要多吃點(diǎn)有火氣的東西，陽氣才能恢復(fù)
什么是有火氣？就是用火炒的菜，炒出來很香，這不就是有火氣嗎？溫?zé)嵋彩腔饸?，比如炒菜放點(diǎn)辣椒（如湖南江西人），放花椒的四川重慶人，這種帶辛辣的，不也是帶火氣嗎？廣東人吃不了這些，那加點(diǎn)生姜或者蒜頭爆香，不也是帶火氣嗎？
火氣有什么用？就是能讓陽氣上升，陽氣上升了，人就會活躍，就想去做事情，因?yàn)榛鹧咨?水潤下?；鸬男跃褪窍蛏系?，所以我們燒火，是鍋在上面，火在下面，其實(shí)就是利用它的性來產(chǎn)生作用
既然是火炎上，所以吃的過熱（如辣椒，油炸等），人就會上火，所以大家就說我上火了，從來沒有人說我下火了，這就是火的性，那么火上去了，氣就上去了，如果你在農(nóng)村生活過，有燒稻草燒麥桿等經(jīng)歷，你就會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你把火燒著后，風(fēng)就出現(xiàn)了
風(fēng)一來，火被風(fēng)一吹，火就更猛，所以火燒山是沒得救的，所以野外用火要特別小心，因?yàn)橐徊恍⌒木鸵l(fā)火災(zāi)，以前大家都要上山，砍柴割擼燒火，現(xiàn)在大家燒煤氣后，山上的樹木就長得更密，那一燒起來全完蛋
所以通過上面，我們就知道，火升則氣升之理，那么我們吃有火氣的東西，就是幫助氣上升，氣上升了，大腦就清醒，人就有精神，臉色都是紅潤的，人就想去做事情，或者講做事就不累
而老是吃那沒有火氣的東西，那人會怎樣？就是乏力想睡覺，走路都喊累，面色蒼白或者蠟黃，不相信去看那些節(jié)食減肥的人，臉色是怎樣的？精氣神是怎樣的，一下子就明白了，所以陽氣一定要上升，人才有精神。
減肥的人講熱量，就和我講火氣差不多，熱量越大，人就容易變胖，所以你想瘦，就要吃熱量少的東西，然后就天天吃水煮菜，或者清蒸的東西，慢慢臉色就變黃或者變白了，然后月事就不來了，或者幾個月才來幾次，臨床中我見到的太多了，就是減肥把身體搞壞了
所以減肥導(dǎo)致氣血虛的人，我第一個醫(yī)囑就是恢復(fù)正常飲食，要多吃溫?zé)岬臇|西，慢慢氣血才會上來，靠藥物是沒有用的，藥物只是幫助你恢復(fù)臟腑，恢復(fù)你的胃口而已，不要想著吃點(diǎn)藥，不用吃飯身體就能好，那就是太天真了
好，當(dāng)我們知道火是帶有氣的時候，我們才明白，原來吃了溫?zé)崴幒?，為什么人沒有那么累了？以前吃黃芪黨參都沒用，當(dāng)陽氣補(bǔ)起來后，不僅人沒那么怕冷了，而且是想做事情了，以前動不動就想躺，現(xiàn)在是想坐或者站著了，說明了什么？你的腎氣快恢復(fù)了
沒有了腎氣的支持，你的腰背，誰來幫你撐住？難道靠那幾根骨頭嗎？中醫(yī)補(bǔ)骨能補(bǔ)骨頭嗎？顯然是不可能，那我們補(bǔ)什么？就是補(bǔ)氣補(bǔ)火，讓陽氣不斷地上升，吃飯菜能消化，能轉(zhuǎn)換為更多氣血時，那我們離健康又前進(jìn)了一步
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