本篇作者 | 星河一塵
本篇編輯 | 靖文
插圖來源 | Lara-Odell
懂事背后被忽視的童年
小時(shí)候，我像個(gè)被遺忘在角落的孩子。在父母眼中，我既沒有姐姐的乖巧，也沒有弟弟的 “自帶光環(huán)”，感覺自己比較愚鈍。
我覺得自己不配得到愛，父母的忽視似乎理所當(dāng)然，我也不配奢求什么，父母能施舍我飯吃，甚至還能供我上學(xué)，那是我莫大的榮幸和福分。
小時(shí)，覺得父母生養(yǎng)我，我這輩子當(dāng)牛做馬都還不了他們的恩情。唯有認(rèn)真、聽話、懂事、孝順，才能稍微緩解一下對(duì)他們的愧疚。
與父母的正常交流幾乎是沒有的，與父母的相處模式基本是傾聽父母的抱怨和訴苦。
他們說起生活的種種艱難和不易以及遭受到來自他人的冷眼和欺辱，常常是深深的怨恨和煩惱的神色，父母的怨天尤人和自憐自哀令我深深的心痛和無比的難受。
可是我又能怎么做呢？除了深深共情著父母，內(nèi)心焦灼憤懣難過不已，就是自責(zé)和內(nèi)疚，覺得自己不能幫助父母脫離苦海，真是沒用。
為了減輕內(nèi)心的愧疚，我拼命學(xué)習(xí)，認(rèn)為只有這樣才能走出那片人心惡毒的刁蠻之地。
我干活、勤工儉學(xué)，把 “懂事” 當(dāng)作換取愛的籌碼，減輕壓在父母身上的沉重負(fù)擔(dān)，可內(nèi)心深處的孤獨(dú)與自卑卻如影隨形。
我的愧疚和自卑讓我在求學(xué)路上不斷掙扎
小學(xué)畢業(yè)，我考上市重點(diǎn)中學(xué)，卻因志愿填報(bào)問題，面臨 300 元的額外費(fèi)用才能上重點(diǎn)。
父親覺得與其交300元還不如直接在鄉(xiāng)里上普通中學(xué)，只要我努力依舊能走出去（父母對(duì)我的期待是希望我初中畢業(yè)后能考上中專，再找個(gè)穩(wěn)定的工作）。
我覺得世道不公，人心不好，沒有填好志愿就要交錢，太過分。體諒父母的我，最后選擇了鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)。
初中時(shí)我努力學(xué)習(xí)，11次大考（期中期末考），其中10次我獲得了全年級(jí)第一，經(jīng)常遙遙領(lǐng)先于第2名（有時(shí)候總分比第2名還高100多分），是眾人眼中的學(xué)霸，是整個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的名人。
但是我的心里卻仍然是深深的自責(zé)和愧疚。母親常說起我的某些小時(shí)的同學(xué)或伙伴出去打工賺了不少錢回來，某些去東莞玩具廠打工的伙伴帶了好多好玩的玩具回來，某位孩子已經(jīng)開飯店賺錢了，最厲害的是我的某位堂姐去了上海嫁了一位高富帥，把全家人都帶到上海大城市享福。
有時(shí)母親心情不好，甚至?xí)肛?zé)我什么事都不會(huì)做，我的愧疚感更深了。
我覺得耗在學(xué)校里，浪費(fèi)父母的錢學(xué)習(xí)實(shí)在太過分。但我不想放棄學(xué)業(yè)，于是一到假期我就會(huì)想辦法打些零工補(bǔ)貼家用，比如到河里撈沙賣、到飯館去洗碗。心里常對(duì)父母說:“對(duì)不起，對(duì)不起，女兒不孝，女兒現(xiàn)在沒有能力賺錢回報(bào)您們，但是我會(huì)努力的，我也會(huì)努力像您們?cè)O(shè)想的那樣，爭(zhēng)取考個(gè)中專，早點(diǎn)出來工作為您們減輕負(fù)擔(dān)。”
哪怕初中三年若干次都是考年級(jí)最高分，我的內(nèi)心卻依舊存在深深的自卑，我認(rèn)為自己生活、賺錢、人際交往等方面都不如別人。
