一個(gè)越來越活得清醒的人，一定是越來越懂得降低期待。
因?yàn)槿松褪且欢温贸?，在這段旅程當(dāng)中，見到什么，經(jīng)歷什么，學(xué)到什么，擁有什么。
其實(shí)，這些都是來來回回，見怪不怪的，因?yàn)?a class="keyword-search" >人生就是一段不斷在得失過程當(dāng)中體驗(yàn)生活的日子。
所以，面對(duì)生活的來來去去，高高低低，沉沉浮浮，我們只有學(xué)會(huì)降低期待，才能夠平心靜氣，從容淡定，甚至是瀟灑自在地過好這一生。
看過一句意味深長的話：人一旦有了期待，心情就會(huì)忽明忽暗。
在《允許自己虛度時(shí)光》中馬德寫過這樣一段話：
“我慢慢明白為什么我不快樂了，因?yàn)槲铱傇谄诖粋€(gè)結(jié)果。
看一本書，期待它讓我變得深刻；
吃飯游泳，期待它讓我一斤斤瘦下來；
對(duì)別人好，期待被回待以好?！?/strong>
的確如此，一個(gè)人期待的越多，活著的時(shí)候，心思就越復(fù)雜。
心思復(fù)雜了，生活就會(huì)過得越來越被動(dòng)和疲憊。
所以，生活當(dāng)中，不要有太強(qiáng)烈的目的性，也不要老是動(dòng)不動(dòng)就期待一個(gè)完美的結(jié)果。
因?yàn)槿松蝗缫庵拢偸鞘邪司诺?，如果自己活得太糾結(jié)，目的性太強(qiáng)，那么你的人生就會(huì)更不如意。
繆寫道：
“我并不期待人生可以過得很順利，但我希望碰到人生難關(guān)時(shí)，自己可以是它的對(duì)手?！?/strong>
不要想那么多，也不要胡思亂想，因?yàn)楫?dāng)你的想法越來越多，越來越重的時(shí)候，其實(shí)不是在激發(fā)自己的動(dòng)力和斗爭，而是在消耗自己，湮滅著自己的希望。
我們不如學(xué)會(huì)降低期待，輕松前進(jìn)，從容前行，在一種更加平靜的心境下，打磨自己，錘煉自己。
最終，也可以靠自己，真正地成全自己。
越期待，越失望
其實(shí)，一個(gè)人期待的東西越多，那么想要實(shí)現(xiàn)就越難。
實(shí)際上，這就是一個(gè)很簡單的道理。
因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人把所有的心思和精力，都放在期待的這個(gè)東西身上，卻從來沒有想過該拿出怎樣的行動(dòng)和堅(jiān)持去實(shí)現(xiàn)的話。
那么，光靠這一種期待，就會(huì)無止境地持續(xù)消耗一個(gè)人的能量。
正如古典老師曾說過這么一段話：
“我們總希望生活如愿，期待富有，期待成功，可到頭來多半是希望落空備受打擊。”
當(dāng)然，誰都希望自己的日子過得富裕一些，富有一些，也希望自己能夠更容易成功。
但是，當(dāng)一個(gè)人擁有這樣的想法越來越強(qiáng)烈的時(shí)候，他的期待值就會(huì)越來越高。
最終，期待高了，實(shí)現(xiàn)起來就難了。
與其總是期待那個(gè)，期待這個(gè)，不如讓自己學(xué)會(huì)放下，不再執(zhí)著，也不再有太高的期待。
然后，反而能夠發(fā)現(xiàn)自己成長得更快，也得到了更大的進(jìn)步。
作家廖一梅說：
“人對(duì)他人需求越少，就會(huì)活得越自如安詳。沒有人，哪怕他愿意，也不可能完全滿足另一個(gè)人的需要。”
一個(gè)人對(duì)外部的需求越少，期待越低的話，屬于自己的生活反而過得更簡單，也更加的自如，安詳。
然后，自己的心靈在這一種平靜平和的狀態(tài)下，自然能夠自由呼吸，暢快地成長。
這樣下去，我們就越來越不會(huì)隨便就讓期待給到自己壓力，也給到自己越來越沉重的失望。
降低期待，放過自己
當(dāng)一個(gè)人懂得放過自己，看開一切的時(shí)候，他的人生才是真正得到開竅了。
