五一期間，人們外出游玩頻繁，人群流動和聚集性增多，呼吸道及腸道傳染病等傳播風險較大。長春疾控溫馨提示：注意防范呼吸道傳染病和食源性疾??；出游時做好個人防護，預防蚊蟲蜱蟲叮咬和花粉過敏；安全出行，預防意外傷害。

五一出行提示

五一小長假即將來臨，外出游玩的市民朋友們應注意個人防護，避免交通事故及自然災害等因素引起的傷害。

1、出行前查看天氣預報和路況信息，惡劣天氣避免出行；同時提高個人安全意識，注意交通安全，外出帶孩子游玩時，防止溺水、墜落、交通事故等意外傷害的發(fā)生。2、出游前先通過網(wǎng)絡查詢相關(guān)部門的旅游提醒，了解目的地疫情情況，盡量不去高風險地區(qū)旅行；若去南方省份或東南亞、非洲等境外旅行時，需注意預防因蚊蟲、蜱叮咬引起的瘧疾、登革熱和發(fā)熱伴血小板減少綜合征。3、注意飲食衛(wèi)生:外出就餐時，應選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳。不喝生水，不食用來歷不明的食物，不吃未熟的肉類及蛋類等食品。4、加強個人防護：外出時建議佩戴口罩，預防呼吸道傳染病和花粉過敏；野外活動時盡量穿淺色長袖衣褲，扎緊褲腿，做好防蚊防蟲措施，避免在草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥。5、注意健康狀況：旅行期間密切關(guān)注自己和同行人的健康狀況，出現(xiàn)任何不適，應到就近的醫(yī)療機構(gòu)就診。

預防呼吸道傳染病

春季學校常見呼吸道傳染病多發(fā)，幼兒園和中小學的孩子，免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，易形成“一人生病，全班感染”的鏈式反應，學校及托幼機構(gòu)需重點關(guān)注水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱、麻疹、風疹等呼吸道傳染病，防止聚集性疫情的發(fā)生。

學校等集體單位預防1、學校等集體單位應落實晨檢、因病缺勤登記、開窗通風及日常消毒等相關(guān)疾病預防控制措施。2、一旦出現(xiàn)病例，須及早嚴格隔離病例、及時消毒、及時報告，并配合做好防控措施。家庭及個人預防1、積極接種疫苗。對于有疫苗預防的呼吸道傳染病，如麻疹、流行性腮腺炎等，建議按相關(guān)接種要求及時和全程接種疫苗。2、保持良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手、常通風，咳嗽或打噴嚏時用手肘或紙巾掩住口鼻，注意合理作息，適當參加體育鍛煉。3、呼吸道傳染病流行季盡量避免去人群密集的地方，重點人群要做好健康監(jiān)測，有發(fā)熱、出疹等不適癥狀時及時就醫(yī)，就醫(yī)途中全程規(guī)范佩戴口罩，患病期間做好自我隔離措施。

預防食源性疾病

五一假期的到來，各類聚餐活動增加，發(fā)生食源性疾病暴發(fā)事件的風險增加；天氣漸熱，食品的腐敗變質(zhì)速度會明顯加快，細菌性食源性疾病發(fā)生概率也將增加；山野菜中毒和有毒動植物中毒不容忽視；此外，因食用霉變甘蔗可能導致的中毒事件也應加以重視。

1、嚴防“病從口入”。不喝生水，食物應清洗干凈且煮熟、煮透后方可食用，特別是海產(chǎn)品（如蝦、蟹、蠔、蚶等）；不吃不潔、不衛(wèi)生或腐敗食品。2、不要生熟食混放、混用菜板菜刀；剩菜要低溫冷藏，食用前先徹底加熱；盡量不食用或少食用涼拌、生冷類食品；避免在沒有衛(wèi)生保障的餐飲單位就餐。3、選擇正規(guī)場所出售、來源可靠的野菜，不熟悉、不認識、易認錯的野菜堅決不采不食，不買不賣；食用前應徹底清洗，充分烹飪，通過煮沸、蒸煮、炒熟等方式可以殺死可能存在的細菌，減少食源性疾病的風險。4、一旦出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、腹痛和腹瀉等癥狀，應立即停止食用可疑食品，及時催吐，隨后立即前往醫(yī)療機構(gòu)就診，同時攜帶剩余飯菜和嘔吐物，以便醫(yī)生有針對性地開展治療。

來源：長春疾控