就算是學(xué)習(xí)，每次表面看起來考得還不錯(cuò)，我認(rèn)為這都是運(yùn)氣使然。在這農(nóng)村的普通學(xué)校哪怕經(jīng)?？嫉?名，在全市全省我肯定是個(gè)渣渣。
我似乎也不太懂得如何在考試時(shí)故意讓自己考差，在那次模擬考試中我正常答題，結(jié)果依舊考了高分。聽說模擬考試后，我的檔案就直接被調(diào)往市二中了（省重點(diǎn)高中）。
父母慌了，他們不希望我讀高中。在他們的意識(shí)里，讓我弟讀高中、上大學(xué)沒問題，但是我不應(yīng)該去讀，女孩子讀個(gè)中專就可以了。再加上前兩年我姐姐擅作主張報(bào)讀了高中，準(zhǔn)備考大學(xué)，已讓他們很不高興。
“女孩子讀那么多書干什么？早點(diǎn)讀個(gè)中專出來工作多好。讀了大學(xué)出來還不是找這樣的工作，而且工齡還沒有人家讀了中專就出來的長(zhǎng)，工資還更少。讀了高中能不能考上大學(xué)？大學(xué)后能不能找到工作？一切都是渺茫的，還不如直接讀了中專，馬上找工作靠譜?！?/p>
父親著急地去市二中找領(lǐng)導(dǎo)，跟領(lǐng)導(dǎo)訴說，希望給我機(jī)會(huì)讓我讀中專。據(jù)說被相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)了一頓：“人家心心念念花錢找關(guān)系都沒辦法讓孩子進(jìn)入市二中讀書，你倒好，孩子爭(zhēng)氣被保送進(jìn)了市二中，你居然還不樂意！有你這么愚昧的家長(zhǎng)嗎？”
據(jù)說父親還在好幾個(gè)地方找領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)都不同意，有的罵他有的勸他，最后他也放棄掙扎了，他說行吧行吧，那就讀高中吧。
當(dāng)時(shí)的我深深共情并理解著父母，對(duì)父母的愧疚和自責(zé)又加深了。我覺得這都怪自己，沒控制好考了高分。
我還自卑著，覺得這種高分也不是我真的厲害，只是碰巧這次的題目正好我會(huì)而已，又不代表下次和以后的題目我也會(huì)。
這下害得父母的負(fù)擔(dān)又加重了。三年高中能不能考上大學(xué)確實(shí)是個(gè)問題，何況三年高中又要花父母不少錢，非常的心痛和內(nèi)疚。這個(gè)世界太過分了，連自由選擇學(xué)校都不給，內(nèi)心充滿著迷茫、無奈、憤懣、難過和對(duì)外界的敵意。
我心情沉重地來到了離家很遠(yuǎn)的城市里讀高中（一個(gè)學(xué)期才回一次家），發(fā)現(xiàn)校道上貼了一張新生高分光榮榜，里面大概有200個(gè)名字，看了好久才看到我的名字，我的名字排到了年級(jí)的第50位。
我頓時(shí)如五雷轟頂，簡(jiǎn)直心痛到無法呼吸。在初中基本每次都是考全年級(jí)第一，第50名我可從來沒考過。
當(dāng)時(shí)無知的我根本不懂得思考，我可是被選拔到了省重點(diǎn)高中，差不多是市最好的高中，全市各個(gè)學(xué)校的尖子生都幾乎是強(qiáng)行選到了這里，我能排到第50名其實(shí)是非常好的成績(jī)。
可是我不知道，我也習(xí)慣了不跟人訴說。
我習(xí)慣了體諒父母的痛苦和難過，卻從來不懂得表達(dá)自己的壓力和痛苦，在我心中我所遇到的所有的壓力和痛苦與父母的痛苦和難過比起來都是微不足道的。
初入高手云集的省重點(diǎn)高中，我很不適應(yīng)
從農(nóng)村學(xué)校來，連口音都跟市里的學(xué)生不同，打扮長(zhǎng)相我也自認(rèn)為很土。家里非常窮苦（從小父母經(jīng)常在我們面前哭窮），我在飯?zhí)么蝻埐硕紦熳畋阋说淖钌俚馁I，基本吃不飽，經(jīng)常到第3節(jié)課就餓得前胸貼后背，我自卑到不敢說話，也不敢交友。
