身體虛需要補(bǔ)，你得先清啊，要不然怎么補(bǔ)得進(jìn)去。
中醫(yī)說(shuō)“久虛必瘀”，一間屋子長(zhǎng)期不打掃，即使不住人，也那里都是灰塵。虛就是不足，推不動(dòng)，氣虛推不動(dòng)，就容易血瘀，陽(yáng)虛推不動(dòng)，就容易寒凝。
這些瘀（病理產(chǎn)物，也可以是痰、濕、食積），塞滿了身體，你要補(bǔ)一些有用的東西進(jìn)去，就要先把瘀運(yùn)化或清掉
一塊豬油在罐里是凝結(jié)的，就像我們舌苔的厚苔。挖一勺放鐵鍋里，再開(kāi)火，油就化開(kāi)了，放入蔥、姜、蒜、青菜，翻炒幾下就是一道菜，油脂多，吃得香，還不容易便秘。
金貴腎氣芄是補(bǔ)腎氣的，（桂枝、附子、山藥、山萸肉、熟地，茯苓、澤瀉、丹皮）“三補(bǔ)”，山萸肉補(bǔ)肝陰，山藥補(bǔ)脾陰，熟地補(bǔ)腎陰，茯苓瀉脾濕，澤瀉瀉腎濁，丹皮清肝熱。
瀉藥快，所以先把垃圾清出去，補(bǔ)藥慢，等垃圾清完，再補(bǔ)進(jìn)去，桂附溫陽(yáng)就像那火，幫助運(yùn)化。
又比如炙甘草湯是補(bǔ)心氣心陰的，（炙甘草、生姜、桂枝、人參、生地黃、阿膠、麥門(mén)冬、麻仁、大棗）
人參、炙甘草、大棗補(bǔ)心氣，地黃、阿膠都是補(bǔ)陰的，麻仁是種子，有油脂，能夠潤(rùn)滑大腸通大便，這就是去濁的，桂枝、生姜就是那火，溫通心脈的。
還有那久病之后用香砂六君子湯（木香、砂仁、陳皮、制半夏、黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草）
里面的四君子（黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草）是補(bǔ)氣的，陳皮、半夏是清痰濁的，木香、砂仁是助運(yùn)化的.
舉了以上三個(gè)例子，不知道大家有沒(méi)有看明白，歡迎收藏、轉(zhuǎn)發(fā)。
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