入春后，不少孩子開始咳嗽，喉嚨干癢，痰多難咯。家長聽著孩子一聲聲咳，心里跟著揪緊。

中醫(yī)講“肺為嬌臟”，孩子肺氣弱，容易被外邪侵襲，加上脾虛生濕，咳嗽就更難斷根。這時候，一碗簡單的水果湯就能幫上大忙。

今天，邀請到兒科專家李恩慶主任來跟大家分享，需要的家長可以點贊轉(zhuǎn)發(fā)推薦。

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這碗湯的主角是梨和枇杷。

梨性涼味甘，能生津潤燥、清熱化痰；枇杷則止渴下氣，利肺氣，止吐逆，兩味搭配，一個潤肺生津，一個降氣化痰。

但單用梨和枇杷，力道還不夠，中醫(yī)講究配伍。

首先可以加少許百合和冰糖效果更佳。百合甘涼，能養(yǎng)陰潤肺，清心安神，尤其適合咳嗽伴有煩躁的孩子；冰糖補中益氣，既能調(diào)和梨的涼性，又能助藥力緩緩釋放。

四味相合，潤而不膩，清而不寒，痰濕化了，肺氣順了，咳嗽自然平息。

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有些孩子咳嗽痰黃黏稠，這是肺熱偏重，可加兩片羅漢果同煮，清熱潤肺之力更強；

若痰白稀多，多是脾虛濕盛，添三五顆去核紅棗，既能健脾，又防梨湯過涼傷脾；

還有的孩子干咳無痰，夜間加重，這是肺陰不足，加適量麥冬，滋陰效果更顯著。

一碗水果湯，稍作調(diào)整，就能應(yīng)對不同咳嗽類型。

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之前門診有個5歲的男孩，反復(fù)咳嗽兩個月，痰多黏稠，晨起尤甚。家長說孩子吃了不少止咳藥，總不見好。

李恩慶主任看診時發(fā)現(xiàn)孩子舌苔白膩，脈滑，是典型的痰濕咳嗽。

于是建議用梨、枇杷、百合、茯苓煮湯，茯苓健脾滲濕，從源頭減少痰濕生成。

孩子連喝三天，痰液變稀，咳嗽大減；一周后舌苔干凈，咳嗽全消。