初中時(shí)，我成績(jī)?cè)谀莻€(gè)小學(xué)校非常突出，雖然內(nèi)心也有自卑，但一直被眾星捧月，現(xiàn)在個(gè)個(gè)都非常珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，沒有人會(huì)覺得我有什么特別，老師也根本不會(huì)多看我一眼。
初中時(shí)，我的作文幾乎每次都被老師當(dāng)成范文在班上讀誦。進(jìn)入高中，我的作文后面只有老師用紅筆寫的一個(gè)“閱”字。
初入高中，我很少得到老師的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，卻在一堂語文課上，被老師點(diǎn)名批評(píng)還罰站。
當(dāng)時(shí)由于我的眼睛看不清黑板（近視了，而我不敢也不愿向父母要錢配眼鏡），我瞇著眼怎么也看不清黑板，于是放棄看黑板，低頭靠聽來寫筆記，可能老師覺得我老不抬頭看黑板，也可能老師當(dāng)時(shí)心情不好，老師點(diǎn)了我還有另外兩個(gè)同學(xué)站起來，對(duì)我們?nèi)齻€(gè)說:“你們?nèi)齻€(gè)就像茅坑里的石頭，又硬又臭，臭不可聞……”
第一次被人這樣說，直到30多年后的今天，我還記得。
當(dāng)時(shí)那個(gè)受傷的小女孩止不住地流淚，連續(xù)好多天都渾渾噩噩的，無論是吃飯還是睡覺還是上課，都如影隨形，揮之不去地難過、抑郁、煩悶，深深地自責(zé)，是自己太沒用，太不出彩，從而不被人喜歡。
好在基礎(chǔ)扎實(shí)，再加上雖然心情非常難過也在發(fā)奮努力學(xué)習(xí)，特別是英語成績(jī)比較突出，經(jīng)常是年級(jí)前幾名，英語老師非常欣賞我。
慢慢地，每天過得不開心也經(jīng)常內(nèi)耗，但也有偶爾來自老師、同學(xué)的溫暖，加上自己更加勤奮努力，成績(jī)不斷進(jìn)步，最好的時(shí)候排到了年級(jí)第2名。
反觀整個(gè)高中，我的心情比較抑郁。特別是高三的那年，肯定是有抑郁癥的征兆，常晚上睡不好，白天頭暈?zāi)X漲，憑借著頑強(qiáng)的毅力在堅(jiān)持。
哪怕睡不好，我也每天早上堅(jiān)持跑步，憑本能在努力自救，比如當(dāng)時(shí)市面上流行“紅桃k口服液”補(bǔ)腦，我省吃儉用買了一些市面上所說的補(bǔ)腦的口服液、魚肝油、奶粉之類的，應(yīng)該也起到了一定的安慰作用。
另外，每個(gè)月會(huì)和上大學(xué)的姐姐通一次信，姐姐的鼓勵(lì)和正能量也是支撐我熬過去的動(dòng)力。
我還常在別人午休時(shí)，躲在空蕩的教室角落一邊哭一邊寫日記。有過死的念頭，想了想，這一定會(huì)讓父母很沒面子，自己很難受但考慮到父母的面子，最終我放棄了。
一直有個(gè)信念在心里說:“就算死，也要高考后再死！”就算壓力和痛苦讓我絕望，只要學(xué)不死，就往死里學(xué)吧。
高考結(jié)束，我卸下了精神上的一副重?fù)?dān)。
估分填志愿，習(xí)慣性的自卑讓我估的分比實(shí)際分?jǐn)?shù)少了50多分，實(shí)際分?jǐn)?shù)超過了清華大學(xué)的錄取分?jǐn)?shù)線，但我卻不敢填。
第一志愿填了“南開大學(xué)”。
父親風(fēng)塵仆仆趕到我的高中，跟我一起填完志愿后，當(dāng)天又坐長(zhǎng)途汽車回家，我內(nèi)心涌起的仍然是對(duì)父母深深的愧疚之情。
第二天，父親又風(fēng)塵仆仆地趕來，要我拿回我所填的志愿，重新再填一份時(shí)，我甚至沒有猶豫就順從了。
