冉瑩穎：我要給兒子請(qǐng)假，去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生去看看。
我真的希望能夠給兒子的身高助力。
醫(yī)生：你兒子目前11歲，他的骨齡卻只有10歲有點(diǎn)偏小。你兒子的靶身高有172公分，若想要超越172公分，可能會(huì)比較困難。
聽到醫(yī)生的話之后，鄒明皓明顯有點(diǎn)失落了。因?yàn)樗胍獙砟軌蜷L到180公分。
這就是冉瑩穎百忙之中帶兒子去看醫(yī)生后的報(bào)告結(jié)果。
冉瑩穎真的是一個(gè)盡職盡責(zé)的好媽媽。只能說可憐天下父母心。
11歲的鄒明皓目前身高是140公分，體重是64斤。這還是是冉瑩穎給兒子打完生長激素后的結(jié)果，整體看起來非常的瘦小。
相比老大鄒明軒，老二鄒明皓的確個(gè)頭矮小。話又說回來了，鄒市明的身高也才162公分，冉瑩穎的身高也在162公分左右。
11歲的鄒明皓目前140公分，似乎也在情理之中。當(dāng)然不能否認(rèn)，相比于同齡的孩子，他的確是偏矮小了。
醫(yī)生：你每天要從食物中補(bǔ)充鈣質(zhì)。每天喝500毫升的牛奶。
每餐主食要吃2個(gè)拳頭大小、肉類是吃一個(gè)拳頭的量，還有兩三種不同顏色的蔬菜，以及一點(diǎn)水果。
每天堅(jiān)持要做運(yùn)動(dòng)，包括跳繩、跳高、摸高、打籃球等，但不能做負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
每天晚上要在10點(diǎn)前就要入睡，因?yàn)?1點(diǎn)要進(jìn)入深睡眠。
這是醫(yī)生對(duì)鄒明皓說的話。
就這些來講，鄒明皓并沒有做到。他每天晚上都是10點(diǎn)多才睡覺，第二天早上6點(diǎn)多起床。這樣仔細(xì)算下來，他每天晚上的確也有睡8個(gè)小時(shí)，但是對(duì)于孩子來說太少了，也沒有做到早睡早起。
11歲的孩子，每天晚上最好要9點(diǎn)就要去睡覺。早睡也是有利于長身高的。
其次，鄒明皓還有鼻炎。主要他還愛吃冰淇淋和冷飲。有人說過鼻炎都是寒濕引起的，是不能吃牛奶和冷飲的。而冉瑩穎顯然并沒有重視兒子的這個(gè)問題。
最后，鄒明皓還非常愛吃零食。冉瑩穎雖然是好媽媽，卻給孩子買了一大柜子的零食。眾所周知，小孩子吃了零食，三餐肯定不會(huì)好好吃飯。
餐前吃零食，三餐自然不好好吃主食和飯菜，身體肯定吸收不到營養(yǎng)。從他11歲體重才64斤來看，明顯是偏瘦的水平。
結(jié)合醫(yī)生的話，再看了鄒明皓的作息和飲食，瞬間懂了他矮小的原因了。主要原因就是三點(diǎn)，第一，晚睡。第二，吃太多零食。第三，沒有好好五谷主食，脾胃不好。脾胃一弱，全身自然就弱。
請(qǐng)看，鄒明皓吃面條都要配飲料。這樣其實(shí)并不利于健康。
不能否認(rèn)冉瑩穎是一個(gè)稱職的好媽媽，可惜她太急于拔苗助長了。
才11歲就開始打生長激素，對(duì)于孩子而言算是拔苗助長，未必是好事。參看網(wǎng)友們的看法。
與其這樣去干預(yù)，倒不如把孩子脾胃調(diào)養(yǎng)好，不吃冰涼的食物和飲料，少吃零食，三餐好好吃五谷主食適量的肉和菜，每頓飯吃八九分飽。晚餐吃清淡點(diǎn)。
五谷才是最養(yǎng)人的。而不是天天大魚大肉，其實(shí)孩子脾胃傷了，吃再多也補(bǔ)不進(jìn)去。
最后，最重要的自然就是讓孩子9點(diǎn)就要去睡覺。早睡，永遠(yuǎn)是正確的。
相比于有身高的執(zhí)念和焦慮，作為北大高學(xué)歷畢業(yè)的冉瑩穎更應(yīng)該把問題放在兒子的一日三餐的食養(yǎng)上，戒掉零食和冰飲。
好好吃五谷、好好睡覺、保持每天適度的運(yùn)動(dòng)。這才是長高的關(guān)鍵。
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