近日，由于氣溫變化大，使我不得不關(guān)心身體抵抗力等問題。入春后，天氣早晚溫差較大，周末，一家人來(lái)到公園里游玩，可能是吹了大風(fēng)，回到家孩子就開始打噴嚏流鼻涕了，我趕緊用上蔥白和生姜熬成水，隔天再喝了一天，第3天就好了。
這個(gè)方子很有效，是我外婆的外婆流傳下來(lái)的，記得我小時(shí)候不小心感冒著涼了，媽媽就煮一碗給我們喝，來(lái)例假肚子痛也來(lái)上一碗。后來(lái)我也當(dāng)了媽媽，女兒小時(shí)候被我們送去上室外的游泳課，我們這里夏天早上很冷，每次游泳回來(lái)她嘴唇都凍得發(fā)紫，我擔(dān)心她感冒，每次回來(lái)都煮一碗紅糖蔥白姜湯給她喝，居然沒有一次是因?yàn)樵缟仙嫌斡菊n感冒過。慢慢地，她也學(xué)乖了。每次感冒不舒服就要求我煮這款湯給她喝。
這兩天她又感覺不舒服了，還來(lái)例假，于是又要求我煮這個(gè)湯，我加了幾顆紅棗與桂圓肉，趁熱喝過后捂著被子睡一覺，出一身汗，她就感覺好了不少。這也算個(gè)偏方吧，分享出來(lái)，希望對(duì)大家有用。
http://www.mobile.xinpinjie.com/VQJ/detail/XPufeA.html
http://www.mobile.xinpinjie.com/RGC/detail/amEjaD.html
http://www.mobile.xinpinjie.com/PHE/detail/mYuQuK.html
http://www.mobile.xinpinjie.com/PMQ/detail/qMvCPr.html
http://www.mobile.xinpinjie.com/FXC/detail/aFfzON.html
http://www.mobile.xinpinjie.com/MYJ/detail/Wcvbwp.html
http://wwww.xinpinjie.com/TUE/detail/QDtkZK.html
http://wwww.xinpinjie.com/HQZ/detail/eZsmnt.html
http://wwww.xinpinjie.com/OOZ/detail/blvhgp.html
http://wwww.xinpinjie.com/YHF/detail/gIxBCW.html
http://wwww.xinpinjie.com/EQV/detail/hZJKIj.html
http://wwww.xinpinjie.com/JGX/detail/VBnNQD.html
http://wwww.xinpinjie.com/UMN/detail/HnDtHL.html
http://wwww.xinpinjie.com/DCD/detail/MEoqhy.html
http://wwww.xinpinjie.com/QBA/detail/Reuray.html
http://wwww.xinpinjie.com/ACQ/detail/CZPLpU.html
http://wwww.xinpinjie.com/VWD/detail/ztkEkQ.html
http://wwww.xinpinjie.com/CGR/detail/pmfSMt.html
http://wwww.xinpinjie.com/AEX/detail/nsVCoM.html
http://wwww.xinpinjie.com/RYR/detail/LnmiXw.html
http://wwww.xinpinjie.com/SGW/detail/fPEIOY.html
http://wwww.xinpinjie.com/SAB/detail/cCsKMM.html
http://wwww.xinpinjie.com/YAC/detail/LyQpwY.html
http://wwww.xinpinjie.com/LRS/detail/WIwXLl.html
http://wwww.xinpinjie.com/MEK/detail/FPOUqa.html
http://wwww.xinpinjie.com/PDL/detail/yuSDnr.html
http://wwww.xinpinjie.com/YCY/detail/PiNxDp.html
http://wwww.xinpinjie.com/HTJ/detail/YlXhQj.html
http://wwww.xinpinjie.com/RTL/detail/FVULBG.html
http://wwww.xinpinjie.com/LFH/detail/hzejEI.html
http://wwww.xinpinjie.com/DBW/detail/DSveqO.html
http://wwww.xinpinjie.com/CSQ/detail/FgWhBJ.html
http://wwww.xinpinjie.com/XZP/detail/QjIntQ.html
http://wwww.xinpinjie.com/TUT/detail/FMSXoT.html
http://wwww.xinpinjie.com/SDR/detail/mOOHbl.html
http://wwww.xinpinjie.com/OQF/detail/FzhRNH.html
http://wwww.xinpinjie.com/KSB/detail/nvRhFL.html
http://wwww.xinpinjie.com/OZW/detail/xKLGRs.html
http://wwww.xinpinjie.com/NWG/detail/jExeqV.html
http://wwww.xinpinjie.com/FGU/detail/uYDJTp.html
【食材】：姜一大塊、蔥白3-5段、紅糖適合自己的甜度、清水500毫升、紅棗5-6顆、桂圓/枸杞可選。
【做法】：
老姜洗凈切片，老姜量可以適當(dāng)大一點(diǎn)；蔥白幾段洗凈，然后加水煮，水量為兩杯左右（多一點(diǎn)也沒問題）；煮開后加紅糖。想放棗／桂圓／枸杞的這時(shí)候可以放，再小文煮10-15分鐘左右即可。這個(gè)湯底可以熬兩次，第一次煮好倒出后，可以再煮一次。非常簡(jiǎn)單。
一定要趁著溫?zé)岱?，里面的姜片也可以食用。一?a class="keyword-search" >生姜蔥白紅糖水下肚，喝完微微冒熱汗最好，也希望大家都能健康。
【小貼士】
1、生姜蔥白紅糖水，僅作為食療輔助緩解，并不能起到治愈作，如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
2、需要注意的是，生姜蔥白紅糖水，并不適合糖尿病患者，因?yàn)楹刑欠?，切記慎重?br/>3、這個(gè)方子不適合熱感冒。
4、生姜蔥白紅糖水，主要是解表散寒，建議中午食用后，多熱水休息。不建議晚上食用，避免天冷二次受寒，感冒加重。
這個(gè)方子是不是很簡(jiǎn)單？蔥白和生姜是絕配，吃了3天就很管用，方法很簡(jiǎn)單，誰(shuí)吃誰(shuí)好，趕快試試看吧。
聲明：文章部分轉(zhuǎn)載，圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我，我會(huì)第一時(shí)間進(jìn)行刪除處理，謝謝?。?！
熱門跟貼