因?yàn)楦赣H昨天離開學(xué)校時(shí)，看到學(xué)校的校道里面粘貼了一份某師范學(xué)院的招生簡(jiǎn)章：如果學(xué)生成績(jī)達(dá)到一定分?jǐn)?shù)且第一志愿報(bào)這所師范學(xué)院，有望領(lǐng)取新生入學(xué)一等獎(jiǎng)學(xué)金3000元。
父親覺得師范學(xué)院還是不錯(cuò)的，畢業(yè)后可分配在發(fā)達(dá)地區(qū)工作，表現(xiàn)好能爭(zhēng)取到一等獎(jiǎng)學(xué)金的話，每年都有3000元。
父親看完回家后跟母親商量一晚上都沒睡著，都覺得填這個(gè)師范學(xué)院比較保險(xiǎn)。“南開大學(xué)，恐怕門是難開的?！?/p>
此刻，我竟覺得唯有順從才能彌補(bǔ)對(duì)父母的愧疚之情。于是我馬上找班主任要回志愿單，重新把第一志愿改成了某師范學(xué)院。
高考成績(jī)出來后，我陷入深深的失落之中，明明成績(jī)可以上國內(nèi)所有重點(diǎn)大學(xué)，可是由于志愿的問題卻上了一個(gè)非常普通的學(xué)校，也不是自己喜歡的專業(yè)。
我試圖去市教育局找領(lǐng)導(dǎo)改志愿，期間又目睹和遭遇了一些不公的社會(huì)事件，令我增加了對(duì)人世間人心的負(fù)面認(rèn)識(shí)。
最后改志愿以失敗告終。
這成了我的一個(gè)心結(jié)，也成了內(nèi)心未能完成的心愿，這個(gè)遺憾埋在心中，在未來的生活中時(shí)不時(shí)的令自己的心刺痛。時(shí)不時(shí)的覺得自己曾經(jīng)可以考上清華大學(xué)，成為人中龍鳳，現(xiàn)在卻墮落為凡夫俗婦。
當(dāng)年喜歡的、擅長(zhǎng)的學(xué)科全都沒辦法繼續(xù)學(xué)習(xí)或使用而荒廢，曾經(jīng)的愛好和夢(mèng)想也被生活和工作的瑣碎全部磨掉，每天就在日復(fù)一日的瑣碎和一地雞毛的生活中茍且偷生。
大學(xué)四年，我在失落痛苦和自暴自棄的矛盾中掙扎彷徨。
內(nèi)心迷茫、掙扎，行為上強(qiáng)行撐著努力學(xué)習(xí)，拼命勤工儉學(xué)和賺錢，我也不舍得花錢，除去迫不得已的生存需要，我把掙來的一分一毫都存了起來。
直到大三，校內(nèi)外兼職勤儉存下來的最高存款達(dá)到了6000多元，但我卻經(jīng)常在校外地?cái)偵腺I最便宜的快餐吃而經(jīng)常拉肚子，也不舍得為自己添置任何一件化妝品。
對(duì)家人，我卻是大方的，給讀研究生的姐姐寄千把塊錢，也給弟弟寄千把塊錢，后來弟弟來我所在的城市找工作，我也資助幾千塊錢。
放寒暑假回家，我不遠(yuǎn)千里買回當(dāng)?shù)氐乃⒘闶?，比如哈密瓜、荔枝、龍眼等帶回家給家人品嘗。
水果很重，在人潮洶涌的春運(yùn)大潮中，搭綠皮火車非常不方便，甚至有2次上火車時(shí)，由于太擠，我只能把行李塞進(jìn)車窗，自己也從車窗爬進(jìn)火車。
六七個(gè)小時(shí)，我們?nèi)驹趽頂D的火車上，很多時(shí)候沒辦法擠到衛(wèi)生間上廁所，只能全程憋著，但我仍然每次大包小包帶東西回家。
因?yàn)檫@是我自己賺錢買的東西，仿佛通過這些渠道，我才能證明自己有用，有價(jià)值，也想讓父母知道，我不比那些出去打工賺錢回家的人差。
在婚姻的圍城里，迷失自我
大學(xué)畢業(yè)2年后，我與一位從世俗的角度看很普通的男士結(jié)婚了，他個(gè)子也不高，年齡還比我大差不多10歲，工作、學(xué)歷等等都不比我好。
由于內(nèi)心敏感、自卑又高自尊，就算有很多看起來比較優(yōu)秀的男士接近我，最后我還是選擇了他，老實(shí)且上進(jìn)。跟這位普通男人在一起，才能感覺自己有點(diǎn)優(yōu)越感，比較放松。
婚前我們并沒有好好溝通婚后的生活是什么樣子，結(jié)婚后他就叫他父母過來跟我同住了，而他本人卻很少回家。
