大象新聞?dòng)浾?賀強(qiáng) 黃杰 蘇杭
為深化全民健康理念，弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，4月16日下午，商丘市第一回民小學(xué)聯(lián)合河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合防肥胖 中醫(yī)藥科普潤(rùn)童心 隨著生活水平提升，青少年超重肥胖問(wèn)題日益引發(fā)社會(huì)關(guān)注?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，李先行副主任醫(yī)師以通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合臨床案例，向師生們科普了肥胖癥的危害及科學(xué)防治方法。他提出"三早原則"——早篩查、早干預(yù)、早管理，強(qiáng)調(diào) 針對(duì)兒童青少年的飲食誤區(qū)，李先行主任特別推薦"時(shí)令養(yǎng)生法"："槐花、榆錢等春季時(shí)令食材富含膳食纖維，既能幫助消化，又能增強(qiáng)免疫力。"他還現(xiàn)場(chǎng)演示了足三里、中脘等保健穴位的按摩技巧，學(xué)生們紛紛模仿練習(xí)，氣氛活躍。五七班王浩宇興奮地說(shuō)："原來(lái)按一按手上的穴位就能緩解積食，回家我要教給爺爺奶奶！" 中醫(yī)藥文化進(jìn)校園 健康意識(shí)入心田 "為什么喝菊花茶能降火？""艾草真的能驅(qū)蚊嗎？"互動(dòng)環(huán)節(jié)中，學(xué)生們爭(zhēng)相提問(wèn)，問(wèn)題不僅涉及個(gè)人健康，還延伸到家庭保健。李先行主任感慨："孩子們對(duì)中醫(yī)藥的熱情超乎預(yù)期，他們不僅是健康的踐行者，更是傳統(tǒng)文化的傳播者。"商丘市第一回民小學(xué)副校長(zhǎng)王敏表示，學(xué)校將持續(xù)推進(jìn)"中醫(yī)藥文化進(jìn)校園"項(xiàng)目，通過(guò)種植、認(rèn)識(shí)中草藥、開設(shè)中醫(yī)啟蒙課程等形式，讓傳統(tǒng)文化與健康理念浸潤(rùn)學(xué)生成長(zhǎng)。 家校社聯(lián)動(dòng) 共筑健康防線 李先行主任特別提醒家長(zhǎng)關(guān)注"隱性肥胖"問(wèn)題："有些孩子體重正常但體脂率超標(biāo)，長(zhǎng)期可能引發(fā)代謝異常。"他建議家庭飲食遵循"三低一高"原則（低鹽、低糖、低脂、高纖維），并分享了中醫(yī)食療方，如山楂薏米粥促消化、山藥排骨湯健脾胃等。 健康中國(guó)需從娃娃抓起 作為首屆河南省中醫(yī)藥青苗人才學(xué)術(shù)繼承人，李先行長(zhǎng)期致力于 商丘市第一回民小學(xué)此次創(chuàng)新嘗試，為中小學(xué)科學(xué)教育、健康
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