人生的每個(gè)階段都有必做的事情，經(jīng)歷過(guò)中年的奮斗后，我們就迎來(lái)了老年的退休生活。

退休后，我們可以在清晨和朋友一起跳廣場(chǎng)舞，也可以和老伴報(bào)個(gè)團(tuán)去旅游。

我們可以在老年班繼續(xù)學(xué)習(xí)，也可以和幾個(gè)好友一起練習(xí)書(shū)法。

朋友相聚，多了情感交流，日子也過(guò)得熱鬧有趣。

這是大多數(shù)老年人的生活，可有一部分老年人，看起來(lái)形單影只，一個(gè)朋友都沒(méi)有。

如果你也在其中，別急！這恰巧說(shuō)明你有這三個(gè)特質(zhì)。

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01習(xí)慣獨(dú)處

年輕的時(shí)候，我們總是期望身邊朋友成群，讓自己處在人群中，仿佛只有這樣，生活才是充實(shí)美滿的。

出走半生后，我們才發(fā)現(xiàn)：朋友再多，若不能同頻交流，還不如自己一個(gè)人待著。

周國(guó)平曾說(shuō)：“獨(dú)處能檢驗(yàn)一個(gè)人靈魂的深度以及他與自己對(duì)話的能力?！?/p>

在獨(dú)處的日子里，我們可以復(fù)盤(pán)過(guò)往的人生，內(nèi)觀現(xiàn)在的自我，與自己對(duì)話自省。

此時(shí)，我們是真正的自己。

我們不用去滿足他人的需求，也不用去考慮別人的感受。

我們是自己的中心，把所有精力都投入到自己身上。

我們可以花一早上時(shí)間去遛狗，也可以用一下午時(shí)間去修剪一盆花。

我們可以在晚霞的陪伴下，去郊外散步，聽(tīng)花鳥(niǎo)蟲(chóng)鳴。

我們將生活“簡(jiǎn)單化”，看似把自己一個(gè)人關(guān)了起來(lái)，脫離了社會(huì)，可這恰恰是我們怡然自得的生活方式。

我們?cè)缫蚜?xí)慣了獨(dú)處，習(xí)慣了與自我的深度對(duì)話。

高質(zhì)量的獨(dú)處，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)低質(zhì)量的社交。

02看淡人生

退休之后，面對(duì)社會(huì)角色的喪失，我們剛開(kāi)始會(huì)不適應(yīng)，但過(guò)一段時(shí)間就會(huì)樂(lè)在其中。

面對(duì)“將軍狗死有人理，將軍死后無(wú)人埋”的現(xiàn)實(shí)，我們也能坦然接受。

人生短短三萬(wàn)天，在前面的五六十年里，我們忙著學(xué)習(xí)、工作，忙著照顧家人、應(yīng)付同事。

生活的重?fù)?dān)讓我們不得不穿著“套子”前行，一步也不敢停歇。

在人生的后半段，我們?cè)缫芽赐附疱X名利。

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人的一生就是走向死亡的過(guò)程，我們赤裸裸地來(lái)到這個(gè)世界，也必將赤裸裸地離去。

所有功名利祿在生命最終的意義里，都是浮云。既然如此，最應(yīng)該珍惜的就是當(dāng)下。

我們專注于當(dāng)下的生活，在沒(méi)人打擾的情況下，將生活過(guò)成一首詩(shī)。

沒(méi)有了推杯換盞的熱鬧，有的是飯后品茶的閑情逸致。

我們?cè)缫芽吹松钠鸱磺笞非髢?nèi)心的寧?kù)o。

03珍視家人

年輕的時(shí)候，我們總是忙著工作，忙著聚會(huì)。

家人總是排在同事、朋友之后。

退休后，我們才發(fā)現(xiàn)陪伴我們最多、給我們支持最多的是家人。

家人是生命中最重要的寶藏，在生命的后半段里，我們學(xué)會(huì)了將家人排在第一位。

我們可以周末和兒女一塊兒出去露營(yíng)，看著小孫子、小孫女在草坪上嬉鬧，沐浴著春日陽(yáng)光，享受著天倫之樂(lè)。

我們也可以在平凡的一天里，和老伴一起去菜市場(chǎng)買點(diǎn)食材，回家做一頓美食。

在飯后的時(shí)光里，和老伴一起閑談過(guò)往。

我們?cè)诩胰俗钇椒驳呐惆橹邢硎苤腋?，早已不需要聚?huì)的熱鬧與充實(shí)。

在生命的后半段里，家人的陪伴猶如一縷茶香在身邊縈繞，讓人心曠神怡且樂(lè)在其中。

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人生過(guò)半，細(xì)數(shù)過(guò)往，大多皆浮云。

我們?cè)谇嗄陼r(shí)期努力奮斗過(guò)，也曾在中年時(shí)期拼命打拼過(guò)。

在人生的每一段旅程中，我們都留下了不一樣的身影。

現(xiàn)如今，到了老年，我們褪去了青年時(shí)的青澀，抹去了中年時(shí)的野心，有的更多的是看盡千帆過(guò)后的淡然。

在人來(lái)人往中，有的人為名，有的人為利。

現(xiàn)在的我們，只為守住內(nèi)心的平靜和家人的幸福。

看似一個(gè)朋友都沒(méi)有，實(shí)際卻過(guò)著無(wú)比的幸福生活。

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作者簡(jiǎn)介：朵藍(lán)。用文字表達(dá)自己，讓思想落筆生花。愛(ài)文字更愛(ài)生活。

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顧一宸，青年作家，專注于情感治愈和勵(lì)志分享，寫(xiě)暖床故事，潑酸辣雞湯。

著有《如果覺(jué)得委屈就成為你想要的光》《我與你的驚喜是剛剛好的相遇》《管他努力有沒(méi)有回報(bào)，拼過(guò)才是人生》《寫(xiě)作變現(xiàn)：新媒體爆款高效進(jìn)階》等書(shū)。