五行，其實(shí)就是五大類。
萬事萬物都可以歸入五行中去分析、類比、聯(lián)想、檢驗(yàn)、領(lǐng)悟。
我們有必要先在手頭準(zhǔn)備這樣一張表：
這張表還可以持續(xù)不斷地往下填，甚至把萬事萬物都填進(jìn)去。
一年有春夏秋冬四季，其中，暑季又叫長夏（夏至后到秋分前），這樣，就有了五季，應(yīng)對五行。
在一年中，動(dòng)物和植物都會經(jīng)歷一個(gè)生、長、化、收、藏的過程。春生，夏長、長夏化、秋收、冬藏。
人的一生，也經(jīng)歷“生長化收藏”的階段，也叫“生長壯老已”。不同階段，養(yǎng)生的方式不一樣。所謂養(yǎng)生，不僅僅是保持健康、不生病，而且是養(yǎng)生生之氣。
按照五行，人生大體上可以這樣來分階段：
0-15歲屬木，15-30歲屬火，30歲-45歲屬土，45歲-60歲屬金，60歲以后屬水。
0-15歲
屬木
木主生發(fā)，所以，人在這段時(shí)間內(nèi)生長最快。
木曰曲直，木頭是能屈能伸的，柔韌。這個(gè)階段的孩子，筋骨柔韌，人格也有很強(qiáng)的可塑性。合理的引導(dǎo)和教育非常重要。
木喜條達(dá)，要像春天的小樹那樣任他生長、抽芽，不能壓抑他。
要觀察他平時(shí)有哪些興趣愛好，然后加以引導(dǎo)。在教育上要揚(yáng)長避短，愛學(xué)的就讓他學(xué)去、愛干的就讓他干去、愛玩的就讓他玩去，當(dāng)然，前提是對他人、對自己沒有傷害。
我的外甥小時(shí)候愛拆電器，我就把各種舊電器給他拆，有人提醒我說：“要不要給你兒子留點(diǎn)兒？”我說：“我兒子到時(shí)候可不一定愛這個(gè)。”果然，他愛講故事，根本不愛拆電器。小孩和小孩是不一樣的，沒必要去比。
肝屬木，人在這段時(shí)間內(nèi)，肝氣用事，所以，小孩脾氣大，易怒，這是正常的。但不能因?yàn)樗着憔痛驌羲?、壓制他。畢竟肝喜條達(dá)，你必須讓他發(fā)泄。不要說別人家的小孩乖，那都是壓抑出來的。
壓抑多了，格局就小了。
如何讓他別那么易怒呢？要培養(yǎng)他的仁心。
所謂仁心，就是感同身受的慈悲之心，多引導(dǎo)他同情弱者，愛護(hù)小動(dòng)物，在交往中與人將心比心。這樣就能讓他變得平和了。
在疾病方面：
肝木主風(fēng)，主筋，所以，小孩容易招風(fēng)感冒，如果感冒誤治，可能抽風(fēng)，這些現(xiàn)象在中醫(yī)里都屬于風(fēng)象。
肝木克脾土，所以，孩子容易脾胃不好，脾胃不好的直接后果就是不愛吃飯，或者食積。所以，孩子在吃飯的時(shí)候，要順著他，不要讓他生氣，否則會傷他的脾胃。
再如，多動(dòng)癥之類，出現(xiàn)抽掣，都是風(fēng)象。這些也源于情緒的壓抑。
我看過很多這樣的孩子，在他們的身后，永遠(yuǎn)站著一個(gè)有強(qiáng)迫癥或控制欲極強(qiáng)的父母，對孩子的一舉一動(dòng)都要糾正，語氣也一直是責(zé)備的。
我們看，肝、木、風(fēng)、筋、怒、仁、生，等這一系列屬于“木”的事物，我們都在這里聯(lián)系起來了。這就是五行的思維。它能把很多看似風(fēng)馬牛不相及的東西歸到同一類，然后聯(lián)系起來。
但這些道理以后在講五臟六腑的時(shí)候還會講到。這里點(diǎn)到為止，大家有個(gè)印象就行。
對了，0-15歲的孩子，要注意養(yǎng)肝，防止郁怒傷肝、熬夜傷肝。肝開竅于目，所以，要特別注意保護(hù)眼睛，避免用眼過度，造成近視。
15-30歲
屬火
火是光明的，心屬火。
15-30歲之間，心火用事，是人生學(xué)習(xí)、明理的大好時(shí)機(jī)。
所以，孔子“十五志于學(xué)，三十而立”。要把精力放在學(xué)習(xí)上。
火，要能把它控制在可以把握的范圍內(nèi)，但也不能壓抑。如果壓抑多了，就會有青春痘之類。諸痛瘡瘍，皆屬于火。
