天氣逐漸熱起來啦~今天來復(fù)刻一個貴州人熱天必吃的神仙“蔬菜沙拉”!

用料

番茄

2個

茄子

1個

青椒

4個

皮蛋(可以不放)

2個

蔥花蒜末

各1勺

糊辣椒面

1勺

生抽

2勺

陳醋

1勺

雞精

1茶匙

貴州蔬菜沙拉狂野又清爽的做法

  1. ? 食材
    蔥花蒜末|青椒4根
    番茄2個|茄子1根|皮蛋2顆
    (不喜歡皮蛋的可以不放)

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  1. ? 極簡步驟
    1?? 燒!
    鍋里不用放油,青椒用按壓的方式煸炒出虎皮(怕煙用空氣炸鍋200℃ 10分鐘,中途翻面)
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  1. 2?? 蒸!
    鍋里水燒開,放入番茄和茄子蒸15-20分鐘

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  1. 3?? 撕!
    青椒、茄子撕成條,用廚房剪刀把去皮番茄和皮蛋剪碎

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  1. 4?? 拌!
    放蔥花蒜末,?1勺辣椒面?2勺生抽?1勺陳醋?1茶匙雞精,拌勻開吃

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  1. 酸甜的番茄、吸滿醬汁的茄子和燒得焦香的青椒配上皮蛋的Q彈,一口下去直接升天酸辣又低卡,冷吃熱吃都封神??

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