想想小時(shí)候的農(nóng)村，世界就那么大，一個(gè)村里，雞犬相聞，往來勞作，老年人聚集在墻角下曬曬太陽，嘮嗑嘮嗑家常；青壯年在田間地頭勞作，高聲攀談；小孩子像脫韁的野馬，大大小小、成群結(jié)隊(duì)的在村子的各個(gè)角落里嬉戲打鬧。群體之間偶爾也會(huì)不那么和諧，經(jīng)常吵架?？傮w上，內(nèi)心是充盈的，沒有太多的孤獨(dú)和恐懼。
能量是有不同層級(jí)的，“人氣”就是其一。它也是陽氣的一種，可以冰釋人內(nèi)心的陰寒和恐懼。
除了“人氣”，還有天氣和地氣。
陽光就是天之陽氣，他是萬物賴以生存的基礎(chǔ)，所謂“陽生陰長”，陽光生養(yǎng)著我們，同時(shí)也可以治病。
在曾經(jīng)的那個(gè)年代，可能大家日用而不知，而在現(xiàn)在，對(duì)于整天坐在辦公室、教室的群體來說，曬曬太陽就非常重要了。
經(jīng)過了一個(gè)冬天的封藏，春天的太陽就顯得格外溫暖，也非常精貴。
經(jīng)常有患者問：
我陽虛，曾經(jīng)自己吃過很長一段時(shí)間的附子，吃得人很不舒服，為啥還是感覺陽虛，曬曬太陽就感覺好很多？
草木只是溫陽的形式之一，何況你用的不一定對(duì)。
也經(jīng)常有家長問：
我們家小孩個(gè)不高，有沒有什么可以幫助長高的方法，要不要吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)補(bǔ)鈣。
輔助增高往往從肝、脾、腎治。但是有一個(gè)萬能規(guī)則，幾乎所有小孩都適用的：不說每天，至少隔三差五，天氣晴好的時(shí)候，帶出去玩玩。盲目的補(bǔ)鈣不一定補(bǔ)得進(jìn)去，反而可能添亂，多曬曬太陽，自然能促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的生長。
陽生陰長，陰陽是互根互用的，物質(zhì)、能量是相互促進(jìn)的，物質(zhì)補(bǔ)充的同時(shí)，還要非常注意主觀的生活方式。
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