實(shí)際上，人最怕的，就是自己拖累自己，自己消耗自己。
于是，不管當(dāng)下遇到什么樣的情況，從來都不會(huì)放過自己，潛意識(shí)里也總是抬高著期待，希望自己能夠做到。
可自己從來沒有勇敢地面對(duì)真實(shí)的自我，也沒有問過自己，自己究竟是適不適合那樣做？
太多的人，看到別人有車了，有房了，成家立業(yè)了，看到自己一無所有，然后就各種懊惱，悔恨。
最終，各種各樣的方式來傷害自己，貶低自己，卻從來沒有讓自己客觀地認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，更不知道降低期待來放過自己。
事實(shí)上，一個(gè)人越是放不過自己，放不下過去的話，那么屬于他們的期待，其實(shí)都是一種負(fù)累。
這些負(fù)累，就像是自己掉進(jìn)了一條河里面，身上穿的純棉的衣服，吸水越來越重，導(dǎo)致自己無力掙扎。
王爾德曾說：
“為了自己，我必須饒恕一些人。因?yàn)橐粋€(gè)人不能永遠(yuǎn)在胸中養(yǎng)著一條毒蛇，不能夜夜起身，在靈魂的園子里栽種荊棘?！?/strong>
真正的強(qiáng)大，一定是懂得降低期待，不會(huì)刻意刁難自己，更不會(huì)放不過其他人。
對(duì)于一個(gè)強(qiáng)者來說，饒恕別人，也是一種放過自己的胸懷和智慧。
畢竟，越是跟別人過不去，其實(shí)非但只會(huì)耗費(fèi)自己更多的時(shí)間和精力，反而讓本該屬于自己的美好人生，也可能葬送在自己手中。
所以說，一個(gè)成年人，一個(gè)心智成熟的人，是一定知道讓自己在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，降低期待，打造實(shí)力。
如此，積累資源，強(qiáng)化能耐，靠自己的實(shí)力，腳踏實(shí)地取得屬于自己的成功。
清醒一點(diǎn)，降低期待
三毛曾說：
“如果期待太多那就不好了，要承擔(dān)的是自己的前程和心情，又有誰能夠真正的分擔(dān)呢？”
生活很苦，人生很難，如果一個(gè)人總想著一蹴而就，一步到位，一步登天的話，那么自己的生活反而會(huì)過得一地雞毛。
道理很簡單，就是一個(gè)人如果期待太多，他就顧及不過來，顧及不過來，那么不管做什么什，最終都是越來越被動(dòng)的，也越來越難學(xué)到一些真正的本領(lǐng)和實(shí)力。
就如紀(jì)伯倫所言：
“當(dāng)你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成長，只是開始修養(yǎng)自己的性情，你人生的一切才真的開始?！?/strong>
不要?jiǎng)硬粍?dòng)就渴望成功，也不要?jiǎng)硬粍?dòng)就想著一夜暴富。
許多時(shí)候，自己越是想要急著去得到某些結(jié)果，看到某種答案，最終就越容易意難平。
反倒不如讓自己學(xué)會(huì)靜下來，慢下來，降低期待，甚至當(dāng)自己能夠做到什么都可以不要的時(shí)候，什么都可以放棄的時(shí)候，你的人生才真正開始。
弘一法師曾說過這么一段話：
“凡是你想控制的，其實(shí)都控制了你。當(dāng)你什么都不要的時(shí)候，天地都是你的，大道至簡，無欲則剛，無為則無所不為?！?/strong>
真正的強(qiáng)大，一定是懂得隨時(shí)隨地讓自己學(xué)會(huì)拿得起放得下，甚至放棄一切，也能夠做到從頭再來，東山再起。
這樣的強(qiáng)大和氣魄，才真正足以讓一個(gè)人走向獨(dú)立和強(qiáng)大，過上一種期待值越低，反而生活越有質(zhì)量的人生活法。
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