吃的干凈真的有好處，尤其是減脂期姐妹，牛肉高蛋白，搭配一些蔬菜和雜糧粉，快手好吃！

用料

牛肉

120g

生菜葉

少許

小番茄

少許

海苔碎

少許

雜糧飯

適量

可生食雞蛋

一個(gè)

腌制牛肉

料酒

一勺

生抽

一勺

蠔油

一勺

淀粉

一勺

姜絲

少許

食用油

一勺

醬汁

蒜末

一勺

小米辣

一勺

蔥花

一勺

白芝麻

少許

熱油

少許

芝麻油

少許

生抽

一勺

蠔油

一勺

零卡糖

半勺

快手美味I 生菜牛肉拌飯的做法

1. 準(zhǔn)備好全部食材。

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1. 牛肉切薄片，加入所有的調(diào)料抓勻，最后加一勺食用油腌制15分鐘。

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1. 去掉姜絲，將牛肉煎熟。

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1. 我喜歡吃干香一點(diǎn)，會(huì)煎香一點(diǎn)，這個(gè)根據(jù)個(gè)人口味哈。

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1. 醬汁：蒜末蔥花小米辣白芝麻放入碗里，淋上熱油倒入生抽蠔油零卡糖，放幾滴芝麻油更香。

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1. 雞蛋煎溏心蛋。

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1. 生菜洗凈控干水分，切絲。
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1. 番茄洗凈切瓣。

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1. 醬汁淋在牛肉上，酸酸辣辣很開胃。

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1. 快來試試看吧

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