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無添加自制山藥粉，北方人推薦的健康選擇！

司徒趣聞

2025-04-25 02:49 ·四川 ·寵物領域創(chuàng)作者

菠蘿媽媽又來分享一個簡單的無添加的山藥粉。我兒子大了以后就比較挑食，過年時候聽我姐妹說他家一直喝山藥粉，也會做山藥饅頭，讓我也給我家孩子試試，養(yǎng)養(yǎng)胃，我就想著也給我兒子試試，因為我兒子平常煮的，蒸的山藥都不吃，老母親就只能把它做成山藥粉！
對于北方有暖氣的朋友來說，更簡單方便。我做成兩種，一種熟的山藥粉，一種生的。
煲粥，做面湯，饅頭都可以放進去，或者曬干的山藥片不打碎，搭配蘋果煮水喝
面湯里放這個喝起來絕啦

用料

新鮮山藥

8根

無添加自制山藥粉/北方超簡單的做法

山藥削皮斜著切成大概3毫米左右的片（這一步忘了拍圖），上鍋蒸熟，我在北方，剛好冬天有地暖，放到地上，兩三天都干了，圖片是干了的會有微微發(fā)黃且有一點透明

放到破壁機或者研磨機里給它打碎，熟的山藥片沒有生的打的碎，熟的曬干以后有點硬，生的干了以后比較脆，圖片是熟的山藥片

我就是用的這個小型干磨機

這是生的直接切片曬干的，相對來說白一點，有時候曬干的氧化的話有黑斑點，不礙事
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