)很低了，想著要是沒用就當(dāng)交學(xué)費(fèi)了。結(jié)果沒想到剛用了兩天，涂上去不辣不疼，反而有種微涼感，坐久了也不那么脹了。我當(dāng)時(shí)沒敢多想，繼續(xù)堅(jiān)持用。用了六七天后，洗澡的時(shí)候我突然發(fā)現(xiàn)那個(gè)肉球好像小了一圈，真的！不是心理作用，是肉眼可見的縮小了！
接下來我按部就班地早晚各一次，堅(jiān)持使用。大概十多天之后，那坨困擾我半個(gè)多月的肉球居然就這樣悄無聲息地消失了。我當(dāng)時(shí)的心情你根本無法想象，就像過年放煙花似的高興。我終于又能正常坐著辦公、正常搭地鐵、正常社交，不用再像個(gè)“夾尾巴的猴子”那樣走路小心翼翼。
醫(yī)生后來說得也對：外痔這種東西，關(guān)鍵不是你用了多少藥，而是你有沒有堅(jiān)持做好三件事。第一是飲食調(diào)整，辣椒、酒、油炸這種東西能不吃就不吃，我直接斷了三周火鍋，生怕再引發(fā)復(fù)發(fā)；第二是保持規(guī)律排便，早起一杯溫水加高纖早餐，拉得順暢，肉球才不會(huì)發(fā)作；第三就是堅(jiān)持局部護(hù)理，清洗+用對產(chǎn)品，不能想起來才用，偷懶一天可能就前功盡棄。
回頭看我那段時(shí)間，真的是一步步把屁股“作”出來的。但也因?yàn)檫@場折騰，我學(xué)會(huì)了如何好好對待自己的“坐命”。外痔肉球到底多久能消？真不是一句話能回答的，有人幾天，有人幾個(gè)月，重點(diǎn)在于你有沒有找對方法、改對習(xí)慣、堅(jiān)持下去。
最后提醒一下大家，肛門問題別拖也別扛，更別覺得丟人。每個(gè)人身上都有些“不能說的秘密”，但你不理它，它可能真的“瘋長”給你看。坐班族特別容易中招，哪怕每天抽出5分鐘，動(dòng)一動(dòng)、洗一洗、管住嘴，就能少折騰好多事。
日常養(yǎng)護(hù)也別忽視：多喝水、多吃蔬菜水果、早睡早起、定時(shí)排便，每天提肛10次，讓菊花也練練肌肉。有些病，是懶出來的，也能勤快點(diǎn)兒給“趕回去”。咱這屁股啊，別再讓它受苦了。
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