很快孩子也出生了，他仍然是很少回家。我感覺自己不是嫁給了他，而是嫁給了他的父母。
而我長(zhǎng)期以來形成的敏感和受害者意識(shí)，令我時(shí)不時(shí)地內(nèi)心會(huì)對(duì)他父母產(chǎn)生敵意。
最開始連語言不通，生活習(xí)慣也是大不相同，但其實(shí)他們心地很善良溫暖，而我的敵意卻會(huì)對(duì)種種雞毛蒜皮的小事看不慣，例如家公在廁所里抽煙導(dǎo)致廁所一股煙味、例如家婆每天嘮嘮叨叨。
因?yàn)槔瞎苌僭诩?，而我每天看到的是公婆倆的恩愛，我的嫉妒心和嗔恨心導(dǎo)致我心里很不舒服。
工作上我也爭(zhēng)強(qiáng)好勝，看不得自己做得不好，只要自己有做得不夠好的地方，我就自怨自艾，愧疚和內(nèi)耗。
女兒出生后，我也總是希望自己的孩子比別人家的優(yōu)秀，每每看到孩子不太好的地方（即使只是長(zhǎng)得不夠高不夠壯）也會(huì)難過。而我表面又保持著溫良恭儉的人設(shè)。
如此一來，整個(gè)人非常焦慮、緊張、內(nèi)耗。
我把生活中的不如意都發(fā)泄了出來，卻沒意識(shí)到，這些負(fù)面情緒正一點(diǎn)點(diǎn)吞噬著女兒的心靈。
沒想到女兒的抑郁來自于我
我的焦慮、不安、緊張、恐懼自然而然地傳遞給了孩子，而我與孩子的相處模式，對(duì)孩子造成的負(fù)面影響，比當(dāng)年父母與我的模式有過之而無不及。
當(dāng)初父母的抱怨和訴苦基本來自于外面的人和事，而我的抱怨和訴苦卻主要來源于老公的經(jīng)常不回家和說到做不到的行為，我把它們描述成極不負(fù)責(zé)任、罪大惡極。
孩子從小是盲目愛我的，孩子想保護(hù)我、拯救我、讓我開心快樂，可是卻無能為力。
而我因?yàn)楫?dāng)年沒有上重點(diǎn)大學(xué)的遺憾，也不自覺地傳遞給了孩子。
我訴說著當(dāng)年我多么懂事，多么辛苦，多么努力，多么勤奮，可是外公卻因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)原因把媽媽的第一志愿改成一個(gè)很普通的學(xué)校。
我甚至跟孩子說：“你努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取幫媽媽實(shí)現(xiàn)上清華大學(xué)的夢(mèng)想，我們絕對(duì)不會(huì)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因放棄上好的大學(xué)?！?/p>
孩子懂事，但是成績(jī)卻不突出。
如今想想，孩子該有多么自責(zé)和怨恨自己，承受了多大的壓力。
孩子會(huì)覺得，當(dāng)年媽媽生活那么苦都可以學(xué)得那么好，而我現(xiàn)在衣食無憂也不用寒暑假去打零工，我只負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)還學(xué)不好，我是多么的無用。
在我無明的貪嗔癡念中，女兒背負(fù)著沉重的壓力，茍延殘喘。
女兒在小學(xué)、初中階段，在學(xué)校會(huì)目睹甚至遭遇一些校園欺凌事件，但她當(dāng)時(shí)都沒有跟我們說，這何嘗不是我做母親的失職？
想想我當(dāng)年只不過被老師批評(píng)成又硬又臭不可聞的茅坑里的石頭，我就難受了多久？30多年還記得！
可是女兒在小學(xué)就經(jīng)常被打手掌、在初中被同學(xué)的舊友莫名其妙扇了一耳光，女兒的心理傷害該有多大？可是這些，當(dāng)時(shí)我都不知情！
我只顧著自憐自艾，為自己的貪嗔癡而煩惱，認(rèn)為自己的青春年華被老公這個(gè)不負(fù)責(zé)任的臭男人耽擱，心情非常抑郁，容顏逐漸憔悴，常常夜不能寐。
