在這個(gè)年齡段，孩子正處于人生中一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的階段，他們開(kāi)始渴望獨(dú)立，思考自己的身份，追求自我認(rèn)同，而這往往表現(xiàn)為叛逆行為。作為家長(zhǎng)，在面對(duì)13歲孩子的叛逆期時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)理解他們內(nèi)心復(fù)雜的情感，并采取相應(yīng)的措施，以幫助他們安全度過(guò)這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。
主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級(jí)中學(xué)心理學(xué)教師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。畢業(yè)于中國(guó)政法大學(xué)，具有應(yīng)用心理學(xué)(社會(huì)心理學(xué)、教育心理學(xué))背景。專注兒童青少年心理健康咨詢；青少年抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動(dòng)與抽動(dòng)癥及其他心理障礙豐富的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)。青少年成長(zhǎng)及家庭教育：叛逆、手機(jī)網(wǎng)癮、厭學(xué)、戀愛(ài)問(wèn)題、孩子生理心理性偏差行為(長(zhǎng)程陪伴有豐富的經(jīng)驗(yàn))、青春期問(wèn)題、考前焦慮(中高考考前心理疏導(dǎo))、人際交往與社會(huì)適應(yīng)障礙。
當(dāng)孩子進(jìn)入叛逆期，家長(zhǎng)最常感受到的，就是那種與孩子之間的溝通障礙。曾經(jīng)親密無(wú)間的母子或父女關(guān)系，可能會(huì)因?yàn)橐恍┈嵤露兊镁o張。無(wú)論是關(guān)于學(xué)習(xí)、生活方式還是朋友交往，孩子似乎都開(kāi)始表現(xiàn)出強(qiáng)烈的抵觸情緒。這種現(xiàn)象背后往往隱藏著孩子內(nèi)心深處對(duì)成長(zhǎng)的迷茫和掙扎。家長(zhǎng)在此時(shí)的理解與包容，顯得尤為重要。
面對(duì)孩子的叛逆，首先需要明白，叛逆并非壞事，而是一種成長(zhǎng)的必然。孩子開(kāi)始敢于表達(dá)自己的想法和感受，這是一種積極的變化，標(biāo)志著他們正在逐步形成自己的觀念。因此，作為家長(zhǎng)，不應(yīng)單純地將叛逆視為對(duì)權(quán)威的挑戰(zhàn)，而要嘗試去探尋孩子行為背后的真實(shí)意圖。
在與孩子溝通時(shí)，家長(zhǎng)的態(tài)度至關(guān)重要。過(guò)于強(qiáng)硬的方式只會(huì)讓孩子更加反感。如果孩子在表達(dá)自己觀點(diǎn)時(shí)，家長(zhǎng)能耐心傾聽(tīng)，嘗試?yán)斫馑麄兊南敕?，可能?huì)有效減輕對(duì)立情緒。舉個(gè)例子，當(dāng)孩子說(shuō)不想?yún)⒓幽硞€(gè)課外活動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)可以詢問(wèn)原因，而不是直接否定他們的意見(jiàn)。這樣的溝通方式不僅能增加彼此的信任感，還能讓孩子感受到被尊重和理解。
溝通的同時(shí)也不要忽視規(guī)則的設(shè)立。叛逆期的孩子往往需要明確的界限和規(guī)則來(lái)保障他們的安全感。家長(zhǎng)可以與孩子共同商定一些家庭規(guī)矩，例如作息時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間等，讓孩子參與到規(guī)則的制定中來(lái)。這樣不僅能讓孩子感受到自己的意見(jiàn)被重視，還能增強(qiáng)他們的責(zé)任感。關(guān)鍵在于，務(wù)必保持規(guī)則的合理性和靈活性，給孩子一定的空間去自主選擇。
教育孩子時(shí)，激勵(lì)與鼓勵(lì)的手段也是十分關(guān)鍵的。在孩子做出一些積極的行為時(shí)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，而不是一味關(guān)注他們的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。比如，孩子在學(xué)習(xí)上付出努力，不管結(jié)果如何，都要肯定他們的努力。這種積極反饋可以激勵(lì)孩子更有信心地去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，同時(shí)也能增強(qiáng)他們的自我認(rèn)同感。
當(dāng)叛逆行為導(dǎo)致孩子和父母之間的紛爭(zhēng)時(shí)，冷靜的處理方式顯得尤為重要。情緒激動(dòng)時(shí)，雙方都容易做出過(guò)激的反應(yīng)，可能會(huì)造成更大的傷害。適時(shí)地進(jìn)行冷靜期，雙方都可以通過(guò)冷靜思考，來(lái)反省各自的行為及言辭。在冷靜下來(lái)后，再進(jìn)行一次理性的溝通，可以更有效地解決問(wèn)題。
有時(shí)，家長(zhǎng)也需要反思自身的行為與教育方式，是否無(wú)意中給孩子施加了過(guò)大的壓力。社會(huì)對(duì)青少年的期待往往很高，很多家長(zhǎng)往往希望孩子走上所謂的成功之路，而這種壓力無(wú)形中可能會(huì)逆向?qū)е潞⒆拥呐涯媲榫w。尊重孩子的興趣和選擇，不要讓自己的期望成為他們的負(fù)擔(dān)。
在孩子的叛逆期，家長(zhǎng)并不孤單。可以尋求專業(yè)的建議和支持，與同樣經(jīng)歷的家長(zhǎng)交流。獲取專業(yè)的心理咨詢師的幫助，以及與其他家長(zhǎng)分享經(jīng)驗(yàn)，都能為面臨挑戰(zhàn)的家庭帶來(lái)新的思路和解決方案。
教育是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，尤其是在孩子叛逆時(shí)期，父母需要保持耐心與信念。通過(guò)理解與支持來(lái)引導(dǎo)孩子，讓他們從叛逆中找到自我，實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。這個(gè)過(guò)程雖然充滿挑戰(zhàn)，卻也是無(wú)數(shù)甜蜜回憶的積累。每一次溝通，每一次冷靜對(duì)話，都是愛(ài)的傳遞和理解的加深。希望每位家長(zhǎng)都能和自己的孩子一起，渡過(guò)這個(gè)充滿挑戰(zhàn)但又意義深遠(yuǎn)的叛逆期。
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