在人生的這一階段，人陽氣旺，人不容易生病，一般也就不會關(guān)注健康。但要注意養(yǎng)這股陽氣，不要熬夜，不要吃冷飲，這些都是傷陽的。當(dāng)時(shí)可能沒有感覺，到了中年以后，麻煩就出來了。
老來的病，都是年輕的時(shí)候折騰出來的。
30-45歲
屬土
土主化，就是運(yùn)化。
植物在長夏季節(jié)，要把春生夏長積蓄的能量運(yùn)化成可供收藏的東西。
人生也要在30-45歲之間，把自己之前積累、學(xué)習(xí)的東西運(yùn)化成你想要的：比如金錢、名譽(yù)、地位。人生要成功，最關(guān)鍵就是在這15年。這15年沒成功，以后成功的希望就渺茫了，當(dāng)然，也不排除有個(gè)別大器晚成的人。
土主肌肉，很多人在這段時(shí)間內(nèi)，開始發(fā)福。
所以要多運(yùn)動(dòng)，脾主運(yùn)化，脾又主四肢，四肢的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)脾的運(yùn)化，身上的水濕濁氣得到了脾的運(yùn)化，才能不堆積，否則就油膩了。
這段時(shí)間要注意健脾，而健脾的最好方式就是飲食有節(jié)，適量的運(yùn)動(dòng)。
45-60歲
屬金
金曰從革，從革的解釋有很多，其實(shí)，革就是“去掉”的意思，從革就是做減法。
人到了45歲以后，就要開始做減法，開始收斂了。金氣收斂嘛。這時(shí)候，就要盡量把機(jī)會讓給年輕人。
在“生長壯老已”的過程中，這階段屬于“老”，老并不是old，在中國文化中，它有成熟、老成、老練等很多意思。比如，“老中醫(yī)”，“庾信文章老更成”，老的境界，應(yīng)該是人生的巔峰。
身體上，要減少勞累，學(xué)會修養(yǎng)精神。45歲以后，很多人會感覺精力、體力都不如以前，這是正常現(xiàn)象，也提醒我們該收斂了。
這段時(shí)間要注意養(yǎng)肺，否則，痰可能會越來越多。
其他還有什么要注意的么？
不說啦。先做到上面這幾點(diǎn)吧，不要貪多，這也是“收斂”。
60歲以后
屬水
從60歲以后，就到了“已”的階段的。
已，不是死的意思，而是休息、不折騰。所以，人到了60歲以后會退休。
但水是源遠(yuǎn)流長的，只要養(yǎng)得好，您屬水的時(shí)間可以很長很長，活到一百多歲的，大有人在。
水性柔潤，老人性子不宜剛強(qiáng)。如果像蘇大強(qiáng)那樣愛折騰，對身體就不好。
60歲以后，要注意養(yǎng)腎，腎主藏精。精氣充足，人才能長壽，否則，燈油不夠了，燈就容易滅。
《王孟英醫(yī)案》里有這么個(gè)案例，有個(gè)老頭，八十多歲了，身體還很好，忽然有一天，他想娶小老婆了，于是跟兒女鬧，過了一段時(shí)間，他就中風(fēng)而亡。這種現(xiàn)象，俗稱“回光返照”，從醫(yī)理上說，就是腎不能藏，所以不合時(shí)宜地出現(xiàn)各種非分之想。
水主靜，又能流動(dòng)，流水不腐。
所以，老年人養(yǎng)生，要以靜為主，身心都要靜，靜中求動(dòng)，散散步，練練書法，也就夠了。
以上，0-15歲講得最詳細(xì)，后面我就簡略地講了，其實(shí)這里面還有很多內(nèi)容。這些內(nèi)容，其實(shí)從科學(xué)的角度講，是不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，但用傳統(tǒng)的思維方式，講五行又往往是這樣講。
五行的思維，是普遍聯(lián)系的思維，是聯(lián)想、類比的思維，與我們現(xiàn)在接受的教育中提倡的思維方式大不相同。我在這里拋磚引玉，大家還可以根據(jù)五行的普遍聯(lián)系，進(jìn)行聯(lián)想，結(jié)合實(shí)際生活，就可以想明白很多事兒。
這就叫“悟”！
你的心量越廣大，能理解和接受的東西就會越多。
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