女兒初二時(shí)成績(jī)有些下滑，我跟女兒說，要不初三轉(zhuǎn)到私立寄宿的全封閉學(xué)校，學(xué)習(xí)氛圍好一點(diǎn)，爭(zhēng)取把成績(jī)提上來，懂事的女兒同意了。
可是一個(gè)成績(jī)不太好的膽小內(nèi)向的小女生插班轉(zhuǎn)到了一個(gè)新的班級(jí)，在新的班級(jí)成績(jī)拖別人的后腿，某些老師和同學(xué)對(duì)女兒還有偏見，女兒的心理壓力該有多大。
當(dāng)女兒的同桌撩女兒上課講話的時(shí)候，老師根本不問原因就直接罵女兒而不是同桌（因?yàn)橥赖某煽?jī)更好）。
女兒在學(xué)校孤立無援，但她也如我小時(shí)候一般默默忍受并不找人傾訴，她基本把自己封閉起來，蜷縮在自己的角落。
但是在內(nèi)卷嚴(yán)重的私立寄宿學(xué)校，老師管理非常嚴(yán)苛，她不得不順應(yīng)氛圍，拼命卷學(xué)習(xí)，女兒這一年精神高度緊張。
周末接她回家時(shí)在車上都在努力背單詞，可是她眼睛是黯淡無光的，心情非常沉重。
她只有在回家玩電腦游戲，才會(huì)感覺到有一絲絲的放松。可是稍微放松，她又會(huì)內(nèi)疚自責(zé)，如此內(nèi)耗導(dǎo)致她不堪重負(fù)。
壓力大時(shí)她居然用刀片劃手腕，當(dāng)血液從手腕中流出，她感到壓力得到了一定的釋放和舒緩。
在如此重壓的環(huán)境下，她終于熬過了初三，成績(jī)?cè)诟邏合路炊玫搅硕唐谳^高提升（這說明中國的應(yīng)試教育對(duì)于短期提分還是很有效的），考入了一所還不錯(cuò)的公辦高中并被分入了重點(diǎn)班。
孩子的初三，我明明知道孩子有劃手腕的行為，我也明明知道她過得很不開心，我雖然很心疼孩子卻沒有引起足夠的重視，我認(rèn)為這是孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)階段，過去了就好了。
我也曾經(jīng)問過孩子為什么要?jiǎng)澥滞?，懂事的孩子故作輕松笑嘻嘻地說沒什么，就是有時(shí)候有點(diǎn)煩，劃一下就不煩了，只是情緒宣泄的一種方式，叫我不用擔(dān)心，沒事的。
看孩子一臉輕松的樣子，我居然相信了，并且認(rèn)為這只是新時(shí)代的孩子表達(dá)情緒的一種方式而已，并沒有太在意，只是跟她說希望換一種方式。
孩子進(jìn)入高中后，由于喜歡畫畫，加入了美術(shù)生的隊(duì)伍，每天下午放學(xué)后甚至晚自習(xí)都會(huì)到學(xué)校的畫室去畫畫。
孩子的畫畫天賦得到了美術(shù)老師的高度贊賞，美術(shù)老師多次向我夸贊孩子畫畫水平很高。高一時(shí)就比很多高二的美術(shù)生要畫得好，到了高二她已經(jīng)是所有美術(shù)生中水平最高的。
當(dāng)我把這些告訴女兒時(shí)，女兒認(rèn)為美術(shù)老師只是很會(huì)說話而已。當(dāng)我夸她的畫畫水平比同時(shí)期其他美術(shù)生都要好時(shí)，她輕描淡寫地說，我只不過比他們先畫而已，而且我就算在這個(gè)美術(shù)室畫的比較好，走出去仍然是個(gè)渣渣。
我突然發(fā)現(xiàn)，孩子骨子里的自卑跟我何其相似！
為了不落下畫畫，她每天都會(huì)去畫室，她說一天不去就會(huì)手生?？墒歉咧械膶W(xué)業(yè)繁重，除了畫畫她還要應(yīng)付各科的作業(yè)。
高二數(shù)學(xué)變得很難，她學(xué)得非常吃力，前一天的還沒弄懂，第二天的新知識(shí)又來了，越來越多的難點(diǎn)使她變得焦灼萬分，可越是焦慮越是學(xué)不進(jìn)去，上課她也無法再集中注意力。
