人生命在活動(dòng)的過(guò)程中，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生毒素的，而為了不讓這些毒素堆積在體內(nèi)，肝臟就起到了很重要的作用，因?yàn)樗秦?fù)責(zé)解毒的。不過(guò)肝臟有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是無(wú)感，當(dāng)它受損的時(shí)候是沒(méi)有痛感的，所以肝臟出現(xiàn)問(wèn)題總是不知情中。不過(guò)肝出現(xiàn)問(wèn)題還是會(huì)有一些反常表現(xiàn)的，例如如果放屁出現(xiàn)這2種情況就要小心！
一、放屁有2“異”，或是肝臟正受到“困擾”，早知道早預(yù)防
1、放屁的次數(shù)變多
肝臟是幫助身體排毒的，不過(guò)當(dāng)它受傷的時(shí)候，我們體內(nèi)毒素就不能及時(shí)地排出去。腸胃內(nèi)堆積大量的毒素會(huì)讓食物難以消化，于是分解出了大量的氣體，從而導(dǎo)致放屁的次數(shù)變多。
2、放屁出現(xiàn)魚腥味和爛蘋果味
放屁也是一個(gè)排毒的過(guò)程，那么臭肯定是正常的現(xiàn)象，但是放屁再臭也不會(huì)出現(xiàn)魚腥臭，若是出現(xiàn)這樣的情況，只能證明肝臟受損了。因?yàn)楦闻K受損后，體內(nèi)的氮與氨氣就無(wú)法分解，因此想要將它排出體外只能通過(guò)放屁。
肝臟受損，人體會(huì)出現(xiàn)的幾種癥狀：
1、口臭
2、臉色發(fā)黃
3、食欲不振
4、四肢乏力
5、腳底發(fā)黃
二、肝臟有問(wèn)題的人，平時(shí)要少吃這2種食物、多喝1水
1、高熱量、脂肪食物
重口味的食物能夠滿足我們的口欲，但是重口味的食物都是脂肪和熱量超標(biāo)的食物，所以平時(shí)我們要少吃這些食物，因?yàn)橹臼请y以分解的會(huì)加重肝臟的代謝壓力。
2、壞掉的食物
物質(zhì)生活提高讓很多人喜歡囤食物，但是有時(shí)候總是會(huì)忘記吃。久放之后就容易導(dǎo)致食物壞掉，而吃了壞掉的食物上面的黃曲霉毒素就會(huì)傷害到我們的肝臟。
飲食結(jié)構(gòu)不合理,喜食生冷油辣之物,晚上經(jīng)常熬夜等不良方式讓體內(nèi)寒邪入侵,陰陽(yáng)失調(diào),膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少,食物停留過(guò)久,刺激胃酸分泌增多,產(chǎn)生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的局部不適,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來(lái)的，通過(guò)膽囊收縮排出體外，膽不好，就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺(jué)不到的，其會(huì)自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
上面是產(chǎn)生的根源所在，沒(méi)什么可以擔(dān)心的，剝繭抽絲，慢慢會(huì)好起來(lái)的，不妨抽空到田間挖些煮些灌南苦菜,煮之，輔以紅糖，產(chǎn)于灌南，初春采擷，配些紅糖，平時(shí)食東西清淡些少油，晚上不要熬夜，勞逸結(jié)合。
結(jié)語(yǔ)：放屁有2“異”，或是肝臟正受到“困擾”，早知道早預(yù)防。我們平時(shí)生活中一些壞習(xí)慣也會(huì)傷肝，例如熬夜喝酒。如果你經(jīng)常有這樣的習(xí)慣，那么肝臟的養(yǎng)護(hù)已經(jīng)刻不容緩了！
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