服食,仙藥可讓人長生不死
道教的服食術(shù)，即通過攝取草本和礦物藥物以求長生不老的實(shí)踐，積累了大量服食配方。特別是其中的草本藥物配方，至今仍具有重要的藥理研究價(jià)值。
服食概說
服食，亦稱服餌，指的是將外部生成的藥物攝入體內(nèi)以達(dá)到養(yǎng)生目的的技藝。這一實(shí)踐起源于戰(zhàn)國時(shí)期的神仙家，他們相信宇宙間存在某些神奇的藥物，服用后能夠使人成仙。這些藥物被稱為仙藥。古代傳說中提到，東海里有蓬萊、方丈、瀛洲三座神山，山上有仙人居住，并藏有長生不老的仙藥。人們?nèi)裟軐さ么怂幉⒎?，便能獲得永生。因此，歷史上有齊威王、齊宣王、燕昭王、秦始皇和漢武帝等君王，紛紛派遣使者出海尋找仙山和仙藥，但這些探索最終都以失敗告終。
仙 藥
最初，神仙家所追求的仙藥可能源自于幻想中的芝草、仙果、瓊漿和玉液，但隨著尋仙求藥的嘗試屢屢受挫，他們在修煉實(shí)踐中開始嘗試使用多種真實(shí)存在的礦物、植物，甚至動(dòng)物制品作為藥物。道教繼承了神仙家的這些仙藥概念，并將服用的藥物分為草木藥和金石藥兩大類。
在草木藥方面，葛洪在其著作《抱樸子》中列舉了五芝（包括石芝、木芝、草芝、靈芝、菌芝）、茯苓、地黃、麥門冬、天門冬、重樓、黃精、黃蓮、石韋、胡麻、楮實(shí)、甘菊、枸杞、松柏脂、槐子、遠(yuǎn)志、澤瀉、五味子、桂、菖蒲等。其他文獻(xiàn)中還提到了人參、甘草、大棗、杏仁、桃仁、竹實(shí)、干姜、覆盆子、蓯蓉等，這些草木藥對中國傳統(tǒng)中醫(yī)的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
金石藥物，作為服用用途，通常包括丹砂、雄黃、雌黃、石硫黃、云母、云英、云液、云沙、云珠、曾青、碧石、慈石、戎鹽、石英、鐘乳石、赤石脂、太乙禹余糧等。這些藥物可以單獨(dú)使用，例如《神仙服餌丹石行藥法》中記載了丹砂、雄黃、石鐘乳、石脂等單方的制作和服用方法，其中詳細(xì)介紹了二十一方丹砂和十一方雄黃的餌服法；也可以將多種金石藥物混合后服用。較早的混合使用例子是魏晉時(shí)期的名士們普遍服用的“五石散”，這是一種由五種未經(jīng)燒煉的金石藥物混合研磨而成的散劑，其主要成分是砷類化合物，具有刺激末梢神經(jīng)、激發(fā)性沖動(dòng)的效果。此外，還有通過燒煉多種石藥制成的丹藥（金丹），其配方和制作方法在眾多外丹書中有所記載。
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