為了逼迫自己集中注意力聽講，她只要發(fā)現(xiàn)自己分神時(shí)就摳自己手腕甚至摳出血。課間她會(huì)躲到廁所，用刀片劃自己的手腕，緩解壓力和痛苦。
做作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己做不出題目也會(huì)極度自責(zé)，她甚至認(rèn)為學(xué)習(xí)不好就該死。
在每天不堪重負(fù)的壓力下，她發(fā)現(xiàn)自己注意力、記憶力都快速下降，原來讀三遍可以記住的單詞，現(xiàn)在讀五六遍都沒法記住，好不容易記住了，第2天早上又忘了。
此時(shí)的她已然生病了，很多時(shí)候腦袋昏昏沉沉一片混沌，經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴、心悸、心絞痛、頭痛手抖等軀體癥狀。有時(shí)，呆呆的站在窗口，想跳下去。
感恩女兒，在她實(shí)在承受不了時(shí)選擇告訴我，雖然她多想找個(gè)高處一跳了之，解脫自己，但她為了不給學(xué)校添麻煩而忍受著。
她心里想:媽媽，我真的很想給您爭(zhēng)氣，好好學(xué)習(xí)，考上好大學(xué)完成您未完成的心愿，可是我實(shí)在太沒用了，我就是個(gè)廢物！
當(dāng)我匆忙趕去接她，我們母女倆走到校道上時(shí)，她突然感覺校道兩旁的樓房和大樹等等都似乎向她倒來。
她嚇得跳起來，眼珠變得迷離，上下快速移動(dòng)，我驚恐地發(fā)現(xiàn)她的樣子，就像個(gè)精神有問題的人。
此刻的心痛無以言表，我試圖抱住女兒，可是我的手臂一張開，她又嚇得跳了起來，我輕輕的呼喚女兒:“寶貝，是媽媽，媽媽在這里，不怕?！?/p>
女兒突然一回神，意識(shí)到這是媽媽，女兒說:“媽媽，我真的好怕，那些樓房、大樹都向我壓來?，F(xiàn)在，周圍的所有東西都在向我壓來，我都已經(jīng)被壓成一個(gè)點(diǎn)了，我的胸口被壓到窒息，我根本無法呼吸?！?/p>
此時(shí)，我終于意識(shí)到女兒病了:“寶貝不怕，我估計(jì)你病了，我們?nèi)メt(yī)院看好它吧?！?/p>
女兒順從地跟我來到醫(yī)院，被診斷為重度抑郁。
此時(shí)是2020年10月。此后，我們開啟了漫漫求醫(yī)路。
一直在醫(yī)院做治療，也參加了親子團(tuán)隊(duì)治療，還參加了青少年團(tuán)隊(duì)治療，也做過多次收費(fèi)千元左右或以上的心理咨詢。
請(qǐng)假、休學(xué)、復(fù)學(xué)、又請(qǐng)假，磕磕碰碰混到2023年7月高中畢業(yè)后便一直呆在家中。
至今四年多來，女兒飽受病痛的折磨，光是抑郁發(fā)作的軀體癥狀就令人絕望。
2024年又被誣陷、造謠、誹謗中傷和網(wǎng)暴，人世間的惡毒和痛苦常令她痛不欲生，她多次采取割腕吞藥、上樓頂?shù)确绞较虢Y(jié)束生命，多次命懸一線。
看在眼里，痛在心上，作為媽媽的我如履薄冰、膽戰(zhàn)心驚、身心俱疲，也到了快熬不下去的地步。
遇見郁金香，我終于得救了
2024年7月底，一次偶然的機(jī)會(huì)，花了一元錢進(jìn)入了郁金香家長(zhǎng)學(xué)堂。
最開始進(jìn)入的群是“202424c組”，組長(zhǎng)薛發(fā)了群公告，幾乎每天，她都把觀呼吸、三不原則等方法發(fā)一遍給我們。
抱著試試看的心態(tài)，我堅(jiān)持著，每天做觀呼吸，把組長(zhǎng)薛發(fā)的聊天記錄收藏起來，用“三不原則”時(shí)時(shí)警醒自己，把《父母規(guī)》、《相信相信的力量》、《能量晨讀》打印出來放進(jìn)自己的包里，有空時(shí)就讀。
我也收藏了《如何說孩子才會(huì)聽，如何聽孩子才肯說》，有空時(shí)就看，給了我很多的啟示。
