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4月16日，一場(chǎng)別開(kāi)生面的健康知識(shí)進(jìn)校園活動(dòng)在西安音樂(lè)學(xué)院成功舉辦。 本次活動(dòng)由陜西省衛(wèi)生健康委、省計(jì)生協(xié)聯(lián)合主辦，旨在向大學(xué)生傳遞健康知識(shí)，提升他們的身心健康水平。
活動(dòng)特別邀請(qǐng)了高級(jí)心靈導(dǎo)師陳冬子老師，為學(xué)生們帶來(lái)了一場(chǎng)主題為“情緒管理與心理減壓”的精彩講座。來(lái)自西安音樂(lè)學(xué)院的100余名師生積極參與，共同聆聽(tīng)了這場(chǎng)富有啟發(fā)性的演講。
陳冬子老師針對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大、易引起不良情緒的現(xiàn)狀，深入淺出地分析了生理與心理癥狀之間的關(guān)聯(lián)。她通過(guò)引用大量生動(dòng)的事例，向?qū)W生們傳授了如何有效調(diào)節(jié)心理壓力的方法與技巧。講座內(nèi)容既貼近實(shí)際，又富有操作性，讓在場(chǎng)的學(xué)生們受益匪淺。
課后，陳冬子老師還與部分學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一的心理咨詢。她傾聽(tīng)學(xué)生們的困惑與煩惱，為他們提供了專業(yè)的心理支持與指導(dǎo)。
此次健康知識(shí)進(jìn)校園活動(dòng)得到了西安音樂(lè)學(xué)院師生的一致好評(píng)。學(xué)生們紛紛表示，這次活動(dòng)讓他們對(duì)情緒管理與心理減壓有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也讓他們?cè)谖磥?lái)的學(xué)習(xí)生活中更加自信與從容，希望今后能有更多這樣的活動(dòng)走進(jìn)校園，為他們的身心健康保駕護(hù)航。
本文來(lái)源：陜西省計(jì)生協(xié)
編輯 | 康曉杰
校審 | 孫茜
策劃 | 王菲菲 崔晨
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