短短的十幾天后，我深感受益匪淺。
觀呼吸是一種比較神奇的療法，通過觀呼吸和八段錦的練習(xí)，我的睡眠質(zhì)量確實(shí)好轉(zhuǎn)了很多。
而郁金香三不原則的執(zhí)行，讓我輕松愉悅了很多，我能感覺到自己的狀態(tài)越來越好。
再后來，我加入了郁金香的好多群，也關(guān)注了郁金香好聲音療愈課堂和“和你有約”直播平臺(tái)。經(jīng)常會(huì)有郁金香的直播課堂，每周還有小組的共修。
只要有時(shí)間，我都會(huì)沉浸在里面，見到了很多優(yōu)秀的大咖、輔導(dǎo)員和組員，聽說他們很多都是從郁友或郁友家長(zhǎng)成長(zhǎng)起來的，這給了我很多力量。
我從一開始不敢開麥到后來能自如的開麥，甚至開視頻分享自己的心得體會(huì)。
一直得到大家溫暖的抱持，像一家人一樣，內(nèi)心的喜悅、平靜和愛涌現(xiàn)了出來，逐漸學(xué)著從小我抽離出來去覺察從前種種，意識(shí)到自己以小我模式在混沌中過了多少年。
郁金香推薦的《鏡子的法則》看得我淚流滿面，自己跟故事中的主人公對(duì)父親的感覺何其相似。
其實(shí)我何嘗不是由于自己這個(gè)內(nèi)心的小孩，渴望愛，卻缺少愛。長(zhǎng)大后對(duì)自己的父母耿耿于懷，卻又意識(shí)到自己是如此愛自己的父母。
小時(shí)候發(fā)生的種種，在很長(zhǎng)一段時(shí)間，只要一想到父母，我是膽怯的，甚至恐懼的。
我害怕他們的抱怨和訴苦，我害怕母親的否定和指責(zé)，但是我又非常在意父母的看法，我渴求被看見、被關(guān)愛、被認(rèn)可、被接納。
看了《鏡子的法則》，我決心與自己內(nèi)在的小孩連接，好好的療愈自己、成長(zhǎng)自己。
《遇見未知的自己》一書更是令我醍醐灌頂，我感到自己似乎開悟了。
從前的種種迷茫，也似乎有了答案。
意識(shí)到自己被潛意識(shí)支配了40多年。我決心從此活出我自己，重新養(yǎng)育自己和孩子。
神奇的郁金香場(chǎng)域中，有各種幸福人生和智慧文化讀書會(huì)、正念冥想、按導(dǎo)團(tuán)練、八段錦團(tuán)練、國學(xué)療愈學(xué)堂、聲音療愈學(xué)堂……
進(jìn)入郁金香大家庭，我再也不想離開，整個(gè)人的生活態(tài)度和認(rèn)知模式有了很大改觀。
我堅(jiān)信，我會(huì)越來越好。
而我的狀態(tài)直接影響到家庭的每個(gè)成員，現(xiàn)在家庭的成員們?cè)谖倚闹卸际侵档梦倚蕾p和敬佩的。
孩子的爸爸這幾年回歸了家庭，天天做飯給我們吃，做的超好；女兒在家中設(shè)計(jì)裝修房間令我大為驚嘆；
其實(shí)，我的家庭是一個(gè)多么幸福完美的家庭啊，我感受到愛在我們家庭的每個(gè)成員之間流動(dòng)，我們每天幸?？鞓返纳钤谝黄?。
當(dāng)我開始真正愛自己、愛生命，才明白那些曾經(jīng)的恐懼與敵意，不過是我內(nèi)心深處那個(gè)受傷的孩子在哭泣。
如今，我找到了答案，用理解和溫柔撫平她的傷痛；而對(duì)那些曾傷害我的人，我也能以慈悲相待--原來他們的攻擊，同樣源于未被治愈的傷痕。
當(dāng)覺知的光照進(jìn)潛意識(shí)的迷霧，陰霾漸漸消散，溫暖遍灑心田。
這光不僅屬于我，也屬于一切眾生。我們本是一體，共享這世間的悲歡。
從此，無論風(fēng)雨還是晴空，都能以游戲之心，活出自由與歡喜。
備注：每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷和家庭情況都不一樣，因此，文章中的分享，僅做參考。
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